Goedmoed - Verlies, Rouw en Traumatherapie

13/06/2023

Nog geen 3 weken geleden ontmoette ik Annemarie Dix tijdens een workshop van de communitydagen van Verbinding in Verlies. Annemarie ontwikkelde het E-Moodboard waarmee je op een laagdrempelige manier gevoelens en emoties kan verkennen bij jezelf of bij een cliënt. Tijdens haar uitleg voelde ik de inspiratie meteen borrelen! Enerzijds om de app voor mezelf als therapeut te gebruiken, als tool tot reflectie na iedere cliënt. Anderzijds om in mijn praktijk te gebruiken, want dit sluit zo mooi aan bij de noden van jongeren en jongvolwassenen om gevoelens bespreekbaar te maken. Toen ik die avond thuis kwam installeerde ik meteen de app (I am). En zoals verwacht helpt het ZÓ goed om contact te maken met de belevingswereld van mijn cliënt en mijn reflecties hierrond bij te houden.
En alsof dat nog niet genoeg was... Een paar dagen geleden ontving ik ook het echte bord! Het was zalig om dit pakket open te scheuren en het bord een plaatsje te geven in mijn praktijk. Het dolenthousiaste kind-in-mij liep kirrend rond in huis!! En al meteen vanaf dag 1 bewees het zijn gigantische meerwaarde. Het spreekt aan, jongeren zijn nieuwsgierig en worden enthousiast om over hun gevoelens te praten. Ook de afwezigheid van gevoelens kan verkend en besproken worden. De mogelijkheden zijn eindeloos. Voor jongeren met ASS brengt dit structuur en woorden bij het verkennen van hun belevingswereld.

Enfin, valt het op dat ik enthousiast ben?! 😉 me

Ik ga dan nog wat verder glunderen en genieten! 😄

-moodboard -app

04/05/2022

Al jaren is Missing You vzw een deel van mijn leven. Ik kan me geen wereld zonder Missing You voorstellen! Het zou fantastisch zijn mocht jij deze organisatie willen helpen met een grote of kleine bijdrage. Geloof mij, zo maak jij mee het verschil! Want rouw is van alle tijden en rouwondersteuning is noodzakelijk. Help jij mee?

02/04/2022

Ken jij een jongere die een ambassadeur zou kunnen zijn voor Missing You?? 🤞🏻

13/10/2021

Lieve broer,

We blijven je vieren, ook vandaag.
We tellen de jaren van wat had kunnen zijn. 38 al ondertussen.
Waarvan 17 omsluierd met gemis. Gemis dat steeds veranderd, steeds in beweging is.
Jouw beeld blijft hetzelfde. En groeit ook met ons mee.
Maar wat blijft is dankbaarheid om wie je bent! Dankbaarheid om wie je was!

En euh: gelukkige verjaardag he! 🎂

10/10/2021

Gisteren verscheen een artikel over mijn verhaal rond het verlies van mijn broer in de krant .

Ik ben heel blij dat ik mijn verhaal mocht delen om zo het belang van lotgenotengroepen en ervaringsdeskundigen te benadrukken. Want het is duidelijk dat een noodzakelijke rol speelt in het ondersteunen van jonge rouwenden.

Laat ons samen aandachtig en mild blijven voor de rouwenden rondom ons! 💖

14/09/2021

Heb je de Goedmoed-nieuwsbrief van september niet ontvangen? Geen probleem, je kan hem via deze link nalezen!
En inschrijven voor de volgende nieuwsbrief kan uiteraard nog steeds.

Goedmoed biedt verlies-, rouw- en traumatherapie voor kinderen en jongeren (vanaf 4 jaar) en hun gezin, voor studenten, voor volwassenen enpersonen met een beperking.

03/09/2021

Eén dezer dagen stuur ik voor het eerst een Goedmoed-Nieuwsbrief de deur uit! Wil jij ook graag op de hoogte blijven van alle Goedmoed-nieuwtjes? Schrijf je dan nog snel in voor de nieuwsbrief, dan ben jij er van bij het begin bij!

https://goedmoed.be/blog

Goedmoed biedt psychotherapie specifiek rond verlies en rouw voor gezinnen met kinderen en jongeren, voor volwassenen en personen met een beperking in Gent.

31/08/2021

Vanaf oktober is er een nieuw aanbod bij Goedmoed: groepstherapie voor volwassenen na het overlijden van een dierbare.
Meer informatie via https://goedmoed.be/groepstherapie

07/06/2021

Ja hoor, jouw kind kan nog mee op survivalkamp!

We trekken in kleine groep naar de wildernis!

De afgelopen periode was voor iedereen erg moeilijk. Voel jij je ook eenzaam? Ben je vaker boos? Misschien weet je niet meer wat je voelt...

Tijdens de therapeutische sessies leren kinderen omgaan met emoties en groeien we naar een positiever zelfbeeld.

Daarnaast leren de kinderen ook spannende survicaltechnieken zoals vuur maken, kampen bouwen, dieren spotten, zich leren oriënteren,...

Meer info: www.goedmoed.be/kamp

28/03/2021

Hoog tijd voor meer centjes voor de psychische zorg!

Bij het opstellen van de zoveelste corona-maatregelen en een nieuwe lockdown wordt keer op keer enkel maar geluisterd naar het medische discours. Maar newsflash voor al die struisvogelige politiekers: er is meer!

