Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 20:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 20:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00

Praktijk De Feniks

Startpagina
België
Ghent
Praktijk De Feniks

Gezondheidspraktijk in Gent waar je terecht kan voor kinesitherapie,podologie en orthomoleculaire. De Feniks, groepspraktijk kinesitherapie.

Therapeuten:
Erwin Derese
Emma Leroy
Jelske Snoeck

09/01/2026

Niet zwaar mogen trainen, maar wel sterker willen worden?
Blood Flow Restriction training kan een oplossing zijn!

Hiermee kunnen we met lage trainingsgewichten toch sterke spierprikkels creëren. 💪

Ideaal bij pijn, na blessures of postoperatief.

21/11/2025

👣Leer Emma kennen!

Hoewel ze als podologe al 1,5 jaar deel uitmaakt van ons team, stellen we haar vandaag graag officieel aan jullie voor.

Emma staat bij ons in voor de podologische voetverzorging, waar ze met veel zorg en precisie te werk gaat!

Swipe voor enkele leuke weetjes! ➡️

03/11/2025

Bij ons kan je terecht voor post-operatieve revalidatie van onder andere enkel-, knie-, heup-, hand-, schouder- en rugchirurgie.

Na een operatie is het normaal dat je lichaam tijd nodig heeft om te herstellen.
Met gerichte kinesitherapie begeleiden we je door elke fase, zodat je weer vlot kan bewegen zonder pijn of angst!

10/10/2025

Last van pijn of spanning in je kaak? Moeite met kauwen, praten of zelfs geeuwen?
Dit kan te maken hebben met een kaakdysfunctie.

Kaakdysfuncties kunnen klachten geven zoals:
👉🏼 Kaak- of hoofdpijn
👉🏼 Klikken van het kaakgewricht
👉🏼 Beperkte mondopening
👉🏼 Nek- en aangezichtsspanning

Met gerichte oefeningen, mobilisaties en relaxatietechnieken werken we aan een betere beweeglijkheid, minder spanning en meer comfort in het dagelijks leven!

19/09/2025

Last van een stekende pijn onder je hiel? Dat kan fasciitis plantaris zijn.

Deze klacht ontstaat vaak door overbelasting van de peesplaat onder de voet.

👉 Goede schoenen, rust en gerichte oefeningen kunnen helpen om de spanning te verminderen en het herstel te bevorderen.

👣 Zorg goed voor je voeten, ze dragen je de hele dag!

➡️ Swipe voor enkele tips

28/08/2025

👋🏼Maak kennis met onze podoloog Cédric!

Cédric studeerde af in 2020 en versterkt ons team al iets meer dan een jaar!

Hij helpt dagelijks mensen vooruit door podologische zolen op maat te maken, gebaseerd op een grondige biomechanische analyse. Met zijn expertise zorgt hij ervoor dat je weer comfortabel kan bewegen! 👣

Swipe voor enkele leuke weetjes! ➡️

22/08/2025

Rugklachten van het langdurig zitten?
Veel mensen met een bureaujob krijgen last van hun rug, nek of schouders.
Gelukkig kan je er zelf iets aan doen!

👉 In deze post delen we eenvoudige tips & oefeningen die je makkelijk tijdens je werkdag en thuis kunt toepassen:

✔️ Verander regelmatig van houding.
✔️ Neem elk uur een korte beweegpauze.
✔️ Doe stretchoefeningen voor je rug, nek en bilregio.
✔️ Werk aan houding via krachtoefeningen.

Kleine aanpassingen maken een groot verschil!

Ervaar je aanhoudende klachten? Plan gerust een afspraak in!

13/06/2025

Vandaag zetten we onze collega Febe in de kijker! 👋🏻

Febe maakt inmiddels al 1 jaar deel uit van ons team en wat zijn we blij met haar enthousiasme en inzet. 💪

Ze is in 2022 afgestudeerd en gespecialiseerd in sportkinesitherapie én pediatrie!
Met haar leergierige houding kijkt ze er naar uit om zich in de toekomst nog verder bij te scholen. 📚

Swipe voor enkele leuke weetjes ➡️

06/06/2025

Blessurevrij lopen? Zo doe je dat! 🏃‍♀️

Of je nu een beginnende jogger bent of traint voor je volgende marathon — blessurepreventie is key! 💡
👉 Hier zijn 6 snelle tips om blessures te voorkomen:

1️⃣ Zorg voor degelijke loopschoenen – afgestemd op jouw loopstijl
2️⃣ Vergeet je warming-up niet – 5-10 minuten dynamisch bewegen is genoeg.
3️⃣ Loop met een optimale cadans: 160-180 stappen/minuut
4️⃣ Bouw je training geleidelijk op – vermijd te veel, te snel!5️⃣ Werk aan kracht en stabiliteit – vooral core en beenspieren
6️⃣ Sluit af met een cool down

13/05/2025

👣 Gezonde voeten, sterke basis!

Of je nu last hebt van pijnlijke voeten, ingegroeide nagels, eelt, of gewoon op zoek bent naar een goede verzorging: Emma staat voor je klaar. Als ervaren podologe biedt ze professionele behandelingen op maat, zodat jij weer comfortabel kunt stappen.

Met aandacht voor hygiëne, comfort en preventie zorgen we voor gezonde voeten — op maat van jouw noden!

25/03/2025

Leer Jelske kennen 👋🏻

Jelske is afgestudeerd in 2014 en is sinds haar start bij ons een waardevolle kracht in de praktijk. Haar expertise en warme benadering zorgen ervoor dat elke patiënt zich snel op zijn gemak voelt. We zijn blij dat ze deel uitmaakt van ons team! 💪

18/02/2025

❗️behandeling in de kijker❗️

🍂✨ In de herfst- en wintermaanden zien we vaak een toename van luchtweginfecties bij baby's, zoals bronchitis en infecties door het RSV-virus. Deze virussen kunnen zich snel verspreiden en leiden tot ademhalingsproblemen bij onze kleintjes. Het is belangrijk om alert te zijn op symptomen zoals hoesten, piepen of moeite met ademhalen.

Autogene drainage is een effectieve techniek om slijm en vocht uit de luchtwegen van je baby te verwijderen. Het maakt gebruik van de natuurlijke ademhalingspatronen, waardoor slijm loskomt en gemakkelijker kan worden opgehoest. Het is belangrijk om dit op een rustige en liefdevolle manier te doen, waarbij het comfort van je baby voorop staat. Deze methode is bijzonder nuttig voor baby's met aandoeningen zoals RSV of vaak terugkerende bronchitis.

Adres

Begijnhoflaan 464b
Ghent
9000

Openingstijden

Maandag	08:00 - 20:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 20:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00

Telefoon

+3292330155

Website

http://www.praktijkdefeniks.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Praktijk De Feniks nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.