Ferm Ouderschap en Mindful Opvoeden - Matthea Belis

Startpagina
België
Ghent
Ferm Ouderschap en Mindful Opvoeden - Matthea Belis

Ben je op zoek naar meer vastberadenheid, moed, plezier en fierheid in je ouderschap?

Vraag je je af hoe je meer rust en ontspanning kunt ervaren in de uitdaging van het opvoeden?

17/09/2025

Voor de snelle beslissers! Max.nog 4 plekjes vrij. We zijn al met 8! 5 woensdagavonden. Welkom!!! Meer info en link om in te schrijven op mijn website.

16/09/2025

Daar gaan we het volgende week over hebben! Nieuwe reeks Mindful Opvoeden. Nog plaats voor max 4 personen! Welkom!
Woe 24/9, 1/10, 8/10, 15/10, 22/10 van 19u15-21u45
Gentbrugge

11/11/2024

Kijk hier ☺ Portret van me getekend door deelnemer tijdens de training 💛

07/11/2024

Op deze sfeervolle plek start ik weer een nieuwe reeks Mindful opvoeden 😊 Dankbaar om bezig te kunnen zijn met wat me bezield 💛

02/11/2024

Je slooft je uit. Je maakt keuzes in het belang van je kinderen, maar die keuzes worden niet per se met applaus ontvangen. Had ik maar geen vrije dag genomen en ze gewoon naar de opvang gebracht! 😩.

Maar, je maakt je keuzes niet voor de dankbaarheid of bevestiging van je kind: ‘wauw, mama, zo tof dat je speciaal voor mij vroeg thuis bent gekomen. Wat ben jij een goeie mama!’ (Duhhh! 🙄)

Je maakt keuzes omdat je het belangrijk vindt voor je kind om dat te doen, om die ouder voor je kind te zijn.

Je kind is namelijk niet verantwoordelijk om jou een goed gevoel te geven als ouder.

Dat is jouw taak.

Het gaat om de vraag: 'wie wil ik zijn als ouder, wat vind ik belangrijk in de omgang met mijn kinderen'. Daar heb je controle over. Dat ligt in je macht. De enige die je als ouder kunt beïnvloeden ben jij zelf. Dus focus op je waardegedreven inspanning - en je tevredenheid daarover - in plaats van op de uitkomst.

Als je al langer in je leven worstelt met onzekerheid, is dit een extra gevoelige snaar. Je kinderen raken die snaar ongetwijfeld. Alleen: zij zijn niet verantwoordelijk om jou te helen van je onzekerheid. Dat is iets van jou. Niet van hen.

Dus:

‘Ik ontsla mijn kinderen van de opdracht mij een goed gevoel te geven’.

Het is mijn verantwoordelijkheid om mij in te spannen voor mijn kinderen. Wat heb ik nodig om die ouder te zijn die ik graag wil zijn voor mijn kinderen?

En je voelt hem ondertussen al komen: mindful bewustzijn helpt mij wezenlijk om dichter bij mijn antwoord op die vraag te komen en bij de uitvoering daarvan.

mattheabelis.be

01/11/2024

Ik ben erg enthousiast (as you see 😜) dat de volgende reeks Mindful Opvoeden doorgaat in onze praktijk amand!
Vanaf donderdagavond 7 nov. Vijf sessies. Je kan er nog bij, nog enkele plaatsjes. Welkom!
Meer info mattheabelis.be

23/10/2024

Thema Grenzen stellen! Laatste avond met al weer zo’n zalig fijne enthousiaste open groep! Dankbaar 🥰

21/10/2024

Ontroerd deelde ze het met me tijdens de pauze. Geraakt door hoe haar jonge dochter zo spontaan mee deed in iets wat voor ons niet (meer) spontaan voelt. Even uit het druk draaiende rad stappen. Gaan zitten of gaan liggen. Bewust ademen. Ze zette vogelgeluidjes op, wat voor haar dochter extra uitnodigend was om erbij te komen liggen.

Hoe mooi is het toch dat we én heilzame nieuwe gewoontes kunnen inbouwen voor onszelf én onze kinderen daarin kunnen meenemen zodat dit voor hen het gezonde 'oude normaal' wordt.

Give me a break! 🙃

Nieuwsgierig naar meer?
Training Mindful Opvoeden op donderdagavonden in november in Sint-Amandsberg (Gent). Welkom!
mattheabelis.be

20/10/2024

Gespreksruimte te huur in onze praktijk amand!

Ben jij psychotherapeut (i.o.), coach, bemiddelaar of counselor en op zoek naar een gespreksruimte op een rustige en gezellige locatie? Wij hebben nog ruimte in onze praktijk amand in het Groot-Begijnhof te Sint-Amandsberg.

