Equinox Helende handen en Helende woorden

25/01/2026

Toen mevrouw Thompson op de eerste schooldag haar klas toesprak, zei ze dat ze van alle kinderen evenveel hield. Dat was niet waar. Op de eerste rij zat Teddy Stoddard, onderuitgezakt. Ze had hem het jaar ervoor al in de gaten gehouden: hij speelde niet met anderen, zijn kleren waren vies en hij rook onfris. Bovendien was hij vaak onaangenaam. Ze betrapte zichzelf erop dat ze plezier had in het beoordelen van zijn werk met rode pennen, dikke X’en en een grote F erboven.

Op school moesten de leerkrachten de dossiers van hun leerlingen doornemen. Ze stelde die van Teddy uit tot het laatst. Toen ze zijn dossier eindelijk opende, schrok ze.

Zijn juf in groep 1 schreef: "Teddy is vrolijk, netjes en beleefd."
In groep 2: "Hij is geliefd, maar zijn moeder is ernstig ziek."
In groep 3: "Zijn moeder is overleden. Hij doet zijn best, maar thuis is het moeilijk."
In groep 4: "Hij is teruggetrokken, slaapt soms in de klas."

Mevrouw Thompson schaamde zich. En toen het kerstmis was en alle kinderen haar cadeautjes gaven in mooi papier, gaf Teddy haar een armbandje met ontbrekende steentjes en een bijna leeg flesje parfum, slordig ingepakt in een boodschappentas. Sommige kinderen lachten, maar zij zei hoe prachtig het was, deed de armband om en deed wat parfum op. Teddy bleef even na school en zei: “U rook net als mijn moeder vroeger.” Die avond huilde ze een uur.

Vanaf dat moment veranderde ze. Ze gaf Teddy meer aandacht, moedigde hem aan. Hij bloeide op en werd een van de beste leerlingen.
Een jaar later vond ze een briefje van Teddy: ze was nog steeds de beste lerares die hij ooit had gehad. Zes jaar later schreef hij weer: hij was derde van zijn klas. Daarna: hij was afgestudeerd met onderscheiding. Vervolgens: hij werd dokter. In elke brief stond dat zij zijn favoriete lerares was gebleven.

Op een dag ontving ze een brief waarin hij haar vroeg op zijn bruiloft te zitten op de plek van zijn overleden moeder. Ze droeg de armband en het parfum van toen. Na de ceremonie fluisterde hij: “Dank u dat u in mij geloofde.” Zij antwoordde met tranen: “Teddy, jij leerde míj dat ik een verschil kon maken.”

10/01/2026

Sommige kwaliteiten worden geprezen
maar zijn eigenlijk littekens in vermomming. Vanuit trauma bekeken ontstaan
veel van deze “kwaliteiten” bij emotionele verwaarlozing of parentificatie. Het kind leert zichzelf reguleren zonder co-regulatie.

Wat eruitziet als sterk, zelfstandig, rustig, behulpzaam was ooit een manier om te overleven
in een omgeving waar jouw noden geen bedding kregen. Overleving vs. autonomie betekent dat
wat eruitziet als autonomie is vaak gedwongen zelfredzaamheid. Ware autonomie kan alleen ontstaan wanneer afhankelijkheid veilig mocht zijn.

Je leerde dragen, omdat niemand je droeg.
Je leerde stil zijn, omdat niemand luisterde.
Je leerde doorgaan, omdat stilstaan geen optie was.

Dat is geen persoonlijkheidsontwikkeling, maar
dat is een intelligent zenuwstelsel dat alles deed wat nodig was om jou te beschermen. Vanuit een zenuwstelsel lens kan je er zo naar kijken: het zenuwstelsel kiest niet voor geluk, maar voor voorspelbaarheid. Zelfs als die voorspelbaarheid eenzaam is.

En heling?
Dat is niet worden wie je nog niet bent of wat je nog niet kunt, maar het is langzaam afscheid nemen van alles wat je moest worden om te overleven. Heling betekent voor mij dan…
niet harder werken aan jezelf, maar zachter landen in relatie tot jezelf. De kracht van zelfverbinding!

