Gezondheidshuis Fab-ulous

16/08/2025

We zijn terug. Maar nog niet helemaal ‘aan’ 🌿

Portugal was geweldig🤩🤩🤩
En pittig😅
Een stressfractuur aan mijn enkel, veel trappen, veel indrukken — en tegelijk: véél genoten.

En nu we terug thuis zijn… kiezen we ervoor om niet meteen “vol gas” te gaan.
We rekken het vakantiegevoel gewoon nog een beetje uit.

🥐 Ontbijt op bed...zowat elke dag🤭
🎬 Een filmke in de zetel of in bed😬
🛒 Samen boodschappen doen (zonder rush)
🖼 Kunstgalerijen bezoeken in Knokke
🍽 Uit eten in Gent
🛼 En morgen: de Flanders Grand Prix in Zandvoorde — nostalgisch, want Dirk Braet reed daar vroeger zelf kampioenschappen 🥹

We doen wat deugd doet🩷
Niet omdat het moet. Maar omdat het mág.

Geen detox (doe ik later wel), geen overvolle to-dolijsten (sowieso een hekel aan😅)
Wél goed eten (wanneer niet😉), magnesium, rust en verbinding.
Want ook dát is herstel.

Vanaf maandag sta ik er weer volop voor m’n cliënten (dus stoor me nog effe niet😬)
Maar vandaag? Vandaag kies ik nog even voor traag, zacht en bewust.

📌 En jij? Ben je helemaal “aan” na je vakantie…
…of laat je het ook nog even sudderen zoals wij?

04/08/2025

Porto 🇵🇹, waar je kuiten en enkels op de proef worden gesteld…

En laat ik nu nét een stressfractuur aan m’n enkel hebben. Timing is alles, zeggen ze toch? 😅

Dus hier loop ik dan:
🚶‍♀️ in mini-pasjes de stad door,
🌀 zigzaggend en hinkelend de trappen af,
…en met een zelfzorgpakket waar menig apotheek jaloers op zou zijn😉

Gelukkig had ik mijn essentials mee:
🧴 blessureolie
🧴 magnesiumspray
💡 acupunctuurpen
..en een flinke portie koppigheid en zelfkennis 😇

Intussen zijn we dag 4 en het gaat al véél beter.
Niet omdat ik niks doe — wel omdat ik op de juiste manier actie neem.
Niet forceren. Wel luisteren, ondersteunen, behandelen.

🎯 En da’s ook precies hoe ik in m’n praktijk werk met mensen die rondlopen met pijn, spanningen of uitputting.
Want het leven is al uitdagend genoeg — je hoeft niet ook nog te strijden met je eigen lijf.

📩 Zit jij al een tijdje met iets wat maar niet overgaat?
Je hoeft niet te blijven sukkelen. Soms is één goede behandeling meer waard dan maanden doordoen op halve kracht.

27/07/2025

💙 9 x Power voor een lang en gezond leven — ook hier bij ons

Wat mensen in de Blue Zones intuïtief goed doen, mogen wij hier bewust kiezen.

In Sardinië, Okinawa en Costa Rica worden mensen opvallend oud én gezond. Geen biohacks, geen strikte schema’s.
Wel: eenvoud, verbinding en ritme.

Onderzoekers ontdekten 9 Power kenmerken die hun levensstijl zo krachtig maken.
En die pas ik grotendeels toe – in mijn eigen leven én in mijn praktijk.

🔹 1. Natuurlijk bewegen

Geen geforceerde workouts, wel dagelijkse beweging.
👉 Ik werk in de (moes)tuin, wandel met de hond, behandel klanten — en ga ook soms naar de fitness. Omdat het goed voelt, niet omdat het moet.

🔹 2. Een doel hebben

👉 Mijn missie? Mensen helpen herstellen van pijn, stress en uitputting — zodat ze weer kunnen léven.

🔹 3. Stress verminderen

👉 Elke dag minstens één uur vakantie: een bad, sauna, wandelen, een boek of gewoon stilte. Niet luxe, maar noodzaak.

🔹 4. Bewust eten

👉 Ik eet pescotarisch: veel groenten, vis, puur en licht verteerbaar. En ja, dat kan bij gelegenheid met een goed glaasje rode wijn erbij.

🔹 5. Plantaardige voeding als basis

👉 En dat liefst vers uit de tuin. Daar zit levenskracht in.

🔹 6. Matig en bewust genieten

👉 Geen overdaad, wel aandacht. Liever een glas rode wijn met goesting dan snelle suikers uit gewoonte.

🔹 7. Zingeving

👉 Ik vind die in de natuur, in aanraking, in stilte, en in de dankbaarheid van wie bij mij op de behandeltafel ligt.