Min. 6u/week (vast aantal uren per week)
Huurprijs: €10/uur (incl. kosten en gebruik alle faciliteiten)
Engagement van min.1 jaar.

Je start als externe huurder - dus je hoeft geen actief deel uit te maken van het psychotherapeutisch team amand (m.a.w. je bent vrijgesteld van de vergaderingen en beurtrol in praktische taken). Ideaal als je bijvoorbeeld als bijberoeper weinig tijd hebt voor extra engagementen.
We kijken uiteraard wel uit naar gezellige babbels met jou tussen de bedrijven door :)

Beschikbare dagen:
Maandag: avond
Dinsdag: avond
Woensdag: voormiddag, namiddag, avond
Donderdag: voormiddag, namiddag, avond
Vrijdag: avond
Zaterdag: voormiddag, namiddag, avond

Interesse? Stuur ons een mailtje waarin je jezelf en je werk even voorstelt. Wij nemen dan contact met je op. Contactpersoon: Matthea Belis: matthea.belis@gmail.com

16/10/2024

Nieuwe reeks Mindful Opvoeden, in Sint-Amandsberg! Bericht delen helpt mij enorm! 🙏☺️
Twee deelnemers aan het woord:

“Ik kon zo schreeuwen tegen mijn kinderen. Sinds de training heb ik amper nog staan schreeuwen. Dat cruciale moment - die fractie van een seconde - waarin ik nog kan kiezen, daar ben ik mij bewust van geworden. Nog kunnen stoppen om dan te kiezen hoe ik wil reageren”.

“Ik ben me gaan realiseren dat ik alles in enorme haast doe. Zelfs een knuffel geven. Dit ben ik nu met meer aandacht gaan doen. Ik heb ook geleerd om te stoppen met discussiëren als mijn kind in zijn emotioneel brein zit. Hij kan het dan toch niet capteren. Dat is echt een eye-opener”.

09/10/2024

Je leven is zelden bedreigd in opvoedingssituaties en toch reageer je met een heftigheid alsof het wel zo is! Uitputtend en zelden constructief. Vanavond staan we in de 3de sessie van de training Mindful Opvoeden stil bij ándere manieren van omgaan met opvoedingsstress.

08/10/2024

Welke papa wil je wél graag zijn, vroeg ik hem. Mijn cliënt vertelde over het jongetje met de katapult: hij schoot van hier naar daar tot hij plots .... raak .... schoot ...

op het raam.

Het raam barstte

en

brak in duizend stukken.

De jongen keek verschrikt naar zijn vader.
De papa trok zwijgend grote ogen.

…

“Ik wist niet dat jij zo goed kon schieten!”

Nu trok de jongen grote ogen.

"Zullen we even een veeg en blik halen om het glas op te ruimen?”, vroeg de papa.

Déze papa-versie wilde mijn cliënt graag zijn voor zijn kinderen: oog voor hun goede intenties, mild voor hun vergissingen, steunend in hoe ze verantwoordelijkheid kunnen leren opnemen.

Ik stel de vraag vaak aan ouders: welke ouder wil je wél zijn - nadat ze uitgebreid en moeiteloos beschreven wie ze niet willen zijn. Het gaat dan vaak over waarden die je wilt voorleven en doorgeven: respect, geduld, vergeving, jezelf mogen zijn, etc.

Ik vraag mijn cliënten om een metafoor of beeld te zoeken dat uitdrukt wie ze willen zijn en om dat beeld ergens in de ruimte te zetten waar ze veel met hun kinderen zijn. In dit voorbeeld hangt er een katapult aan de muur, bij iemand anders een boeddha-beeldje, zonnebloemen in een vaas, een foto van een berg, een foto van jezelf knuffelend met je kind, .... etc.

Dit werkt vaak heel krachtig: je verbindt je met wie je wél wilt zijn in plaats van de focus op wat je niet meer wilt.

In die fractie van een seconde vòòrdat je ontploft of vòòrdat je zwicht ziet en herinnert je brein: oh ja... ik wil het anders doen. Dat is een cruciale eerste stap in jouw veranderingsproces als ouder.

Wil jij graag in groeien in die wijzere, mooiere ouderversie van jezelf?

De training Mindful Opvoeden helpt je om 5 weken actief aan de slag te gaan met wie je wél graag wilt zijn als ouder! Nieuwe reeks in november in Sint-Amandsberg! Info en inschrijven via mattheabelis.be

Adres

Charles De Kerckhovelaan 17
Ghent
9000

Website

http://mattheabelis.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ferm Ouderschap en Mindful Opvoeden - Matthea Belis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.