✨ In Momentum werken we precies hiermee:
van overleving naar veiligheid, van alleen dragen naar gedragen worden.

Voel je welkom om je aan te melden in mijn VIP begeleiding door 1:1 mentorschap of het Momentum-programma waar we in groep en op eigen tempo aan de slag gaan! Iets voor jou?

Liefs
Nadine
✨

12/12/2025

𝗩𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗴, 𝟭𝟮 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟱

𝘐𝘬 𝘦𝘦𝘳 𝘩𝘦𝘵 𝘭𝘢𝘢𝘵𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘢𝘯 2025 𝘵𝘦𝘳𝘸𝘪𝘫𝘭 𝘪𝘬 𝘮𝘪𝘫 𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘦 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘪𝘵 𝘫𝘢𝘢𝘳 𝘮𝘪𝘫 𝘩𝘦𝘦𝘧𝘵 𝘷𝘰𝘰𝘳𝘣𝘦𝘳𝘦𝘪𝘥. 𝘏𝘦𝘵 𝘭𝘢𝘢𝘵𝘴𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘪𝘵 𝘥𝘪𝘦𝘱 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘫𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘴 𝘩𝘪𝘦𝘳 𝘰𝘮 𝘦𝘦𝘯 𝘷𝘦𝘳𝘧𝘪𝘫𝘯𝘥𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳𝘩𝘦𝘪𝘥 𝘪𝘯 𝘰𝘯𝘴 𝘵𝘦 𝘰𝘯𝘵𝘸𝘢𝘬𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘯𝘶 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥𝘪𝘨𝘴𝘵𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘬𝘢𝘯 𝘶𝘪𝘵𝘦𝘯.

Stap binnen in het 12/12 Ascensieportaal 2025 en ervaar een kosmische energie-activatie die je lichaam, geest en ziel opnieuw uitlijnt. Deze spirituele ontwakingsmeditatie begeleidt je in het loslaten van oude patronen, het harmoniseren van mannelijke en vrouwelijke energieën en het integreren van de transformatiefrequenties die deze heilige uitlijning met zich meebrengt.

Laat je bewustzijn zich uitbreiden, ontvang energetische upgrades en stap volledig in je hoogste Zelf terwijl het portaal zich opent. Elke versie van jou doorheen tijd verzamelt zich in stralende eenheid en brengt wijsheid, gaven en helderheid terug naar je huidige bewustzijn.

Dit is niet zomaar een datum, maar het is een kosmische doorgang, een drempelmoment waarin de sluier dunner wordt en oneindige mogelijkheden toegankelijk worden. Als je de roep naar transformatie hebt gevoeld, dan is deze portaalactivatie VOOR JOU.

Deze 12/12-portaalactivatie helpt je om:
• Mannelijke en vrouwelijke energieën binnen je veld te harmoniseren
• Ancestrale patronen en spirituele blokkades los te laten
• Kosmische downloads en energetische upgrades te ontvangen
• Ascensiefrequenties te integreren voor helderheid, moed en doelgerichtheid
• Je bewustzijn uit te breiden en je spirituele intelligentie te wekken

Op 12 december vallen meerdere lagen samen.

De Zon, Mercurius en Saturnus staan in nauwe verbinding:
• helder bewustzijn ontmoet verantwoordelijkheid.
• Waarheid vraagt om belichaming.
•Geen spiritueel bypassen meer.
• Wat je weet, wil geleefd worden.

Tegelijk vindt iets uitzonderlijks plaats:
Saturnus en Neptunus ontmoeten elkaar op 0° Ram.
Een punt op de wereldas.
Een kosmische ‘reset’.

Kijk en luister naar deze meditatieve video, want er opent zich een nieuw bewustzijnsveld
dat zich vanaf 2026 verder zal ontvouwen.

Dit is het einde van oude droombeelden.
Van illusies die veiligheid leken te geven
maar je waarheid niet langer dragen.
En het begin van iets rauws, echts, ongepolijst.
Ram-energie: ik ben hier, ik besta, ik neem mijn plaats in.

