Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 15:00 Dinsdag 09:00 - 15:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 15:00

Ayuryoga Center

Startpagina
België
Genk
Ayuryoga Center

Ayurveda, massage, coaching, yoga, voeding, ademhaling, relaxatie, innerlijk kind werk Hallo, ik ben Anneke. Ayurvedisch practitioner, masseur en yogadocent.

Ik help mensen om op een zachte, natuurlijke manier opnieuw bij zichzelf te komen. Voor hatha yoga, ayurvedisch voedingsadvies, ayurvedische massages en natuurlijke remedies voor allerlei kwaaltjes, klachten en ziektebeelden kan je bij mij terecht.

31/08/2025

Augustus in enkele beelden...

1 & 2 - Uitstap Dinant
3 - Afwassen en de mise en place met mijn liefste
4 & 5 - Me-Time dagje 'Schrijven als Zelfzorg'
6 - Birthday vieren met mijn favoriete gezelschap in en om Huy
7 - Opnieuw een geslaagde editie van de vierdaagse Summerschool 'Starten met Ayurveda'
8 - RIP Wim 😔
9 - nieuw ijssalon uittesten en goedgekeurd 😋
10 - eerste rondvaart met luchtballon ever 🤩
11 - takenlijstje zomervakantie afgewerkt ✅️

15/08/2025

Het laatste Me-Time dagje van deze zomer - Schrijven als Zelfzorg ✒️📖

De energie van deze dag is heel anders dan deze bij de dagje rond ayurvedische huidverzorging.

Hier kiezen de deelnemers ervoor om naar binnen te gaan, om de diepte in te duiken. Dat hun verhalen herkenbaar zijn bij de ander schept een band. De groep draagt in een veilige bedding. Hier mag je gewoon jezelf zijn en mag er benoemd worden wat anders verzwegen wordt.

Even kunnen ademen, loslaten en terug bij jezelf komen. Zo'n momenten zijn van onschatbare waarde. Zelf al duren ze maar enkele uren, het is alsof de energie opgefrist wordt en je nieuwe intenties kan stellen voor jezelf.

Samenzijn met gelijkgestemden, in de natuur, met voeding die je voedt en schrijven wat je hoofd niet meer dragen moet... heerlijk ❤️

12/08/2025

📢 Voor de late beslissers

Van maandag 18 tem donderdag 21 augustus, telkens van 10u tot 16u, ben je welkom op de Summerschool 'Starten met Ayurveda' te Genk.

Wil je graag aan de slag met Ayurveda, maar ervaar je het complex en ingewikkeld? Dan is deze introductie precies wat je nodig hebt.

Je maakt kennis met Ayurveda als holistische gezondheidsleer en zet je eerste stappen naar meer balans in lichaam en geest.

Na deze introductie heb je een degelijke basis en kan je thuis zelf verder aan de slag met Ayurveda.

Er zijn nog 2 plaatsen in een groepje van maximum 8 deelnemers, waardoor er veel ruimte is voor interactie en persoonlijke vragen.

Meer info vind je op www.ayuryogacenter.be
Inschrijven kan via DM of een mailtje naar ayuryogacenter@hotmail.com

10/07/2025

De eerste stap is niet je dosha leren kennen.

De eerste stap is om die mist op te klaren, die gekenmerkt wordt door allerlei vage klachten en kwaaltjes zoals slechte vertering, opgeblazen gevoel, jezelf lusteloos voelen, niet goed slapen, ...

Dit zijn vaak symptomen van een overmaat aan ama of afvalstoffen in je lichaam.

Vaak wanneer je hiermee aan de slag gaat, lossen er een aantal klachten vanzelf op. Wat er dan nog overblijft wijst meestal de disbalans in de dosha aan.

Dus, eerst opruimen, zuiveren, levenstijl aanpassen, nieuwe gezonde gewoontes kiezen,... en dan pas die dosha.

09/07/2025

Ze kwam voor de eerste keer: korte intake en aangepaste massage.

Het werd een fijn gesprek waarin haar schouderklachten werden bespreken, maar ook haar stoelgang en slaappatroon.

Na de massage ging ze naar huis met veel meer dan enkel een ontspannen gevoel 🥰.

