Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 22:00 Dinsdag 08:00 - 22:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 22:00 Vrijdag 09:00 - 13:00 Zaterdag 09:00 - 12:30

Equifitt

Sportmassage | Personal training | Ruitervitaal training | Sportvoedingsadvies | Paardensport

10/05/2025

Vergeet niet voldoende water te drinken! 💧
Zeker tijdens warme dagen is het extra belangrijk om je vochtbalans op peil te houden.

Drink regelmatig, ook als je geen dorst hebt.
Bij inspanning -> verlies je extra vocht! Drink vóór, als het kan tijdens en na je activiteit om op peil te blijven.

Level up je hydratatie met een schijfje citroen, munt of komkommer in je water en neem je favoriete glas, zo wordt drinken ineens een stuk leuker (en nog lekkerder)! 😋

Blijf hydrateren om fit, scherp en gezond te blijven!

Denk jij dat je voldoende drinkt? Laat het ons weten in de poll hieronder of in een reactie ⤵️

•

01/02/2025

~ Tournee Mineral start vandaag, op 1 februari! 💧

Klaar om een maand lang te kiezen voor fris en gezond?
Laat alcohol en frisdrank even staan en ontdek hoe goed je je voelt met water als je beste maatje. Van bruisend tot plat, met een schijfje fruit of een takje munt: er zijn eindeloos veel manieren om van water te genieten. ✨

Wist je dat water drinken:
✅ Je dorst écht lest, zonder onnodige suikers 🍋
✅ Helpt om afvalstoffen uit je lichaam te spoelen ♻️
✅ Je energie, focus en immuniteit een boost geeft ⚡
✅ Betere opname van voedingsstoffen 🥄
✅ Je huid een gezonde glow geeft ✨

Zeg ja tegen hydratatie en nee tegen suikerbommetjes!
Samen maken we van februari een verfrissende maand met extra aandacht op gezondheid.💪

Hoe drink jij je water het liefst of vaakst?⤵️

•

10/01/2025

🌟 Vrijdag Motivatie 🌈

Het draait niet om grote sprongen, maar om vooruitgang in kleine stappen én blijven doorzetten. 🚶‍♀️✨

Soms voelt het alsof je even vastzit, dat het even niet gaat zoals je wilt of alsof je geen vooruitgang boekt. Maar wees geduldig, en onthoud: elk stapje telt! 💪

Wees zacht en lief voor jezelf. Geef jezelf de ruimte om te groeien en pak de draad weer op, zelfs als het soms moeilijk voelt. Jij bent goed bezig, en weet: je staat er niet alleen voor! 🫱🏻‍🫲🏻❤️

~ Samen inspireren en steunen we elkaar!💖 ‍🫶🏻

Wat is jou kleine stapje of doel?
Deel het hieronder of tag iemand die jij wilt motiveren! 💬👇

-

03/01/2025

✨ Nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe voornemens! 🌟

Hallo 2025! 🎉
Het begin van een nieuw jaar is het perfecte moment om te dromen, plannen te maken en frisse energie op te doen. Of je nu doelen stelt om gezonder te leven, meer tijd met je dierbaren door te brengen, of eindelijk dat ene avontuur aan te gaan, alles begint met een eerste stap. 🚶‍♀️🚀

Laten we dit jaar vol positiviteit starten en elkaar inspireren om het beste uit 2025 te halen. Samen staan we sterk, en elk klein stapje telt! 💪💚

Wat zijn jouw goede voornemens voor dit jaar? Deel ze hieronder, we zijn benieuwd! 👇

Heb je nog inspiratie nodig? Swipe door onze carrousel voor ideeën en doelen die jou kunnen helpen 2025 te starten. 💡💪

-

31/12/2024

🎉 Gelukkig Nieuwjaar! 🎆

Wat een jaar is het geweest! Samen hebben we mindere momenten gekend, hoogtepunten gevierd, uitdagingen overwonnen en herinneringen gemaakt die we nooit zullen vergeten. We kijken met dankbaarheid terug op de mooie momenten en met wijsheid naar de uitdagingen die ons hebben gevormd. 🙌✨

Dit is een tijd om te reflecteren en verbinden.

