breathworks.be - mindfulness & compassion

17/01/2026

Ziek zijn is iets anders dan ziek doen.� Ziek zijn vraagt geen strijd,� maar overgave aan wat er nu is.
Niet vechten tegen het lichaam,� maar luisteren.� Rust nemen waar het vraagt om rust.� Vertragen waar alles wil doorduwen.
Genezing begint vaak� niet bij harder proberen,� maar bij zacht aanwezig zijn� bij wat doorleefd wil worden.

14/01/2026

Je ervaring is altijd veel meer én veel minder dan wat je erover kan denken.

Gedachten proberen te begrijpen, te benoemen, vast te leggen.
Maar wat je werkelijk beleeft, stroomt breder, subtieler en levendiger dan woorden ooit kunnen vatten.

Mindfulness nodigt je uit om die volheid van ervaring te ontmoeten —
niet door te analyseren, maar door aanwezig te zijn.

Stap uit het hoofd,
zak in het moment,
en ontdek wat er al is. 🌿

07/01/2026

Aan het genieten van de voorbereidingen voor de vernieuwde breathworks mindfulness teacher training ...

07/01/2026

De sneeuw is wit! Of toch niet??

06/01/2026

06/01/2026

Luister op Spotify naar de podcast 'de momentopname' voor meer ...

Link in bio

06/01/2026

In deze winterse aflevering neemt Bart je mee in een diepgaande reflectie over wat mindfulness écht betekent. Weg van de glamour en grootse beloftes, nodigt hij je uit om de eenvoud en volheid van het alledaagse leven te herontdekken. Mindfulness blijkt geen vlucht of prestatie, maar een voortdurende beoefening van aanwezig zijn — met mildheid, nieuwsgierigheid en rust, precies in het midden van wat er nu is.

Luister op spotify
https://open.spotify.com/episode/0GWJGiXOXoKJunRu8oojOX?si=LgkQMKvqTxC2FnAvc3ly7w

25/12/2025

🌙 Mindfulness op dinsdagavond
Oefenen, landen, samen zijn.

Info: breathworks.be

21/12/2025

17/12/2025

We kunnen onze emoties feilloos analyseren
en toch ver van onszelf blijven.
Intellectualiseren lijkt op contact,
maar is vaak een veilige omweg.
Mindfulness brengt ons terug
van het hoofd naar het lichaam,
van begrijpen naar ontmoeten.
In de jaartraining Mindful Emotie oefenen we precies dit:
emoties niet uitleggen,
maar leren dragen, voelen en belichamen

04/12/2025

“‘Maak je geest leeg.’� Klinkt leuk… maar zo werkt het niet.� Je geest maakt geen leegte — hij maakt gedachten.
Mindfulness gaat niet om stoppen met denken,� maar om zien wat er gebeurt,� zonder dat je gedachten je besturen.
Je hoeft je geest niet leeg te maken.� Alleen wat ruimte te maken.”

02/12/2025

Binnenkort staat alle info online en beginnen we er weer aan!