19/12/2020
Dokter Amelieke vertelt over haar ervaring tijdens de covid crisis en het belang van een luisterend oor:
“Het is geen geheim dat heel veel zorgverleners momenteel op hun tandvlees zitten. Daarom zou ik al die collega’s willen aanraden om ook eens contact op te nemen met de Zuurstoflijn. Want pure zelfzorg is, ook in tijden van een nietsontziend virus, van levensbelang. Je kan pas voor anderen beginnen zorgen als je zelf helemaal oké.bent”
“Mijn eerste jaar als gediplomeerd huisarts is er in ieder geval eentje geweest om niet snel te vergeten. Het was meteen ook het jaar waarin ik leerde dat je naast de intensieve zorg voor anderen, zeker de zorg voor jezelf niet uit het oog mag verliezen. En laat nu net dát de laatste reflex zijn die elke zorgverlener heeft.
De eerste lockdown was voor mij als huisarts een bevreemdend rustige periode. Het noodplan dat toen van kracht was, legde vooral een enorme druk op de ziekenhuizen. Wij kregen wel telefoontjes van patiënten met vragen, maar enkel voor hoogdringende zorg mochten mensen naar de praktijk komen. Vanaf mei echter maakte de stilte plaats voor de storm. De testcapaciteit werd gevoelig verhoogd en de uitgestelde zorg van heel veel patiënten tijdens de lockdown eiste haar tol. In de zomer werd het, mede door een lagere bezetting vanwege vakanties, ondraaglijk hectisch. Dat zorgde ervoor dat ik er drie weken voor mijn eigen verlof zelf echt volledig door zat. Het gebeurde dat ik tussen twee patiënten door spontaan begon te huilen en ik had het gevoel dat ik in een uitzichtloze situatie verzeild was geraakt.
Tot mijn grote geluk, raadde mijn coördinator me toen aan om eens contact op te nemen met de Zuurstoflijn, een telefonisch ondersteunend aanbod van psychologen voor zorgverleners die vanuit de huidige coronacrisis hun eigen welzijn dreigen te verliezen. Na enige aarzeling en met een klein hartje belde ik hen op en drie erg deugddoende telefoongesprekken later, voelde de druk op mijn schouders een pak lichter. Ik kon ongeremd ventileren en leerde dat ik alleen de pandemie niet kon stoppen. Het volstaat om gewoon mijn best te doen en er te zijn voor mijn patiënten.
Het is geen geheim dat heel veel zorgverleners momenteel op hun tandvlees zitten. Daarom zou ik al die collega’s willen aanraden om ook eens contact op te nemen met de Zuurstoflijn. Want pure zelfzorg is, ook in tijden van een nietsontziend virus, van levensbelang. Je kan pas voor anderen beginnen zorgen als je zelf helemaal oké bent.”
Amelieke – Huisarts WGC De Punt vzw in Gentbrugge
Meer info over de Zuurstoflijn? 👉 Check http://www.pakt.be/node/321