🔹 8. Hechte sociale kring

👉 In mijn praktijk creëer ik ruimte waar mensen echt zichzelf mogen zijn — ook met hun pijn. En ik heb geweldige vrienden😍

🔹 9. Gezonde omgeving

👉 Mijn praktijk is een plek waar jouw lichaam opnieuw mag ademen. Waar rust, herstel en échte aandacht centraal staan.

💡 In mijn praktijk combineer ik dat oergezonde ‘Blue Zone’-principe met krachtige therapieën voor hier en nu:
– Magnesiumtherapie voor diepe ontspanning en herstel
– Manuele therapie (Dermasegmentale Reflexologie, Podosegmentale Reflexologie, Elektro Accupunctuur met infra-rood & Cupping) om blokkades los te maken
– Lichaamsgerichte coaching (Emotional Freedom Techniques) om je lichaam opnieuw te begrijpen

Zonder zweverigheid. Zonder schuldgevoel.
Gewoon écht zorgen voor jezelf — op een manier die bij jouw leven past.

📩 Wil jij voelen hoe dat voor jou kan werken? Stuur me gerust een mail voor een consult👉info@fab-ulous.be

23/07/2025

"Mijn benen voelen zo zwaar, ik krijg mezelf nergens meer toe gezet.
Ze is ondernemer. Gedreven, ambitieus, altijd bezig.

Maar haar lichaam? Dat had al maanden geleden op de rem geduwd.

Sinds vorige zomer liep ze rond met:
❌ Zware, vermoeide bovenbenen
❌ Een pijnlijke band in haar onderrug
❌ Uitstralingspijn
❌ Weinig energie
❌ En geen courage meer om te sporten — iets waar ze vroeger net kracht uit haalde

"Ik voel me leeg. Alsof m’n lijf mij niet meer wil volgen."
Dat zei ze toen ze bij mij op de behandeltafel lag.

En weet je? Haar lichaam 'wilde' wel.
Het riep al maanden: “Zie mij. Luister.”
En daar begonnen we. Met aandacht en ruimte.

📍 Na die eerste sessie was de pijnlijke band in haar rug zo goed als weg.
📍 Haar benen voelden ineens weer lichter.
📍 En nog geen week later kreeg ik een berichtje van haar:
"Ik ben terug gaan joggen. En ik had er gewoon zin in!"

Soms denken we dat we "even moeten doorzetten".
Dat het er "nu eenmaal bij hoort" om moe te zijn.
Dat pijn iets is waar we maar mee moeten leren leven.

Maar dat hoeft niet.
Niet als je bereid bent om écht te luisteren naar je lijf.
Want het heeft zoveel meer te vertellen dan je denkt.

Op mijn behandeltafel werk ik holistisch — ik kijk niet alleen naar 'waar' het pijn doet, maar ook naar 'waarom'.
Zodat er opnieuw beweging mag komen. In je lijf. In je energie. In je leven.

Voel je je aangesproken?
Herken je dit?

💌 Stuur me gerust een berichtje. Je bent welkom.

12/07/2025

"Van eieren tot dioxines: hoe de overheid natuurlijk leven verdacht maakt."

Lees hieronder mijn kritisch opiniestuk👇

📬 Een onverwachte brief
Zomer 2025. Duizenden Vlamingen krijgen een overheidsbrief in de bus met de boodschap:

> “Eet voorlopig geen eieren van eigen kippen.”

De reden? Verhoogde dioxine- en PCB-waarden in de omgeving.
Op het eerste gezicht voor sommigen een logische voorzorgsmaatregel.
Maar onder de oppervlakte roept deze boodschap diepe vragen bij me op.

🔍 Symptoombestrijding zonder bronaanpak
De overheid roept burgers op om lokale voeding te mijden, maar geeft geen enkele duidelijkheid over de bron van de vervuiling.
Geen cijfers, geen kaarten, geen drempelwaarden. Alleen aanbevelingen. Alleen angst.

🐓 Zelfvoorziening wordt verdacht gemaakt
Kippen houden, groenten kweken, zelf eieren rapen — ooit het toonbeeld van gezondheid en ecologisch bewustzijn.
Nu? "risicovol", "te vermijden", "gevaarlijk".

In plaats daarvan raadt men aan om voedsel uit de supermarkt te halen.
Maar hoe veilig is dat eigenlijk?

🛑 Supermarktproducten zijn vaak:

* vol pesticiden, additieven en microplastics
* gebaseerd op synthetische of GMO-ingrediënten
* lange tijd opgeslagen en getransporteerd
* gebonden aan onbekende herkomst
* industrieel bewerkt

De burger wordt uit zijn ecosysteem getrokken en in een gecontroleerde voedselketen geplaatst.

