/Mental coach in Sports/
De sportpsycholoog is een vaste waarde geworden in de totale (top)sportomkadering. Misschien ben je als individuele sporter, club of federatie op zoek naar een manier om mentaal nog sterker te worden, of om bepaalde hindernissen te overwinnen. De laatste jaren zijn mentale training en sportpsychologie steeds meer vast onderdeel geworden van het globale leer- en begeleiding
sproces bij sporters. Bij het leveren van sportprestaties komt meer kijken dan fysieke, technische en tactische vaardigheden alleen. Net als fysieke vaardigheden zijn mentale vaardigheden (bvb zelfvertrouwen, motivatie, concentratie en spanningsregulatie) trainbaar. Zoals een diëtist of een physical coach zijn wij gespecialiseerd in een bepaald onderdeel die sporters tot betere prestaties kunnen brengen. Als sporter kom je soms hindernissen tegen die er voor zorgen dat je niet ten volle kan presteren op training of tijdens competitie. Zo kunnen we samen bepaalde zaken verbeteren en mogelijke blokkerende factoren elimineren. Ook sporters die totaal geen ‘problemen’ ervaren kunnen erg gebaat zijn bij mental coaching. Het doel is om jou of je ploeg nog beter te maken. In sport kan elk procent een meerwaarde bieden en tijdens competitie kan het mentale aspect zelfs de doorslag geven. Uiteraard blijft ook de sportbeleving en de voldoening die hierbij gepaard gaat centraal staan. Als sporter is het belangrijk om je potentieel maximaal naar buiten te kunnen brengen. Vaak ligt dat potentieel verder dan je misschien zelf denkt.
Veel terugkerende thema's zijn:
faalangst, zenuwen, zelfvertrouwen, zelfbeheersing, concentratie,visualisatie, presteren onder druk (slechter presteren op wedstrijd dan tijdens training), motivatie (dip), leiderschap, teambuilding,bewust opbouwen naar doelen & planning, terugkomen na een blessure, maximaal potentieel kunnen bereiken!
/Mental coach in Music/
In het verlengde van de sport-en prestatiepsychologie kunnen ook muzikanten & artiesten bij mij terecht. Er zijn heel wat parallellen te trekken tussen sporters, dansers en muzikanten. Men moet heel lang oefenen om tot een bepaald niveau te komen. Er is het proces van constant bijsturen en perfectioneren. Daarnaast bestaat soms ook een vorm van competitie, maar er is vooral het naar buiten brengen van je 'kunnen', tijdens optredens en performances. Op deze momenten is het belangrijk om optimaal te kunnen presteren. Ik ben zelf al 12 jaar actief als professioneel muzikant. Daardoor heb ik eerstehands ervaring in voorbereidingen & repetities, studiowerk (opnames) en optredens. Mijn achtergrond als klinisch psycholoog, sport- & prestatiepsycholoog en muzikant komt hier samen. Ook hier kan mentale training een meerwaarde bieden. Maar ook op vragen rondom motivatie, plankenkoorts, groepsdynamiek & - begeleiding, bewust opbouwen naar een bepaald doel en planning,... kan gewerkt worden.
/Klinisch psycholoog/
Tenslotte ben ik ook werkzaam als algemeen klinisch psycholoog. Diverse psychologische thema's (zelfvertrouwen, keuzemoeilijkheden, zelfcontrole, angst, stress, stemming, assertiviteit, zelfbeeld) kunnen aangepakt worden. Als sportpsycholoog ga ik ter plaatse in gans Vlaanderen. Ik heb ook een praktijkruimte in Gent. Wil je een afspraak maken? Contacteer me via mail of surf naar de website voor meer info.