De Maan in Maagd vormt het cruciale tegengewicht.
Zij vraagt:
-> Hoe landt dit in je lichaam?
-> In je dagelijks leven?
-> In je keuzes, je ritme, je zorg voor jezelf?

• Diepe karmische zuivering
• Loslaten van oude trauma-imprints
• Integratie van wat je al wéét, maar nog niet volledig belichaamt

Als je de afgelopen tijd voelde:
– vermoeidheid zonder duidelijke reden
– afscheid zonder drama maar met rouw
– innerlijke leegte die tegelijk ruimte voelt

Dan zit je er middenin.

12/12 is een poort.
Niet om ergens naartoe te ontsnappen,
maar om dieper hier te landen.

In je lichaam.
In je waarheid.
In je verticale lijn.

Hoe voelt dit voor jou?
Liefs
Nadine
✨

Step into the 12/12 Ascension Portal 2025 and experience a cosmic energy activation that realigns your body, mind, and spirit. This spiritual awakening medit...

13/11/2025

“𝗘𝗿 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗼𝗳 𝗽𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗯𝗲𝗺𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻𝘄𝗲𝘇𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱.”

Wanneer een man je heeft gekwetst, vergeet dan dit niet:

𝗭𝗼𝗮𝗹𝘀 𝗝𝗮𝘀𝗼𝗻 𝗪𝗶𝗹𝘀𝗼𝗻 𝘇𝗼 𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝘁: 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗵𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝘄𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗹𝗼𝘀𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗵𝗲𝗯𝘁 𝗴𝗲𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻… 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝘂𝗴𝗸𝗲𝗲𝗿𝘁 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁

Te lang hebben vrouwen hun waarde afgeleid uit wat ze hebben doorstaan:
• de pijn die ze droegen,
• de loyaliteit die ze gaven,
• de veerkracht die ze moesten oproepen om overeind te blijven in relaties die hun licht niet konden dragen.

Maar jouw identiteit zijn niet jouw wonden.
• Jij bent geen verhaal van tekort.
• Jij bent geen bewijs van uithoudingsvermogen.
• Jij bent geen functie, geen rol, geen redder, geen draagster van wat nooit van jou was.

En daarbij is dit even belangrijk om te weten:
Er bestaan ook mannen
die niet gewond zijn door seksueel trauma,
die niet seksueel “opgevoed” zijn door p***o,
die niet vervreemd zijn van hun eigen lichaam.

Er bestaan mannen die aanwezig zijn in hun lijf,
zacht en geworteld, die jouw ritme voelen zonder hun eigen centrum te verliezen, die liefde maken vanuit bewustzijn in plaats van prestatie. Dat heet ‘de kunst van het beminnen’ ipv sek.s hebben.

Mannen die kunnen afstemmen —
op hun eigen adem
en op de jouwe.
Op de energie die tussen jullie beweegt.
Op het heilige veld dat ontstaat wanneer twee zielen elkaar zonder maskers ontmoeten.

𝗗𝗶𝘃𝗶𝗻𝗲 𝘂𝗻𝗶𝗼𝗻 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁
Liefde die niet schaadt maar opent.
Intimiteit die niet overweldigt maar draagt.
Aanraking die niet neemt, maar uitnodigt.
Verbinding die vanuit twee heelheden ontstaat, niet vanuit twee wonden.

Wanneer je jezelf loskoppelt van de rol die je speelde — de pleaser, de fixer, de moeder, de sterke vrouw die alles incasseerde — keer je terug naar de verticale lijn van je wezen: jouw centrum.
Daar waar niemand je waarde kan bepalen, behalve jij.

𝗘𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗻/𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿- 𝗱𝗶𝗲 𝗷𝗼𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝘃𝗲𝗹𝗱 𝗸𝗮𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘃𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻, 𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗼𝘂 𝗽𝗮𝘀𝘁.

Herinner jezelf vandaag:
Ik ben wie ik ben — en dat is genoeg.
Niet door wat ik heb doorstaan.
Maar omdat mijn essentie op zichzelf al volledig en heel is. Alles wat je sinds je jeugd hebt doorstaan van kapotmakerij valt onder: “𝗝𝗲 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗴𝗲𝗸𝘄𝗲𝘁𝘀𝘁 𝗼𝗺𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗸𝗹𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝘄𝗮𝗿𝗲 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝗻.”

“Divine union begint niet met de ander… maar met thuiskomen in jezelf.

𝙄𝙣 𝙢𝙞𝙟𝙣 1:1 𝙩𝙧𝙖𝙟𝙚𝙘𝙩𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙞𝙣 𝙈𝙊𝙈𝙀𝙉𝙏𝙐𝙈 𝙡𝙚𝙚𝙧 𝙞𝙠 𝙟𝙚 𝙝𝙤𝙚 𝙟𝙚 𝙫𝙚𝙞𝙡𝙞𝙜𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙛𝙙𝙚 𝙖𝙖𝙣𝙩𝙧𝙚𝙠𝙩 é𝙣 𝙤𝙣𝙩𝙫𝙖𝙣𝙜𝙩 — 𝙙𝙤𝙤𝙧𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙤𝙪𝙬 𝙡𝙞𝙘𝙝𝙖𝙖𝙢 𝙤𝙥𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬 𝙡𝙚𝙚𝙧𝙩 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙧𝙤𝙪𝙬𝙚𝙣. 𝙑𝙤𝙚𝙡 𝙟𝙚 𝙬𝙚𝙡𝙠𝙤𝙢 𝙤𝙢 𝙚𝙚𝙣 𝙗𝙚𝙧𝙞𝙘𝙝𝙩𝙟𝙚 𝙩𝙚 𝙨𝙩𝙪𝙧𝙚𝙣 𝙖𝙡𝙨 𝙟𝙚 𝙝𝙞𝙚𝙧𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙫𝙚𝙧𝙡𝙖𝙣𝙜𝙩. 𝙒𝙞𝙚 𝙝𝙞𝙚𝙧 𝙙𝙚𝙚𝙥 𝙙𝙞𝙫𝙚 𝙬𝙞𝙡𝙩 𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙥𝙥𝙚𝙣 𝙠𝙖𝙣 𝙢𝙚𝙚𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣 𝙣𝙖𝙖𝙧 𝙆𝙖𝙖𝙥𝙨𝙩𝙖𝙙 𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙞𝙠 𝙨𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙩 𝙀𝙡𝙡𝙚𝙠𝙚 𝘼𝙣𝙩𝙤𝙣𝙞𝙪𝙨 𝙚𝙚𝙣 𝙬𝙚𝙚𝙠 𝙜𝙚𝙚𝙛 𝙧𝙤𝙣𝙙: “𝙅𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙩 𝙜𝙚𝙣𝙤𝙚𝙜”
Gaat door van 9-13 februari 2026

Liefs voor een mooie dag

Nadine
💜

23/10/2025

“𝙒𝙖𝙩 𝙖𝙡𝙨 𝙗𝙚𝙨𝙘𝙝𝙖𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙗𝙚𝙜𝙤𝙣 𝙢𝙚𝙩 𝙜𝙚𝙧𝙚𝙚𝙙𝙨𝙘𝙝𝙖𝙥, 𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙢𝙚𝙩 𝙯𝙤𝙧𝙜?”

Jaren geleden werd antropoloog Margaret Mead door een studente gevraagd wat zij beschouwde als het eerste teken van beschaving in een cultuur.

De student verwachtte een antwoord over vishaken, kleipotten of maalstenen.
Maar Mead antwoordde iets totaal onverwachts.

“𝗛𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗮𝘃𝗶𝗻𝗴,” 𝘇𝗲𝗶 𝘇𝗲, “𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗷𝗯𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝗴𝗲𝗯𝗿𝗼𝗸𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗻𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗶𝘀.”

In het dierenrijk betekent een gebroken been de dood: je kunt niet meer vluchten, geen water halen, niet jagen.
Een genezen dijbeen toont 𝗱𝗮𝘁 𝗶𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗵𝗲𝗲𝗳𝘁 𝗴𝗲𝗻𝗼𝗺𝗲𝗻 om bij de gewonde te blijven,
de wond te verbinden, voedsel te brengen, veiligheid te bieden —
kortom, 𝗼𝗺 𝘇𝗼𝗿𝗴 𝘁𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿.

