24/05/2026
𝗢𝗘𝗦𝗧𝗥𝗢𝗚𝗘𝗘𝗡 𝗔𝗟𝗦 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗨𝗥𝗟𝗜𝗝𝗞𝗘 𝗣𝗜𝗝𝗡𝗦𝗧𝗜𝗟𝗟𝗘𝗥
Oestrogeen speelt een belangrijke rol in hoe vrouwen pijn voelen en verwerken. Onderzoek toont dat oestrogeen invloed heeft op:
▪️pijngevoeligheid
▪️ontsteking
▪️zenuwactiviteit
▪️migraine
▪️gewrichtspijn
▪️darm- en buikpijn
▪️en zelfs hoe goed pijnstillers werken.
Dat helpt mee verklaren waarom vrouwen vaker chronische pijnklachten hebben dan mannen, en waarom pijn vaak verandert tijdens de cyclus, zwangerschap of menopauze (Chen et al., 2021; Seol & Chung, 2021; Athnaiel et al., 2023).
・・・・・・・・・・・・・・・
𝗛𝗼𝗲 𝗯𝗲𝗶̈𝗻𝘃𝗹𝗼𝗲𝗱𝘁 𝗼𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗶𝗷𝗻?
Oestrogeen werkt via speciale receptoren (ontvangertjes op cellen) die verspreid zitten in:
🔸️de hersenen
🔸️het ruggenmerg
🔸️zenuwen
🔸️gewrichten
🔸️immuuncellen
🔸️pijnreceptoren.
Die receptoren heten ERα, ERβ en GPER (Chen et al., 2021).
Via die systemen beïnvloedt oestrogeen:
✅️hoe snel pijnzenuwen reageren
✅️hoeveel ontsteking er ontstaat
✅️hoe sterk pijnsignalen naar de hersenen gestuurd worden
✅️hoe het lichaam zijn eigen natuurlijke pijnstilling activeert.
Oestrogeen beïnvloedt ook belangrijke stoffen in de hersenen zoals:
🔹️serotonine (stemming, pijncontrole)
🔹️dopamine (motivatie, beloning)
🔹️opioïden (lichaamseigen pijnstillers).
Daarnaast beïnvloedt het stoffen zoals:
▪️substance P
▪️CGRP
Dit zijn signaalstoffen die betrokken zijn bij migraine en pijngevoeligheid (Paredes et al., 2019; Stieger et al., 2025).
・・・・・・・・・・・・・・・
𝗢𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻
Bij stabiele of voldoende oestrogeenspiegels zien onderzoekers vaak:
✅️minder ontsteking
✅️minder overgevoelige zenuwen
✅️minder pijnreacties.
Oestrogeen kan de lichaamseigen pijnstilling versterken via het opioïdesysteem en ontstekingsstoffen afremmen (Zhang et al., 2020; Sarajari & Oblinger, 2010).
Dat is één van de redenen waarom sommige vrouwen:
✅️minder gewrichtspijn hebben met hormoonsubstitutietherapie
✅️minder spierpijn ervaren
✅️verbetering merken van chronische pijnklachten wanneer hormonale tekorten behandeld worden.
・・・・・・・・・・・・・・・
𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗸𝗿𝗶𝗷𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘇𝗲?
Tijdens de menopauze daalt oestrogeen sterk. Dat heeft gevolgen voor:
🔺️gewrichten
🔺️spieren
🔺️zenuwen
🔺️bindweefsel
🔺️hersenen
🔺️ontstekingsprocessen.
Onderzoek toont dat lage oestrogeenspiegels samenhangen met:
🔺️meer gewrichtspijn
🔺️meer spierpijn
🔺️meer migraine
🔺️meer darm- en buikpijn
🔺️een hogere pijngevoeligheid algemeen (Athnaiel et al., 2025).