21/02/2025

Voor onze opleiding tot Ayurvedisch Consulent zijn wij op zoek naar gemotiveerde docenten Ayurveda!

Ben of ken je iemand die in ons profiel past, stuur dan zeker je cv en motivatiebrief naar ayurvedaopleiding@gmail.com.

We zoeken één of meerdere docenten om te starten vanaf september 2025 en dit voor één weekend per maand op zelfstandige of freelance basis.

Neem alvast een kijkje op www.ayurvedaopleiding.be en misschien ontmoeten we elkaar gauw!

17/01/2025

Kokosolie voor nasya?!? Niet ideaal als we er de literatuur erover raadplegen.

Maar er zijn voldoende alternatieven, zoals ghee of sesamolie. Er zijn ook specifieke nasya oliën op de markt voor elke dosha. Ik zou zelf eens testen welke voor jou het fijnste aanvoelt.

Ken je je dosha nog niet? Reageer dan met 'TEST' in de comments en dan stuur ik je de Dosha Gids gratis toe in je inbox.

Wil je me graag steunen, laat dan zeker een ❤️ achter zodat ik nog meer mensen mag inspireren.

16/01/2025

Na de nasya is het tijd voor de abhyanga zelf-massage. Deze kan je perfect doen in de gezelligheid van je eigen huis/badkamer.

Smeer je lichaam volledig in met warme sesamolie en ervaar onder meer:
💆‍♀️ rust en onrspanning in het zenuwstelsel
💆‍♀️ balans in de vata dosha
💆‍♀️ een gehydrateerde huid (ipv een droge huid in dit seizoen)
💆‍♀️ ondersteuning bij de afvoer van opgestapelde afvalstoffen
💆‍♀️ smering van droge en krakende gewrichten
💆‍♀️ een ritueel en momentje voor jezelf

Stap na de massage onder een warme do**he en spoel achtergebleven olie (al dan niet met zeep) weg.

Deze routine mag je dagelijks doen, maar lukt dat niet dan is 1 of 2x per week ook best wel oke.

Denk eraan, de routines uit de dinacharya hoeven geen 'moet-jes' te worden. Probeer ze geleidelijk aan in je levensstijl te integreren en geniet ervan. Als dat (nog) niet is, focus je dan op de routines die wel aangenaam en goed voor je voelen. De rest komt op termijn wel vanzelf. Het is als een sneeuwbal-effect waarbij je telkens meer je voeding en levensstijl wil aanpassen omdat je de positieve effecten ervan ervaart. Maar geef het tijd, zodat je jezelf niet gekwelt voelt door emoties en gedachten rond falen. Zie hiervoor ook mijn post rond voornemens versus intenties ❤️

09/01/2025

In de reeks rond de dinacharya of de Ayurvedische dagelijkse routine bespreken we de praktijk van nasya. Bij nasya breng je enkele druppels sesam olie of ghee aan in de neus.

De neus wordt in ayurveda beschouwd als de poort naar prana of de levensenergie en is verbonden met het brein.

Nasya heeft tot doel te reinigen, voeden en de neusholtes te beschermen. Ook zou het preventief helpen bij sinusitis, rimpels, vroegtijdig grijs of kaal worden. Men stelt dat nasya stress vermindert en een ontstekingsremmend effect heeft. Tot slot biedt het verlichting bij hoofdpijn en vermindert het vermoeidheid.

Zeker de moeite dus om deze routine eens zelf uit te testen. Je doet dit best in de ochtend en op een lege maag.

08/01/2025

Wie heeft er, na de drukke feestdagen en de koude temperaturen, nu geen behoefte aan een volledige lichaamsmassage met warme olie?!?

Tag hieronder de persoon die jou een ongelofelijk plezier zou doen met zo'n massage 🥰😍

Ps: Ayurvedische consulten rond voeding en levensstijl kunnen natuurlijk ook.

Adres

Priemstraat 21
Genk
3600

Openingstijden

Maandag	09:00 - 15:00
Dinsdag	09:00 - 15:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 15:00

Telefoon

0486/ 14 17 40

Website

http://www.ayuryogacenter.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ayuryoga Center nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.