Dat, zei Mead, is waar beschaving begint:
bij de keuze om niet alleen te overleven,
maar om elkaar door moeilijkheden heen te helpen.

We zijn op ons mooist wanneer we er zijn voor elkaar.
Wanneer we niet vragen: “Wat krijg ik?”
maar zacht fluisteren: “𝙃𝙤𝙬 𝙘𝙖𝙣 𝙄 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚?” 💞

Nadine 🤍

19/10/2025

“Alles wat je ergert,
nodigt je uit om te vertragen en te ademen.
Iedereen die je verlaat,
herinnert je eraan dat je heel bent, ook alleen.
Alles wat je boos maakt,
wijst naar de plekken in jou die nog erkenning vragen.
Alles wat macht over je heeft,
nodigt je uit om je eigen kracht terug te claimen.
Alles wat je haat,
is een spiegel die je leert liefhebben wat ooit pijn deed.
Alles waar je bang voor bent,
roept je om aanwezig te blijven, ook als het spannend is.
Alles wat je niet kunt controleren,
fluistert dat het veilig is om los te laten.”

— naar Jackson Kiddard

Soms is het leven niet aan het straffen, maar aan het onderwijzen. Elke trigger, elk afscheid, elke angst — ze wijzen naar iets in jou dat gezien wil worden.

Wanneer je stopt met vechten tegen wat pijn doet,
en begint te luisteren naar wat het wil zeggen,
wordt zelfs de moeilijkste ervaring een ingang naar groei.

Welke zin uit deze tekst raakt jou vandaag het meest?
🕊️

Goedemorgen aan ieder-één
Nadine

11/10/2025

Winne de Pooh.

“Vandaag was een Moeilijke Dag," zei Pooh.

Er was een pauze.

"Wil je erover praten?" vroeg Knorretje.

"Nee," zei Pooh na een tijdje. "Nee, ik denk niet dat ik dat wil."

"Dat is oké," zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.

"Wat doe je nu?" vroeg Pooh.

"Niets eigenlijk," zei Knorretje. "Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
"Maar weet je," vervolgde Knorretje, "Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh."

En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes.... En Pooh bedacht dat zijn beste vriend overschot van gelijk had.

Met heel veel liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag heeft.

Hopelijk heb je een Knorretje in de buurt.❤️❤️❤️

04/10/2025

𝑷𝒍𝒖𝒕𝒐 𝒆𝒏 𝒉𝒆𝒕 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒗𝒂𝒏 𝒊𝒏𝒛𝒊𝒄𝒉𝒕

Pluto grijpt je bij de keel wanneer je verstrikt raakt in een machtsstrijd. Of het nu gaat om die ene collega of je grote liefde - er komt altijd dat keerpunt waarop je doorhebt: jij hebt hen die macht gegeven. Je vecht niet tegen de ander. Je vecht tegen je eigen schaduw. En precies dát doorgronden? Dat is Pluto ten voeten uit. Het inzicht dat alles verandert.

Daarom zie je Pluto terug in alle psychologische processen: wanneer je innerlijk een aardverschuiving meemaakt, angsten overwint, of eindelijk durft te kijken naar wat er ‘vroeger’ gebeurde. In die pijn en trauma ligt Pluto’s grootste geschenk: groeikracht. Maar laten we eerlijk zijn - verandering is erg eng. Dus schuiven we transformatie soms maandenlang voor ons uit.

𝐏𝐥𝐮𝐭𝐨 𝐝𝐫𝐚𝐚𝐢𝐭 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐮𝐢𝐭 𝐯𝐚𝐧𝐚𝐟 𝟏𝟒 𝐨𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓

Maanden van naar binnen keren, jezelf bevragen, zoeken naar je innerlijke kracht - dat seizoen is voorbij. Sinds april leek Pluto achteruit te bewegen. Nu stationeert deze planeet eindelijk direct: tijd om alle lessen die je geleerd hebt daadwerkelijk toe te passen. Pluto is pure evolutie. Hij nodigt je uit om volledig in je kracht te staan.

