Psygroep

16/04/2020

- zolang de coronamaatregelen gelden, staat deze gratis online tool ter beschikking voor mensen met stress met of zonder psychische stoornis. Deze chaotische tijden hebben heel wat invloed op ons. De online interventie helpt je bij het omgaan met stress over de coronasituatie. Het helpt jouw (familie en vrienden) kalmer te blijven, te blijven functioneren, knippersignalen te herkennen, met piekeren te stoppen, een onstpanningsoefening te doen en gemotiveerd te blijven tot het einde! Je kan de cursus alleen volgen of samen met familie. Het resultaat is dat je weerbaarder zal zijn. Ga naar https://lnkd.in/dVWjJjr

14/04/2020

- wij bieden een gratis online tool aan voor mensen met stress met of zonder psychische stoornis. Deze chaotische tijden hebben heel wat invloed op ons. De online interventie helpt je bij het omgaan met stress over de coronasituatie. Het helpt jouw (familie en vrienden) kalmer te blijven en te blijven functioneren. De verwerkte inzichten zijn wetenschappelijk onderbouwd. De doorlooptijd bedraagt 3 à 4 uren. We bevelen aan de leestijd in blokken in te delen. Je kan de cursus alleen volgen of samen met familie. Het resultaat is dat je weerbaarder zal zijn. Ga naar

https://lnkd.in/dVWjJjr

Deel deze link a.u.b.

19/03/2020

de van het thuisblijven en de restrictiemaatregelen kunnen groot zijn. Ook de quarantaine-maatregelen hebben grote psychische gevolgen. Alvast twee goede tips:
-behoud structuur (maak een coronadagprogramma)
-zorg voor voldoende sociale contacten: niet enkel via telefoon, maar ook via videobellen.

The December, 2019 coronavirus disease outbreak has seen many countries ask people who have potentially come into contact with the infection to isolate themselves at home or in a dedicated quarantine facility. Decisions on how to apply quarantine should be based on the best available evidence. We di...

18/03/2020

Ook binnen psygroep blijven we therapie aanbieden. We houden ons aan alle maatregelen. We respecteren de afstand van 1,5 meter en geven geen handen. We bieden ook de mogelijkheid aan om de handen te wassen en desinfecteren.

We zien deze periode als een opportuniteit om de digitale middelen in te zetten bij psychische begeleiding. Therapie op afstand via telefoon of videocall kan op aanvraag.

Inzet voor het verminderen van psychische klachten en verbeteren van het welzijn blijft voor ons prioritair. We kunnen helpen in het vinden van een goede balans. Voor onze partners in de ggz en gezondheidszorg blijven we beschikbaar.

21/02/2020

Binge working. Als je uren en dagen na elkaar werkt. Het gevolg zijn vroegtijdige signalen van burnout.

14/02/2020

Valentijn beschermt ons mss tegen een bore-out. Toch zijn er heel wat mensen die last hebben van een bore-out. In 2007 gaven de Zwitserse consultants Werder en Rothlin deze naam aan de medewerkers die zich te pletter vervelen op het werk. Zij gebruiken strategieën zoals het verlengen van het eigenlijke werk en doen alsof ze bezig zijn. Voor anderen zijn ze soms moeilijk herkenbaar, want zij zeggen ook wel dat ze druk!druk!druk! bezig zijn.

03/02/2020

Sluit je aan bij tournéé minerale. In 2019 deed 18% van de Belgen mee, Van de deelnemers heeft 77% het volghehouden en 83% vond het een positieve ervaring. Gewoon doen! ://www.tourneeminerale.be

20/01/2020

Psygroep is voor veel mensen een oplossing. We helpen mee aan het voorkomen van erger dan enkele depressieve gevoelens zoals die voorkomen op bluemonday.

Psychologische begeleiding bij psychologische, relationele en somatoforme problemen. Heeft de patiënt een lichte of matige psychische, relationele of somatoforme stoornis, dan is een psychische begeleiding het overwegen waard.

20/01/2020

Psychologen staan klaar om mensen met depressieve gevoelens op te vangen. Alvast 3 tips om fit te blijven:
1. Vind jezelf oké.
2. Probeer iets nieuws.
3. Durf neen zeggen.

07/01/2020

Beste wensen vanwege psygroep! Wij wensen jullie een probleemvrij en sterk 2020!

16/12/2019

Een getuigenis van hoe iemand psychotherapie ervaren heeft, toont ons dat het krijgen van een andere kijk op zijn problemen, een belangrijke kanteling kan betekenen.

12/12/2019

50% van de mensen geraakt na drie maanden uit hun depressie. Zie je echter geen licht op het einde van de tunnel? Duurt het langer dan drie maanden? Schakel dan professionele hulp in.