Re - Train Gent

Home
Re - Train Gent

Praktijk voor (sport)kinesitherapie, osteopathie, endurance coaching en (sport)diëtiek

Op 10' wandelafstand van Gent

13/08/2025

WELKOM ZOË!!

We zijn er al eventjes achter de schermen mee bezig maar kunnen eindelijk aankondigen dat Zoë vanaf 8 september ons team voltijds als (sport)kinesitherapeute zal vervoegen😍😍

Wie is Zoë?
Zoë studeerde in 2022 af aan UGent master revalidatiewetenschappen & kinesitherapie en volgde daarna nog extra opleidingen zoals dry needling, master classes… Momenteel studeert ze nog osteopathie aan het IAO.

In haar vrije tijd heeft ze zelf de outdoor-microbe te pakken waarbij haar vakanties in teken staan van snowboarden en surfen. Door het jaar heen beoefent ze fervent pilates en (acro)yoga.

Je kan vanaf vandaag afspraken online bij haar inplannen en haar ook bereiken via zoe@re-train.be .

Give her some extra 🔥🫶🏼 in the comments!

08/08/2025

Small group training vanaf 9 september! Maximum 6 personen/les waarbij kwaliteit voorop staat🤝🏼. Hier kan je je alvast inlezen in welke soort lessen we aanbieden en wanneer. Zoals je kan zien, een gevarieerd aanbod en dus voor iedereen toegankelijk. No excuses dus!😁😎 Meer info en inschrijven via onze website! Of via fleur@re-train.be

01/08/2025

MEET FLEUR!⚡️🫶🏼👋🏼
Fleur zal vanaf mid september ons team vervoegen als personal trainer, specifiek voor groepslessen. Ze zal op dinsdag-& donderdagavond en zaterdagochtend lessen rond kracht, core, full body workouts geven - voor elk wat wils dus!

Wie is Fleur?
Ze studeerde af als Master LO & bewegingswetenschappen UGent in coaching & training en is al jaar en dag niet weg te slaan van haar geliefde atletiekpiste, in het bijzonder speerwerpen, en de fitnesszaal. Ze heeft dus de perfecte achtergrond om jullie te begeleiden naar jullie doelen en fitste zelve.

Meer info omtrent de inhoud van de lessen en om jullie groepslessen in te plannen komt snel maar je kan haar gerust zeker al contacteren via fleur@re-train.be .
Laat zeker een comment achter hieronder om deze powerlady een grote welkom te heten! 🥰⚡️

04/07/2025

Naast triatlon is ook Hyrox een boomende sport. Sporters met verschillende achtergronden kunnen zich met elkaar meten en nieuwe, verfrissende prikkels opdoen. Hoe kan je je echter goed voorbereiden op deze type evenementen? De Strength & Conditioning Journal publiceerde onlangs een eerste uitgebreide review hieromtrent (Davids, Charlie J., 2025). In deze studie ligt de nadruk op basisconditie. 50-60% van je racetijd ben je aan het lopen, verzuring die zich opstapelt hou je dus best onder controle. Maar hoe doe je dit juist, en wat is hierin de juiste intensiteit?

Via lactaattesting kunnen we je conditie in kaart brengen. Door deze profiling formuleren we een advies. Denk aan welke pacing je tijdens een race best toepast, maar ook hoe je juiste trainingsintensiteiten kunt opzoeken.

Heb jij dus vaak het gevoel dat je niet alles uit een race haalt, of dat je te veel verval hebt op training? Aarzel dan zeker niet om contact op te nemen!

04/06/2025

Recordaantal Belgen schrijven zich in voor een Ironman oftewel 3,8km zwemmen, 180km fietsen en 42,195km lopen. 😱 Een marathon volstaat niet meer 🙃.
Een doel dat zeker haalbaar is maar we smeken jullie om jullie hier echt goed in te laten begeleiden. Dit is een prestatie van >10u en vraagt echt wel een individuele voorbereiding ‼️
⏩️ Waarom kiezen voor persoonlijke coaching in plaats van AI-gedreven trainingsschema’s?
Met persoonlijke begeleiding krijg je niet alleen een op maat gemaakt plan, maar ook de flexibiliteit om direct in te spelen op jouw unieke behoeften. Heb je een blessure? Heb je bepaalde vragen? Daar kan een coach precies op inspelen.
AI kan veel, maar het mist de menselijke ervaring en het inzicht in jouw persoonlijke situatie. Én je krijgt van onze coaches de motivatie en support om dat ultieme doel te behalen 🫶🏼🔥
Let op: een Ironman vraagt een zéér lange voorbereiding (starters >1j , getrainden > dus schakel onze coaches op tijd in zodat er een mooie belastbaarheidscurve kan worden opgebouwd. Het is niet omdat er zovelen zich inschrijven, dat dit doel voor iedereen zomaar is weggelegd. GOOD LUCK AND ENJOY THE RIDE⚡️💥 Meer info? aron@re-train.be of jonas@re-train.be

