13/11/2024
*Oefenreeks: opbouw naar omgekeerde houdingen* met Annelies
👑 Hoofdstand en schouderstand worden in verschillende yogastijlen beschouwd als de belangrijkste onderdelen van de yogabeoefening. Ze worden vaak de koning en koningin van de asana genoemd.
⚖️ De twee houdingen samen brengen lichaam en geest in balans. In deze reeks beoefenen we alle voorbereidende houdingen om de armen, ruggengraat en benen voor te bereiden op Sirsasana en Sarvangasana.
🧘 Deze reeks is voor iedereen die enige basiskennis heeft van actieve yoga (Iyengar, Vinyasa, Ashtanga, etc.). Ook iedereen die al eerder een reeks bij Annelies volgde, is welkom. Het mooie van (Iyengar) Yoga is dat er altijd op jouw niveau geoefend kan worden!
🗓️ reeks van 5 vrijdagen: 15/11, 22/11, 6/12, 13/12 & 20/12
⏰ 9u00 tot 10u00
💶 €70 of 5 beurten van je kaart
Meer info & inschrijving 👉 link in bio > workshops & reeksen