14/02/2026
💙 J'ai un corps, cette merveille 💙
Comment vous aimez-vous ?
Tout d'abord, vous inspirez, en pleine conscience, et vous prenez conscience que vous avez un corps.
"En inspirant, je sais que j'ai un corps."
" Votre corps est une partie très importante de vous-même."
Vous passez deux heures avec votre ordinateur, vous êtes stressé et vous ne savez pas comment arrêter, et vous oubliez complètement que vous avez un corps pendant ces deux heures. Vous recherchez quelque chose dans le futur, dans votre travail, tandis que votre corps souffre. Donc, le premier acte d'amour est d'inspirer et de rentrer chez vous dans votre corps.
"En inspirant, je sais que j'ai un corps. Bonjour corps, je suis à la maison. Je vais prendre soin de toi."
Etre conscient de notre corps est le début de l'amour, et lorsque l'esprit est à la maison dans le corps, l'esprit et le corps sont établis dans l'ici et maintenant.
Vous remarquerez peut-être avec la pratique de la respiration consciente que votre corps est une merveille. Vous devez redécouvrir que votre corps est une merveille. Les biologistes essaient de comprendre le corps. C'est un chef-d'œuvre du cosmos. Votre corps est une merveille. Votre corps est la graine de la conscience, de la conscience fondamentale du cosmos, et vous ne connaissez pas la valeur de votre corps. Votre corps contient toutes les informations de l'histoire du cosmos...
Vous avez peut-être considéré votre corps comme allant de soi, mais c'est une merveille. Votre cerveau, le néocortex, est une forme d'organisation très sophistiquée. Le cosmos s'est rassemblé pour produire cette merveille qui est votre corps, et si vous pouvez entrer en contact avec votre corps, vous pouvez entrer en contact avec tout le cosmos...
Avez-vous la capacité d'apprécier cette merveille qu'est votre corps ? Etre conscient de cette merveille et la valoriser peut déjà apporter beaucoup de joie et de bonheur.
"En inspirant, je sais que j'ai un corps." Et vous pouvez apprécier d'avoir ce corps...
Thich Nhat Hanh répond à la question "Comment puis-je m'aimer ?"
Une invitation à la conscience du corps, je vous y accompagne avec bienveillance.
Agnès