Deze kosmische shift geeft je de ruimte om je innerlijke werk zichtbaar te maken in de buitenwereld. Wat je hebt getransformeerd mag nu rimpelen naar buiten. Je kunt eindelijk echte veranderingen manifesteren in je realiteit.

𝐏𝐥𝐮𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐝𝐞: 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐦𝐚𝐬𝐤𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠

Pluto retrograde bracht situaties aan het licht waarin macht een rol speelde. Misschien heb je gemerkt dat iemand je probeerde te controleren - op je werk, in je vriendengroep, waar dan ook. Of je ontdekte dat je gemanipuleerd werd. Deze periode gaf je de kans om los te breken van scenario’s waarin macht misbruikt werd, en te bewegen naar een omgeving die je daadwerkelijk sterker maakt.

Dit was geen tijd voor nieuwe projecten. Eerder een periode om oude plannen te herzien en ballast overboord te gooien.

Interne twijfels botsten met verborgen angsten - voor succes óf falen. Vooral als ondernemer herkende je dit waarschijnlijk. Deze fase nodigde uit tot verdieping: wat is mijn échte visie? Wat zijn mijn lange termijn strategieën? Holistische transformatie, that’s the name of the game.

Nu Pluto weer direct loopt, is het moment daar: overweeg daadwerkelijk veranderingen in je werk of carrière.

𝗣𝗹𝘂𝘁𝗼 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲𝘀𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲

Relaties hebben tijdens Pluto retrograde een grondige karmische schoonmaak ondergaan. Oude liefdeskwesties kwamen terug. Mensen uit je verleden doken weer op. Sommige relaties werden emotioneel zwaar getest.

Een relatie gebouwd op werkelijk begrip heeft deze storm waarschijnlijk doorstaan en is er dieper van geworden. Maar relaties gebaseerd op controle, angst of ongeheelde wonden? Die lieten barsten zien.

Deze periode bood een unieke kans om diep weggestopte wrok en pijn te helen. Wat leidde tot bewuster contact en dieper spiritueel begrip tussen partners.

Singles trokken vaak intense relaties aan die spirituele groei brachten. Voor koppels - getrouwd of samenwonend - kwamen verborgen thema’s uit het verleden naar boven. Het aangaan van die leegte en pijn werd de sleutel om liefdevol verbonden te blijven.

Onthoud: Pluto vernietigt niet. Hij verwijdert onwaarheid.

𝗣𝗹𝘂𝘁𝗼 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻

Tijdens Pluto retrograde kon geld vertragen. Blokkades en oude patronen maakten het lastig om welvaart te manifesteren. Dit was een periode om je financiële karma te doorgronden: gebruik ik geld vanuit angst en tekort? Of zet ik het in voor groei en kracht?

Deze retrograde leerde je vooral je innerlijke rijkdom te waarderen.

Ook gezamenlijke bezittingen, erfenissen en investeringen vroegen om herbezinning. Grote, risicovolle financiële beslissingen? Skip die. In plaats daarvan was er ruimte om schulden af te lossen, onderzoek te doen en gehechtheid aan materiële zaken los te laten.

✨ Nu Pluto straks weer direct loopt, kun je al deze inzichten omzetten in actie. De innerlijke transformatie mag eindelijk zichtbaar worden in je leven.

Fijn weekend!
Nadine
✨

28/09/2025

𝗪𝗮𝗻𝗻𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁, 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗲𝗸𝗲𝘂𝘇𝗲𝘀.

Je zenuwstelsel werkt als een kompas – het wijst je naar verbindingen die werkelijk voeden en weg van wat je uitput. Dit is de transformatie van verbinding: van brede armen naar diepe wortels.

Soms voelt het alsof thuiskomen in jezelf je eenzaam maakt. Alsof je onderweg mensen verliest, maar eigenlijk gebeurt er iets veel diepers: je energetische veld wordt verfijnd, je systeem afgestemd op wat authentiek is.
Niet iedereen kan of hoeft mee te wandelen op jouw helingsreis. En dat is oké. Wie blijft, resoneert écht met jouw ziel – niet met de persoon die je dacht te moeten zijn.
Je lichaam weet dit al lang. Het spant zich aan bij bepaalde mensen en ontspant bij anderen. Het is geen toeval. Het is je wijsheid die kiest voor kwaliteit boven kwantiteit, voor diepte boven breedte.

