10/11/2025
🌬️💪 Vandaag wil ik het met jullie hebben over iets fascinerends: de Wim Hof Methode en hoe we een goed gevoel kunnen krijgen door te ademen! ❄️✨
Cannabinoïden zijn stoffen die van nature in onze lichamen en in de cannabisplant voorkomen. Ze spelen een belangrijke rol in ons endocannabinoïdesysteem, dat helpt bij het reguleren van verschillende functies zoals pijn, stemming en zelfs ons immuunsysteem. Ze hebben dus veel nuttige voordelen voor zowel lichaam als geest! 🌱
Maar wat als ik je vertel dat je nog beter kunt voelen door dit effect zelf op te wekken of zoals we het als hoffers noemen: get high on your own supply ? Ja, dat klopt! Ik heb nooit eerder wiet gebruikt, dus sowieso geef ik de voorkeur aan de krachtige technieken die we kunnen gebruiken in onze Wim Hof sessies.
Met de Wim Hof-ademhalingstechniek en het omarmen van de kou, kunnen we ons endocannabinoïdesysteem bewust activeren. Het beste? Je krijgt toegang tot die gelukshormonen die in de diepste delen van je hersenen zijn opgeslagen! 💭🌈
Dus laten we om te werken aan fysiek en mentaal welzijn niet alleen werken aan onze spieren, maar ook onze ademhaling en mindset versterken. Omarm de kou, adem diep in en ontdek de kracht die al in je zit. De beste wiet komt van binnenuit!
Er is nog maar 1 Wim Hof Fundamentals workshop meer dit jaar. Ontdek het samen met mij op zaterdag 13/12 van 13u30 tot 18u. Inschrijven kan via de link in bio of stuur mij een berichtje.🌍❤️
Degenen die al eerder een WHM workshop gedaan hebben, zijn welkom op zo 26/10 om 10u voor een volgende leuke WHM Community session met weer nieuwe challenges.