De veerkracht van de gemiddelde belg slinkt iedere dag. Er zijn wachtlijsten in de psychiatrie, wachtlijsten bij cgg’s, zelfs wachtlijsten bij privé therapeuten!

Ik zie sociale angsten ontstaan, ik zie gecompliceerde rouw ontwikkelen, ik krijg meer aanmeldingen van nabestaanden na zelfdoding, ik zie meer en meer trauma’s die komen ‘bovendrijven’ omdat hetgene dat ons als mens psychisch gezond houdt verboden wordt! Een restrictie op sociale contacten, amper ontspanning mogelijk, ondertussen zijn we echt wel moe-gewandeld, geen afwisseling meer,... Maar goed, ik snap helemaal dat deze maatregelen er moeten zijn om erger te voorkomen. Helemaal prima.

MAAR COMPENSEER DIT DAN! Met op z’n minst meer geld voor de psychische zorg. Want de psychische schade die nu ontstaat zal niet zo maar verdwijnen eens corona weg is.

Dus politiekers, voor één keer, ik weet dat het niet jullie talent is, maar toch: kijk eens verder dan vandaag! Kies voor ondersteunde maatregelen op lange termijn! Neem jullie verantwoordelijkheid op!

Ik ben het stilzwijgend toekijken beu! GENOEG IS GENOEG!!!

06/03/2021

Dag twee van opleiding brainspotting.
Ik ben écht onder de indruk van deze methodiek.

Mijn zoontje van 3 maanden is precies iets minder geboeid... 🙈

06/03/2021

Dit weekend volg ik een super interessante opleiding om mij verder te specialiseren in Traumatherapie.

Het klinkt misschien als Hocus Pocus, maar het is een bewezen wetenschappelijke techniek ontstaan vanuit EMDR.

Ik kijk er naar uit om deze techniek te beheersen, zodat ik mijn cliënten met trauma’s nog beter kan ondersteunen.

26/02/2021

Worstel jij met een verlies?
Ken jij iemand die worstelt met een verlies?

Kom eens langs bij Goedmoed

Bij Goedmoed krijg je warme, creatieve en professionele ondersteuning en troost.

Dus raap je moed bijeen. Want Goedmoed is er voor jou, als jij er klaar voor bent...

12/02/2021

*Nieuw blogbericht*

Je gaat op zoek naar antwoorden, naar tips die je kunnen helpen. Het liefst van al zou je de pijn, het verdriet en al het rauwe gewoon wegtoveren. Maar helaas werd die toverformule nog door niemand gevonden. Ook ik heb geen spreuk die alles plots makkelijker maakt om dragen. Wel heb ik geprobeerd om enkele tips te formuleren, die jou op weg kunnen helpen in die zoektocht naar antwoorden.

https://goedmoed.be/blog/rouwtips-12-tips-bij-rouwverwerking

22/01/2021

Gisteren was ik heel kort te horen op Radio2, bij Karolien Debecker tijdens het programma Wijs. Tijdens deze aflevering stond het thema 'Wat kan je zeggen tegen iemand die rouwt?' centraal. Heel fijn dat hier aandacht voor is, want soms lijkt de wereld verdeeld in twee groepen: 'de rouwenden' en de 'niet-rouwenden'. Zij blijken een andere taal te spreken. Deze tips helpen om een gemeenschappelijke taal te vinden.

Wil je enkel doorspoelen naar mijn stukje? Ik kom aan het woord vanaf 44:33!

Wat vind jij belangrijk om je ondersteunt te voelen in jouw rouw?

Mis niets van jouw favoriete radioprogramma’s, herbeluister waar en wanneer je wil met Radioplus.

11/11/2020

*Mijn maandelijks gedicht*

Gedichten schrijven was na de dood van mijn broer mijn manier van verwerken. Een zoektocht naar woorden die klopten bij de chaos die ik voelde in mijn hoofd en lijf. Jullie krijgen iedere maand een persoonlijk gedicht te lezen. Zo krijg je zicht op de evolutie in mijn verliesverhaal.

Deze gedichten blijven heel herkenbaar voor mij. Als ik ze herlees voel ik waar die pijn van weleer huisde in mij. Maar het geeft niet langer weer waar ik nu sta in mijn rouwproces. Dus als ik dit post hoef je je geen zorgen te maken om mij. 🙂

Ik wil jullie enkel een inkijk geven in het hoofd en het hart van een rouwende 15-jarige jongere.

Ik merk in mijn praktijk dat er nog heel wat jongeren en jongvolwassenen zijn die zich graag uiten via het schrijven van gedichten. ⁠Het is dus een medium dat werkt, voor sommigen.

̈zie

10/11/2020

Wil jij ook graag een vorming volgen rond rouw bij mensen met een verstandelijke beperking? Deze vorming wordt in april 2021 nog eens herhaald. Hou zeker de website van Konekt vzw in het oog.

02/11/2020

Bij een kennismaking met een kind in mijn praktijk, haal ik vaak mijn kleurrijke yenga boven. Iedere kleur is een ander thema. Zo leren we elkaar op een leuke manier kennen. We praten over hobby's, over lievelingseten, over talenten,... maar ook enkele vragen over het overlijden of de scheiding. ⁠
⁠
Kinderen zijn hier gek van en willen het meestal meerdere keren spelen! Via dit spel leren ze ook hoe ik hier werk in mijn praktijk: we praten over veel meer dan enkel de scheiding of het overlijden. Dat stelt hen gerust.