Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 21:15 Dinsdag 09:00 - 21:15 Woensdag 09:00 - 21:15 Donderdag 09:00 - 21:15 Vrijdag 09:00 - 21:15 Zaterdag 14:00 - 17:00

Studio Yina

Startpagina
België
Drongen
Studio Yina

Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Gentle Hatha Yoga - Restorative Yoga - Yoga@work - Breathwork coach

Klassieke Hatha Yoga, zachte en intensievere Vinyasa Yoga, Gentle Hatha en Restorative Yoga, Kinderyoga aan school en yogakampjes tijdens de vakantie in de Beekstraatkouter 78, 9031 Drongen.

31/01/2026

Een dag.
Kleine groep.
Concrete tools voor thuis, werk en ouderschap.

Parent Reset combineert inzicht in het zenuwstelsel met lichaamsgericht oefenen: schakelen tussen activering en herstel, zoals het leven dat vraagt.

📍 7 maart
👥 Beperkte plaatsen
🔗 yina.be/parent-reset

Regulatie ontstaat door wat je lichaam leert doen — niet door wat je jezelf oplegt.

24/01/2026

Ontspanning is een moment.
Regulatie is een vaardigheid.

Tijdens Parent Reset leer je herkennen wanneer je systeem overschakelt naar paraatheid — en hoe je dat proces tijdig onderbreekt.
Met adem, beweging en inzicht in het zenuwstelsel. Geen praatdag. Wel toepasbare tools.

Voor ouders die graag ouder zijn, en vooruit willen kijken.

🔗 yina.be/parent-reset

Niet je wilskracht, maar je lichaam bepaalt wanneer herstel mogelijk is.

20/01/2026

Data bekend! 17 tot 21 augustus 2026

Met de kleinschalige yoga & creativiteitskampen zullen we iedere dag beginnen en eindigen met yoga om zo te ontdekken, te ervaren hoe we de stress in ons lichaam kunnen verminderen en/of meer energie kunnen krijgen. Samen bewegen, samen plezier maken, samen tot rust komen, samen het eigen lichaam leren kennen én op een meer efficiënte manier leren gebruiken is het doel. Door het beoefenen van yoga in de tuin (bij slecht weer natuurlijk binnen), zullen de tieners zich meer bewust worden van hun lichaam, emoties en gedachten. Fysieke en/of mentale spanningen zullen verminderen, het lichaam wordt soepeler en sterker en ze krijgen tools aangereikt om in het dagelijkse (school)leven te kunnen gebruiken.

Plaatsen beschikbaar 16
Prijs: € 198,- voor 5 volle dagen
Inschrijvingen zijn open!

19/01/2026

Altijd beschikbaar zijn kost energie.
Niet omdat je te weinig ontspant, maar omdat je lichaam te lang in paraatheid blijft.

Parent Reset is een eendaagse, lichaamsgerichte training voor ouders die willen blijven dragen zonder leeg te lopen.
Je leert hoe regulatie werkt in het lichaam — met tools die ook werken midden in het leven.

📅 7 maart
🔗 yina.be/parent-reset

Herstel begint wanneer het lichaam weer mag schakelen.

14/01/2026

Hormonen beïnvloeden zoveel meer dan we vaak beseffen:
je energie, je slaap, je stemming, je focus en hoe je je voelt in je lichaam.

Tijdens deze hormoonyoga-workshop creëer je ruimte om opnieuw in contact te komen met je lichaam en je hormonale systeem te ondersteunen via beweging, adem en ontspanning.
Zacht én krachtig. Bewust en lichaamsgericht.

🌿 Voor vrouwen die willen begrijpen wat hun lichaam nodig heeft
🌿 Bij PMS, overgangsklachten, vermoeidheid of hormonale disbalans
🌿 Of gewoon als liefdevolle zelfzorg

Begeleid door Ineke Van Nieuwenhove, met aandacht voor veiligheid, eenvoud en toepasbaarheid in het dagelijks leven.

✨ Je hoeft niets te forceren. Je mag luisteren. ✨

👉 Meer info & inschrijven via de link in bio
📍 Studio Yina – Drongen
🌀 Kleine groep, warme begeleiding

10/01/2026

Je ademhaling is een directe ingang tot je zenuwstelsel. Met kleine veranderingen kan er al meer rust en ruimte ontstaan.
Wil je hier dieper mee aan de slag? Je vindt mijn aanbod via de link in bio 🤍

08/01/2026

De komende weken ga je me hier wat minder zien.
Niet omdat ik verdwijn,
maar omdat ik kies voor verdieping.

Achter de schermen bundel ik mijn energie.
Voor het nieuwe groepstraject én voor de basisopleiding Lichaamsgerichte stressregulatie.

Minder delen.
Meer dragen.
Zodat wat ontstaat écht kan blijven bestaan.

Als je me even minder ziet: weet dat ik niet weg ben.
Ik ben aan het bouwen. 🌱

-

Soms vraagt helderheid geen zichtbaarheid, maar aandacht.

-

Grip op je energie start op 26 januari
Meer info via de link in bio

07/01/2026

Of het nu fysieke inspanning is of mentale druk:
je adem vertelt je waar je grens ligt.
Wanneer je leert luisteren, ontstaat er meer draagkracht.

✨ Wil je leren ademen op een manier die je energie ondersteunt?
Meer info vind je via de link in bio.

05/01/2026

Vandaag.

Een gratis webinar
voor mensen die blijven functioneren
maar voelen dat het hen meer kost dan vroeger.

Je hoeft niets voor te bereiden.
Je hoeft niets te kunnen.

Luisteren is genoeg.

👉 Inschrijven & deelnemen via link in bio

04/01/2026

Voor mensen die blijven functioneren, ook wanneer het eigenlijk te veel is.
Meer info over Grip op je energie via de link in bio.

03/01/2026

Dit webinar is niet voor iedereen.

Het is niet voor mensen die:
- een quick fix zoeken
- alleen willen ontspannen
- hopen dat het vanzelf stopt

Het is wel voor mensen die:
- blijven functioneren
- verantwoordelijkheid dragen
- voelen dat hun lichaam achterop geraakt

Als je jezelf hierin herkent,
ben je welkom op het gratis webinar op 5 januari.

👉 Link in bio

03/01/2026

Je ademhaling heeft directe invloed op hoe veilig of onveilig je je voelt.
Door bewust te ademen, creëer je ruimte in je hoofd
zonder te forceren.

🌬️ Wil je dit zelf ervaren in plaats van begrijpen?
Je bent welkom om verder te ontdekken via de link in bio.

Adres

Beekstraatkouter 78
Drongen
9031

Openingstijden

Maandag	09:00 - 21:15
Dinsdag	09:00 - 21:15
Woensdag	09:00 - 21:15
Donderdag	09:00 - 21:15
Vrijdag	09:00 - 21:15
Zaterdag	14:00 - 17:00

Telefoon

+32484295675

Website

http://www.yina.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Studio Yina nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.