Thipyoga

28/01/2025

20/09/2022

09/09/2022

Show up for yourself 🪷

09/09/2022

10/06/2020

Vinyasa & Yin Summer School
16-06-2020 - 14-07-2020
Telkens op dinsdag van 9u30-11u00 😇

“OPEN JE HART”

Deze themareeks richt zich op het gebruik van achterwaartse buigingen of hartopenende yogahoudingen als een manier om de pijn en angsten die in de loop van je levensjaren zijn verzameld, te uiten. Bij het werken aan hartopeners kunnen bij velen emoties opborrelen. Als je compleet uit het veld geslagen bent, emotioneel totaal van slag kunnen deze yogahoudingen je helpen terug te brengen naar je centrum om weer met beide voeten op de grond te komen. Zodat je een beter inzicht krijgt over hoe je je voelt, waar je naar toe wilt groeien en hoe je weer in evenwicht kunt komen. Het is de eerste stap naar je weer lekker in je vel voelen.

Deze themareeks wordt zorgvuldig opgebouwd zodat achterwaartse buigingen toegankelijk worden voor jou en je op een veilige manier je grenzen verlegd.

De oefeningen zijn bedoeld om je borst (het gebied van je hart) te openen en je lichaam in beweging te krijgen, zodat je niet langer alleen in je hoofd blijft zitten. Ook verlichten ze de spanning in je lichaam zowel fysiek als emotioneel.
Meer voordelen van deze reeks;
* soepeler wervelkolom, verbeterde uitlijning van de wervels
* sterke, gezonde rugspieren;
* meer bewegelijkheid in de heup en schoudergewrichten;
* strekking van de nek en schouders;
* soepeler en diepere ademhaling;
* betere spijsvertering;
* meer energie;
* betere mentale alertheid.
Inschrijven via www.yoga-on-call.be

07/11/2019

💙 Donderdag 7 november.
Uitzonderlijk geen restorative les vanavond 😞
Ik lig met een zware verkoudheid in bed 🤧🥵

31/10/2019

💖 1 November 🍂🍄🐌
10am - 11:30am Yin Flow, to help you release tension, calm your mind and surrender into your space. ✨

26/10/2019

✨Vannacht gaat de wintertijd in. We gaan heerlijk genieten van een uurtje extra slaap...😴
Morgenochtend fris en monter op de yogamat 🤩
10u30 Gentle Flow + Yin, voor iedereen 🙃😉

23/10/2019

✨Happy Wednesday 🍀
Today is Your day . . .
Start fresh .
Eat right .
Live healthy .
Stay strong .
Be Proud .
10:30am Yin + Gentle Flow 😻
5:30pm Yin 🙏
7pm Strong Vinyasa Flow 💪

19/10/2019

🧡 Sunday = Funday 🥳
You are as HAPPY as you make up Your Mind to Be. *Abraham Lincoln*
10:30am Yin + Gentle Flow 💖