11/05/2025

Zondagavonden rustig in het avondzonnetje of in de sofa spenderen. Perfect met deze leesvoer 🤓🤓
Nieuwe blog online en deze keer over de why van lactaatmetingen. Een klein theoretisch inzicht (zeer belangrijk!😏) om te starten om daarna naar de toepasbaarheid in de praktijk te gaan. Aan te raden voor àlle sporten met een uithoudingscomponent. Want… meten is weten 📐🏃🏼‍♂️🏊🏽‍♂️ Meer info bij onze coaches (aron@re-train.be of jonas@re-train.be)

09/05/2025

Nog nooit binnen geweest in de praktijk (wat zeker ook een goed teken is 😉)? Langs de buitenkant lijken we op een groot huis op een fantastisch bereikbare baan (N60) met vele parkeermogelijkheden vlakbij. Langs binnen zien we er zo uit😍😍
Een wachtzaal geïntegreerd in de grote oefenzaal die héél praktisch is bij actieve revalidaties. 6 grote rustieke behandelruimtes (elke kiné heeft zijn eigen ruimte) die de huiselijke sfeer terug oprakelen en waar jullie het gevoel hebben dat er écht geluisterd kan worden naar jullie klachten en verhaal. Van daaruit kan het fysieke nog beter worden aangepakt. Dat is echt de allerbelangrijkste pilaar van de praktijk!😌😌
Wisten jullie dat we ook een volledig omringde tuin hebben én dat die binnenkort volledig zal worden heraangelegd door . Niet alleen om extra regenwater en bloemen te hebben maar ook om de buiten revalidatie volledig te maken🥳🔜. We kijken ernaar uit! Have a great week-end!!

23/04/2025

⏩️ Nieuwe blog online! Vanaf heden proberen we maandelijks een blog online te zetten over variërende onderwerpen. We proberen jullie zo wat extra correcte (!!!) informatie te geven maar ook leuke weetjes en directe toepasbaarheden. Willen jullie over bepaalde onderwerpen meer te zien krijgen, laat het ons gerust weten ⏩️ info@re-train.be

Deze maand: Krachttraining en ouder worden💪🏼

Wist je dat krachttraining essentieel is naarmate we ouder worden maar dat we al vanaf 30jaar op spiervlak de verouderingsfase ingaan? Krachttraining helpt niet alleen bij het behouden van spiermassa, maar vermindert ook het risico op vallen, verhoogt de levenskwaliteit én ondersteunt je mentale welzijn. 😏

👉 In onze nieuwste blog duiken we dieper in waarom krachttraining zo belangrijk is bij het ouder worden, wat het je oplevert én hoe je er veilig mee kan starten.

🔗 Lees het volledige artikel via de link in bio of ga naar:
🌐 www.re-train.be/nl/blog/krachttraining-bij-het-ouder-worden-waarom-het-cruciaal-is

03/04/2025

Re-Train represent op (halve) marathon Gent. Als Gentse praktijk, konden wij uiteraard niet ontbreken! Hier een blik op de topprestaties van onze atleten.
Zien we jou aan de startlijn van 2026? 😎🏃🏽‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️

Trouwens: collega Tessa liep ook mee en hoe, een KNALtijd van 3u09🤯🤯

Dikke proficiat allen, en nu eventjes rust 😉👐🏼

28/03/2025

Acute of chronische letsels (spierscheur, peesontsteking, letsel aan de ligamenten, …) vragen een specifieke revalidatie en is zeer individueel te bepalen. Een hordenloper zal bijvoorbeeld een compleet andere revalidatie krijgen dan een tennisser.
Vaak vind je online vele suggesties om blessures onder controle te krijgen. Echter vraagt elk lichaam en elk letsels zo’n specifieke aanpak dat je met deze online informatie toch zeer voorzichtig (!) moet omspringen. Isometrisch, concentrisch, excentrisch, functioneel • zeer veel vaktermen maar wel al een voorbeeld dat er verschillende aanpakken zijn om jullie de juiste revalidatie te geven.
De online wereld is fantastisch maar kan onze kennis en specificiteit zeker niet vervangen (Fieuw😉🤪).

12/03/2025

Manuele therapie is een zeer belangrijk onderdeel van onze consulten en kan op korte termijn een grote pijn release geven. Soms moeten de spieren, fascia, overige structuren even (letterlijk) onder handen worden genomen vooraleer er andere stappen worden gezet in jouw revalidatie. Oefeningen zijn altijd top maar manuele therapie is vaak onze eerste behandelstap, afhankelijk van welke pathologie uiteraard 👐🏼😌

28/01/2025

Re-Train coachingsteam breidt uit‼️😍
De laatste maanden merkten we dat iedereen volop bezig is met zicht voor te bereiden op sportieve doelen. Hierbij denken jullie veel aan Re-Train om jullie hierbij te helpen, waar we heel dankbaar voor zijn! Om de stijgende vraag aan te kunnen, hebben we onze capaciteit verhoogd. Geen nieuw gezicht, maar Jonas zal zich naast Kiné werk, ook bezig houden met coaching. 🙏🏼😎
Naast opleiding (sport)kinesitherapie heeft Jonas ook een master in sporttraining en coaching KULeuven. Ons sportief Zwitsers zakmes heeft een passie voor triathlon en wil deze kennis ook gebruiken in het werkveld. Je kan bij hem terecht voor coaching en testing.
Meer info of nieuwe doelstelling? 📩 jonas@re-train.be

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00

Website

http://www.re-train.be/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Re - Train Gent posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: