Kine Rijsenberg

28/09/2022

NEWS NEWS NEWS 🚨
Vanaf oktober komt Simon onze praktijk versterken 💪🏻

09/02/2022

Batterijen terug opgeladen 🔋

14/01/2022

Study time 🤓 —> Oedeemtherapeut

Vanaf februari kunnen jullie bij Kine Rijsenberg terecht voor oedeemtherapie: manuele lymfedrainage, windelen, oefenen, taping,… ✨

15/03/2021

Vanaf vandaag verwelkomen we jullie in ons nieuw kabientje 🤩

24/11/2020

Wij kunnen al bijna niet meer wachten tot onze nieuwe behandelruimte volledig af is 🤩

04/11/2020

Hebben jullie onze nieuwe site al gezien? 👀
Neem zeker eens een kijkje op ➡️ https://www.kinerijsenberg.be

31/10/2020

❗️Aangezien kinesitherapie onder een medisch contactberoep valt, blijven wij OPEN.
Gelieve wel nog steeds rekening te houden met de onderstaande voorzorgsmaatregelen, alvast bedankt❗️

Team Kine Rijsenberg

18/09/2020

Ook voor huisbezoeken kunnen jullie bij ons terecht! Voor meer info 📞 0487 80 45 46 of 📩 naar info.kinerijsenberg@gmail.com
Alvast een fijn weekend! 🌞

06/09/2020

Never not learning 🤓

08/08/2020

⁣Kinesitherapie Stefanie De Paepe wordt 𝐊𝐢𝐧𝐞 𝐑𝐢𝐣𝐬𝐞𝐧𝐛𝐞𝐫𝐠 💪🏻 ⁣⁣
Het team wordt verder uitgebreid met 2 nieuwe collega’s: Michiel Martin & Elena Mariman
Voor een 𝐚𝐟𝐬𝐩𝐫𝐚𝐚𝐤 kan u:⁣
📞 0487 80 45 46 ⁣⁣
📩 info.kinerijsenberg@gmail.com

08/08/2020

22/04/2020

Al vanaf het begin van de huidige maatregelen in België werd ook steeds het advies meegegeven om te blijven sporten en bewegen. Maar waarom is dat zo belangrijk? Sportarts Ruud Van Thienen somde enkele dagen geleden in een gesprek op Instagram de belangrijkste voordelen op. "Beginnende sporters raa...

30/03/2020

Voor alle mama's en papa's die thuis zitten met hun kindjes; beweeg samen in je tuin, in je living... Plezier en een goede nachtrust gegarandeerd!

25/03/2020

Tijd voor !

Beweeg! Om ons te beschermen tegen het coronavirus, "zitten" we massaal thuis. Maar we mogen niet teveel blijven “zitten”. Nu meer dan ooit zijn we vatbaar voor de ziekte van de eeuw; sedentariteit.

Enkele basisoefeningen voor dagelijks gebruik;

🔹 Rol je schouders achteruit gedurende 1 min.
🔹 Draai je hoofd van links naar rechts gedurende 1 min.
🔹 Buig 30x door je benen, zonder met je knieën voorbij je tenen te gaan (zie foto).
🔹 Ga 30x op je tenen en op je hielen staan.
🏹 Zit op je stoel en voer de beweging van een boogschutter uit, links en rechts afwisselend, gedurende 1 min.
🌳 Ga regelmatig eens buiten! Een wandel- of 🚴‍♀️tochtje doet wonderen…

Voor meer specifieke oefeningen of een specifieke vraag, contacteer mij gerust. Online consulten zijn ook mogelijk.