Vertrouw dit proces. Laat ruimte voor de natuurlijke selectie van je hart. De mensen die bij jouw nieuwe frequentie horen, zullen als vanzelf naar je toegetrokken worden. Wat bij jou hoort komt vanzelf…
𝗦𝗼𝗺𝘀 𝗸𝗿𝗶𝗺𝗽𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗺 𝗷𝗲 𝘇𝗶𝗲𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲 𝘁𝗲 𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻.
Hoe dieper je thuiskomt in jezelf, hoe selectiever je kring wordt… – het is je zenuwstelsel dat kiest.

Herken je jezelf in dit verhaal?𝙄𝙣 𝙢𝙞𝙟𝙣 𝟭:𝟭 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤𝙧𝙨𝙘𝙝𝙖𝙥 creëren we samen een veilige bedding waarin jouw authentieke zelf kan landen.

✨💛✨

09/09/2025

𝗝𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗹𝗸𝗲𝗻𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿 (𝗺𝗮𝗻 𝗼𝗳 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄) 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗷𝗲 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲 𝗿𝗼𝗹 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁 𝘀𝘁𝗮𝗽𝗽𝗲𝗻, 𝗲𝗶𝗻𝗱𝗶𝗴𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗮𝗹𝘁𝗶𝗷𝗱 𝗵𝗲𝘁𝘇𝗲𝗹𝗳𝗱𝗲.

In relaties kijken we vaak naar “het soort man of vrouw” we aantrekken, maar het echte inzicht ontstaat pas wanneer je onderzoekt welke 𝙙𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙚𝙠 telkens weer zichtbaar wordt zodra jij in verbinding gaat.

Want in elke relatie is er één constante: jij.
En meestal laat jij de versie van jezelf zien, die gelooft dat je op die manier het meeste waard bent om liefde te (mogen) ontvangen.

• Wanneer je gelooft dat jouw waarde zit in zorgen en geven, word je de 𝙈𝙤𝙚𝙙𝙚𝙧. Dan trek je vaak de gewonde zoon aan: iemand die jouw zorg nodig heeft, maar jou niet kan dragen op een gelijkwaardige manier.

• Wanneer je denkt dat je vooral gezien wordt om je schoonheid en sensualiteit/seksualiteit, stap je in de rol van de 𝙑𝙚𝙧𝙡𝙚𝙞𝙙𝙨𝙩𝙚𝙧. De man die je aantrekt zoekt de spanning, het lichaam, de passie – maar kan niet altijd de bedding aanbieden.

• Wanneer je jezelf definieert door je persoonlijke groei en hoge standaarden, kan je de 𝘼𝙛𝙜𝙚𝙨𝙡𝙤𝙩𝙚𝙣 𝙑𝙧𝙤𝙪𝙬 worden. Je mysterie is onweerstaanbaar, maar de ander mist vaak het vermogen of geduld om echt door te dringen tot jouw hart. Je voelt ondoordringbaar.

• Wanneer je vooral je kracht en succes toont, neem je de rol van de 𝙊𝙫𝙚𝙧𝙥𝙧𝙚𝙨𝙩𝙚𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧. Je trekt partners aan die het jou laten doen en jij vraagt je af waarom zij nooit in hun leiderschap stappen, waardoor alles op jouw schouders terechtkomt.

• Wanneer je de 𝙍𝙚𝙙𝙙𝙚𝙧 wordt, kom je telkens weer de Verdwaalde Jongens tegen. Jij ziet hun potentieel, zij zien jouw kracht – maar samen mis je de echte gelijkwaardigheid. Deze relatiedynamijk valt ook onder ouder-kind.