Het nieuwe jaar, het begin van een gloednieuw hoofdstuk.
Laat ons vooruitkijken naar nieuwe kansen en mogelijkheden om dromen na te jagen, doelen te bereiken en nóg meer te genieten van de kleine en grote momenten in het leven. 🥰

Laten we 2025 beginnen met liefde, hoop en positiviteit. 🥂
Proost op een jaar vol vreugde, gezondheid, geluk, mooie momenten met de mensen die je liefhebt en succes voor ons allemaal! 💛

Op een sprankelend en succesvol jaar! 🥂✨

Op naar een sportief jaar met de equifitt sporters! 💪🏻🥰

#2025

24/12/2024

Prettige kerstdagen! 🎄✨

Moge deze feestelijke tijd gevuld zijn met warmte, gezelligheid, liefde en mooie momenten samen. Geniet van de feestdagen en alles wat ze te bieden hebben! 🎉

Team Equifitt

31/10/2024

Happy Halloween 👻

📸 Astrid Haesevoets

26/10/2024

~ Winteruur gaat in!🕰️

Het is weer tijd om de klok een uurtje terug te zetten.

⏰ De wintertijd 2024 gaat in, in de nacht van zaterdag 26 oktober 2024 op zondag 27 oktober 2024. De klok gaat van 03.00 naar 02.00 uur.

Dat betekent een uur extra slaap! 😴

Maar ook dat de dagen korter aanvoelen. Vergeet niet om wat extra licht op te zoeken, blijf actief en geniet van de gezellige momenten met een warme kop thee! ❄️✨

23/10/2024

🍂 Voorkom een herfst dip! 🍂

De dagen worden korter en kouder, maar dat betekent niet dat je energie omlaag hoeft te gaan. Hier zijn een enkele tips om je energie op peil te houden:

🍁Blijf in beweging - een dagelijkse wandeling doet wonderen voor je energie en humeur.
🍁 Geniet van daglicht – probeer zoveel mogelijk buiten te zijn, vooral in de ochtend.
🍁 Omring jezelf met warmte – een gezellige sfeer thuis, zoals kaarsen en dekentjes, helpt tegen de herfstblues.
🍁 Eet kleurrijk – fruit en groenten zitten boordevol vitamines die je een energieboost geven.
🍁 Vergeet niet te genieten van de prachtige herfstkleuren – de natuur is op z’n mooist nu! 🍁🍂

Kies bewust voor jezelf en geniet van de mooie herfst! 🍁✨

04/10/2024

🐴 Werelddierendag GIVEAWAY! 🐴🎉

Om onze geliefde paarden extra in het zonnetje te zetten, geven wij een Ruitervitaalpakket weg! Perfect voor elke ruiter die samen met zijn paard fit wil zijn 💪🐎.

Wat zit er in het pakket?
✨ Een online intake
✨ 1 sportmassage van 60-minuten
✨ 3 maanden online training
✨ Video-analyse van het rijden
✨ Je kan kiezen of je het pakket laat starten in November 2024 of Januari 2025

Wil jij kans maken op dit geweldige pakket? 🤩
1️⃣ Volg ons.
2️⃣ Like en deel deze post.
3️⃣ Vertel ons waarom jij graag zou willen winnen.
4️⃣ Tag 3 vriend(inn)en.

De winnaar wordt op vrijdag 11 oktober 2024 bekendgemaakt. Succes! 🍀

Adres

Gingelom
3891

Openingstijden

Maandag	08:00 - 22:00
Dinsdag	08:00 - 22:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 22:00
Vrijdag	09:00 - 13:00
Zaterdag	09:00 - 12:30

Website

https://www.equifitt.be/, http://linktr.ee/equifitt

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Equifitt nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Equifitt: