CAT Holistisch lichaamswerk

16/02/2026

Het tweede deel van het drieluik over bore-out is net verschenen.

Over angst, schijnproductiviteit en waarom net wie het goed wil doen, het vaak te lang volhoudt.

Woensdag volgt het laatste deel — over wat het lichaam al die tijd probeert te zeggen.

De eerdere delen kan je nalezen op de blogpagina van CAT.

Wil je het volgende deel rechtstreeks in je mailbox ontvangen?
Schrijf je in via link in de comments 'VERBONDEN BLIJVEN'.

16/02/2026

Wat als er niets mis is met jou?
Wat als je niet gebroken bent?
Wat als er niets is dat gerepareerd moet worden?

We denken vaak dat loslaten betekent: triggers opruimen, pijn verwerken, jezelf ‘herstellen’…
Maar wat als precies dát het misverstand is?

𝙒𝙖𝙩 𝙖𝙡𝙨 𝙡𝙤𝙨𝙡𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙜𝙖𝙖𝙩 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙛𝙞𝙭𝙚𝙣…
𝙢𝙖𝙖𝙧 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙩 𝙡𝙤𝙨𝙡𝙖𝙩𝙚𝙣 𝙫𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙩 𝙞𝙙𝙚𝙚 𝙙𝙖𝙩 𝙟𝙚 𝙪̈𝙗𝙚𝙧𝙝𝙖𝙪𝙥𝙩 𝙜𝙚𝙛𝙞𝙭𝙩 𝙢𝙤𝙚𝙩 𝙬𝙤𝙧𝙙𝙚𝙣?

Loslaten is niet hard werken.
Het is zacht worden.
Herinneren:
dat jij, onder alles, al goed genoeg was.
Al heel was.

Altijd al.

Lichaamswerk helpt je herinneren:
je was nooit stuk.

Voel je welkom. ✨
CAT | Brigitte

13/02/2026

Soms zie je het niet aan iemand.
Maar het lichaam draagt veel.

Spanning die langzaam is opgebouwd.
Altijd “aan” staan.
Doorgaan.
Zorgen.
Dragen.

Tot het systeem geen pauze meer kent.

Lichaamswerk is geen extra prikkel.
Het is vertragen.
Ont-spannen.
Letterlijk: de spanning laten zakken.

In mijn praktijk werk ik traag.
Met aandacht.
Met bedding.

Je hoeft niets uit te leggen.
Je lichaam weet vaak al waar het mag verzachten.

Rust is geen luxe.
Gronding is geen detail.
Het is de basis van hoe je leeft, kiest, ademt.

𝐂𝐀𝐓
𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑒𝑟𝑒𝑛 – 𝐴𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑒𝑟𝑒𝑛 – 𝑇𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑟𝑒𝑛

Voel je dat je lijf nood heeft aan zachtheid?
Je bent welkom.

10/02/2026

Niet opbranden, maar leeglopen.
Mijn nieuwste blog gaat over 𝗕𝗢𝗥𝗘-𝗢𝗨𝗧, het verschil met burn-out
en het taboe rond leegte in een prestatiegerichte wereld.

𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝗱𝗲𝗲𝗹 𝟭 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗿𝗶𝗲𝗹𝘂𝗶𝗸.
Wil je op de hoogte blijven van het vervolg?
Schrijf je in via: bit.ly/BlijfVerbonden

Bore-out: niet opbranden maar leeglopen. Lees wat bore-out is, hoe het verschilt van burn-out en waarom het zo moeilijk bespreekbaar is.

09/02/2026

Soms krijg ik de vraag: “Hoe weet ik dat er een 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗴 van CAT is, of 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 zijn bij RAAK.?”

Wel, Ik stuur af en toe een mailtje als er iets wijzigt, beweegt of nieuw is bij CAT en/of RAAK.

Niet vaak. Niet luid.
Wel met aandacht — voor lijf, ritme en kleine verschuivingen.

Afmelden kan altijd, zonder gedoe.

👉 Ontvang je ze graag?
𝗕𝗹𝗶𝗷𝗳 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻. Inschrijven kan via bit.ly/BlijfVerbonden

02/02/2026

Haaientanden zijn ook maar een mening.
Of toch niet?
Benieuwd hoe jij dit ervaart..

Haaientanden als suggestie, hoffelijkheid als uitzondering. Een kritische blik op verkeersgedrag en samenleven in Gent.

25/01/2026

Reflecties op zondagochtend:
✨ catraject.be/blogs/

17/01/2026

Wanneer werd je voor het laatst écht vastgehouden? ✨
Een nieuwe reflectie over aanraking, veiligheid en thuiskomen in je lichaam. Lees je mee?

Over handen en thuiskomen: Wanneer werd je voor het laatst écht vastgehouden? Over aanraking, veiligheid en thuiskomen in je lichaam.

13/01/2026

𝗥𝗔𝗔𝗞.𝗶𝗻𝗭𝗜𝗖𝗛𝗧 𝗶𝘀 𝗲𝗿ⵑ ✨

Geen traject.
Geen opdrachten.
Geen belofte om iets te worden.

Wel:
een bewustzijnsreeks per mail.
Zestien dagen lang.
Met één pauze.
Om te kijken, te herkennen en te laten zakken.

Je hoeft niets bij te houden.
Je hoeft niets toe te passen.

Wat je herkent, werkt verder.
Op jouw ritme.

𝗥𝗔𝗔𝗞.𝗶𝗻𝗭𝗜𝗖𝗛𝗧 𝗶𝘀 𝗲𝗿
𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗹 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻
𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗲𝗿 𝗮𝗹 𝗶𝘀.

👉 Nu beschikbaar via RAAK.:
https://raak.catraject.be/products/raak-inzicht-bewustzijn-in-lagen

10/01/2026

De koffie is dezelfde - onze aandacht niet. ✨
Fijne zaterdag

Waarom smaakt de tweede kop koffie nooit zoals de eerste? Over herhaling, aandacht en waarom meer niet hetzelfde is.

05/01/2026

Benieuwd wat het nu eigenlijk is? Lomi Lomi? ✨
Deze blog verkent waar het vandaan komt, wat het betekende en waarom het vandaag nog raakt — voorbij labels en technieken.

Wat is Lomi Lomi? Ontdek de oorsprong, betekenis en hedendaagse duiding van dit Hawaiiaanse lichaamswerk — voorbij massage alleen.