De vraag is dus niet: “Waarom zijn mannen altijd zo?”
𝘿𝙚 𝙙𝙞𝙚𝙥𝙚𝙧𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙖𝙜 𝙞𝙨: “𝙒𝙚𝙡𝙠𝙚 𝙧𝙤𝙡 𝙣𝙚𝙚𝙢 í𝙠 𝙞𝙣, 𝙙𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙙𝙮𝙣𝙖𝙢𝙞𝙚𝙠 𝙩𝙚𝙡𝙠𝙚𝙣𝙨 𝙤𝙥𝙣𝙞𝙚𝙪𝙬 𝙢𝙤𝙜𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩?”

Want je kan van partner veranderen, maar als jij telkens dezelfde rol blijft spelen, blijft het verhaal hetzelfde eindigen. Zelfverlating is pijnlijk omdat je jezelf steeds een stukje verlaat om erbij te horen, geliefd te zijn of de ander niet te verliezen.

De weg terug begint met zachtjes aanwezig zijn bij wat jij nodig hebt, voelt en verlangt. Voel je dat het nu tijd is om oude patronen te doorbreken en écht thuis te komen in jezelf? Dan wandel ik graag een stukje met je mee. Stuur me een bericht, ik vertel je hoe.

In mijn mentorship trajecten onderzoeken we precies dit soort patronen… dit kan het begin zijn van een nieuw verhaal. 💜

Goede morgen ✨
Nadine

08/09/2025

𝗣𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗲

Veel mensen denken dat people pleasing gewoon gaat over aardig gevonden willen worden. Maar in essentie is het vaak een overlevingsmechanisme dat in onze kindertijd is ontstaan.

𝗪𝗮𝗮𝗿 𝗸𝗼𝗺𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗻?

Als kind leer je al snel dat liefde en veiligheid soms voorwaardelijk zijn. Misschien werd je beloond voor ‘braaf zijn’, of kreeg je alleen aandacht als je je aanpaste. Je leerde dat jouw eigen noden en gevoelens minder belangrijk waren dan de harmonie bewaren. Zo ontstaat de reflex: “Als ik iedereen tevreden hou, ben ik veilig.”

𝗞𝗲𝗻𝗺𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗽𝗲𝗼𝗽𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲𝗿𝘀:
• Moeite met nee zeggen
• Anderen hun noden altijd vóór die van jezelf plaatsen
• Conflict vermijden ten koste van je eigen waarheid
• Jezelf verliezen in relaties
• Schuldgevoel als je wel voor jezelf kiest

Dit gedrag komt niet voort uit zwakte, maar uit een diepgeworteld stress response: je zenuwstelsel kiest voor aanpassing om verbinding en veiligheid te behouden.

Het goede nieuws? Je kan dit patroon herkennen en helen. Door stap voor stap je eigen noden terug ruimte te geven, leer je dat veiligheid ook gevonden kan worden in authenticiteit.

Vraag jezelf vandaag eens af: Waar zeg ik ‘ja’ terwijl mijn lichaam eigenlijk ‘nee’ fluistert?

Wil je hierin begeleid worden? In mijn 1:1 mentorschap ondersteun ik je om dit oude patroon los te laten en terug te komen bij jezelf. Samen creëren we meer ruimte voor authenticiteit, zelfliefde en verbondenheid.

Stuur me gerust een bericht als je voelt dat dit voor jou is.
Goede morgen ✨
Nadine

04/09/2025

Wat is een gezonde relatie?
Laten we eerst kijken naar de definitie van gezonde relaties: Een relatie tussen twee mensen die beiden gelijkwaardig zijn en evenveel ontvangen als ze geven. Het toverwoord is dus gelijkwaardigheid en balans. Op het moment dat je stelselmatig meer geeft dan je ontvangt, is de balans zoek en is het automatisch geen gezonde relatie meer.
Je bent pas een meester in het grenzen aangeven als je wèl rekening houdt met anderen, maar niet over jezelf heen laat lopen. Dus hoe zien jouw grenzen eruit? Zijn ze omgeven door prikkeldraad of staat de deur wagenwijd open?

Wens je meer inzichten en handvatten?

Schrijf je dan in voor de reeks over de kunst van het relateren:Binnen mijn online Academie voor zelfontwikkeling en zingeving “MOMENTUM” kan je verdiepen
In deze materie

Goede morgen aan ieder - één
Nadine
✨