Veel vrouwen merken bijvoorbeeld:
▪️stijve gewrichten
▪️pijnlijke pezen
▪️branderige spieren
▪️gevoelige huid
▪️“onverklaarbare” pijnklachten tijdens de perimenopauze.
Dat is niet “tussen de oren”, maar hangt samen met echte biologische veranderingen door hormoontekort.
・・・・・・・・・・・・・・・
𝗢𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝗴𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲
Oestrogeen beïnvloedt ook migraine. Vooral snelle schommelingen of dalingen van oestrogeen kunnen migraine uitlokken.
Daarom ontstaan migraineaanvallen vaak:
▪️vlak voor de menstruatie
▪️tijdens de perimenopauze
▪️bij sterke hormonale wisselingen.
De betrokken stoffen CGRP en substance P spelen hierbij een belangrijke rol (Sarajari & Oblinger, 2010).
・・・・・・・・・・・・・・・
𝗢𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝗴𝗲𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗻𝘂𝘄𝗽𝗶𝗷𝗻
Oestrogeen beïnvloedt ook pijnzenuwen rechtstreeks.
Het werkt onder andere op:
▪️TRPV1-kanalen
▪️P2X3-kanalen
Dit zijn kleine “poortjes” op zenuwcellen die bepalen hoe sterk pijnsignalen worden doorgestuurd (Seol & Chung, 2021).
Bij lage oestrogeenspiegels kunnen zenuwen gevoeliger worden, waardoor gewone prikkels sneller als pijn worden ervaren.
Dat kan bijdragen aan:
🔺️zenuwpijn
🔺️branderigheid
🔺️verhoogde pijngevoeligheid
🔺️bekkenpijn
🔺️darmgevoeligheid
🔺️chronische pijnsyndromen.
・・・・・・・・・・・・・・・
𝗛𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝘃𝗮𝗻 𝘃𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝘀
Onderzoekers zien steeds duidelijker dat het vrouwelijke zenuwstelsel anders reageert op pijn dan het mannelijke.
Een belangrijk voorbeeld is prolactine:
een hormoon dat mee gestuurd wordt door oestrogeen.
Bij vrouwen kan prolactine pijnzenuwen extra gevoelig maken tijdens:
🔹️stress
🔹️operaties
🔹️ontsteking
🔹️chronische pijn.
Dat mechanisme wordt veel minder gezien bij mannen (Stratton et al., 2025; Patil et al., 2019).
Ook het immuunsysteem reageert anders onder invloed van geslachtshormonen, waardoor vrouwen gevoeliger kunnen zijn voor bepaalde chronische pijnsyndromen (Luo et al., 2021).
・・・・・・・・・・・・・・・
𝗪𝗮𝘁 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗶𝘁 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵?
De klassieke geneeskunde heeft pijn lang vooral onderzocht bij mannen. Daardoor werd de rol van vrouwelijke hormonen vaak onderschat.
Vandaag weten we:
🔸️oestrogeen beïnvloedt pijn diepgaand
🔸️hormoonschommelingen kunnen pijn uitlokken
🔸️hormoontekort kan pijn versterken
🔸️stabiele hormoonspiegels kunnen bij sommige vrouwen net pijn verminderen.
Het toont dat geslachtshormonen een centrale rol spelen in:
▪️migraine
▪️gewrichtspijn
▪️spierpijn
▪️zenuwpijn
▪️bekkenpijn
▪️chronische pijn
bij vrouwen.
Daarom verdient hormonale gezondheid veel meer aandacht binnen pijnbehandeling en menopauzezorg.
Gebruikte bronnen in de reacties.
Afbeelding uit
https://www.mdpi.com/2077-0383/14/10/3427
═════════════════════
Voor alle vragen rond menopauzale klachten, hun ontstaan en hoe ze op de meest natuurlijke, veilige en evidence-based manier aan te pakken, zie de hulpgroep (groepsregels goedkeuren bij aanmelding) Bio-identieke hormonen bij overgang / menopauze: evidence-based hulp + info
Gratis, onafhankelijk en to the point.