🍳 Waarom zijn supermarkteieren wél veilig?
De overheid verbiedt eieren van eigen kippen, maar niet die uit de winkel. Logisch? Niet echt.

🔎 Industriële kippen:

* leven dicht op elkaar met ziekten tot gevolg
* krijgen preventief antibiotica
* eten samengesteld, industrieel voeder

🐔 Hobbykippen:

* hebben buitenruimte
* krijgen gevarieerde voeding
* hebben geen medicatie nodig

> “De kip in de tuin is een risico, maar de kip in de fabriek is veilig?”

💧 En wat met kraantjeswater?
Volgens de brief is kraantjeswater geen probleem.
Maar is dat wel zo?

In Vlaamse huishoudens kunnen zich sporen bevinden van:

* lood uit oude leidingen
* chloor en trihalomethanen
* fluor met mogelijk hormonale effecten
* medicijnresten, pfas, pesticiden

> “We mogen geen sla uit de tuin, maar wel dagelijks vervuild leidingwater drinken?”

🌾 Dioxines in granen en veevoeder
Een vergeten schakel: besmette granen voor dieren.

Dioxines en PCB’s hopen zich op in:

* lokaal geteelde maïs, tarwe, soja
* industriële diervoeder
* vlees, melk, eieren via bioaccumulatie

Toch wordt enkel het particulier gebruik geviseerd. De voedingsindustrie blijft buiten schot.

🌍 Waar ligt de échte bron?
De overheid wijst naar de burger en de tuin, maar vermijdt het grotere plaatje.

Bekende vervuilers:

* industriële landbouw voor massaproductie
* oceaanlozingen
* geo-engineering
* gmo's en pesticiden

> “De tuinier moet stoppen, de fabriek mag doorgaan.”

🧬 Wat gebeurt er met onze voeding?
We zien het overal in de media:

* dierlijke vetten en eiwitten worden verdacht gemaakt
* melk, eieren, vis, vlees zijn 'problematisch'
* plantaardige vervangers worden gepromoot
* synthetisch voedsel wordt voorgesteld als de toekomst
* insecten worden gepromoot maar dragen ook parasieten bij zich

Maar de mens is gebouwd op:

* vitaminen A, D, E, K
* cholesterol
* omega 3
* eiwitten uit natuurlijke bronnen

> “Wat blijft er over als alles wat voedt, verdacht wordt gemaakt?”

📉 Schade aan vertrouwen en autonomie
De boodschap ondermijnt fundamenteel het vertrouwen in natuurlijke voeding, in lokale zelfvoorziening en in de bodemkwaliteit.

> "Wat zijn de langetermijneffecten op voedselzekerheid en ecologische bewustwording?
Gaan mensen straks massaal overschakelen op verpakte, fabrieksvoeding uit vrees voor ‘vervuilde’ natuur?"

🧪 Agenda 2030: voedselschaarste als excuus voor synthetisch eten.
Onder het mom van duurzaamheid en voedselschaarste schuift Europa richting een technocratisch voedselsysteem.

👉 Wat zien we gebeuren?

* minder landbouwgrond
* minder veeteelt
* meer technologische controle

De voedingsvisie van de toekomst:

* 3d-geprint vlees uit laboratoria
* gist-gefermenteerde melkvervangers
* plantaardige eiwitpoeders
* ultra-verpakte producten vol synthetische stoffen

Vaak geproduceerd door dezelfde multinationals die pesticiden, gmo's en additieven beheren.

> “Als eieren, melk en groenten verdacht worden, blijft alleen fabrieksvoedsel over.”

Wat verdwijnt is meer dan smaak of traditie:

* autonomie
* voeding als levensenergie
* contact met de natuur

> “De echte schaarste is niet voedsel. Het is vrijheid.”

🌿 Het zelfgenezend vermogen van ons lichaam
De mens is veerkrachtig. We bezitten een intelligent zelfherstellend vermogen.

We kunnen het lichaam ondersteunen via:

* vasten en detox
* darm- en leverzuivering
* lymfedrainage
* kruiden, ademhaling en beweging

Begeleid door een gezondheidstherapeut die lichaam en geest in samenhang bekijkt.

> “Ons lichaam is geen slachtoffer. Het is een meester in balans — als we het ondersteunen.”

🧭 Slot: kies voor vertrouwen, niet voor angst
De echte oplossing ligt niet in angst, maar in bewustzijn.
Niet in controle, maar in zelfzorg en verbinding.

Laat de overheid saneren waar nodig, en de burger opnieuw vertrouwen in zijn tuin, zijn voeding en zijn lichaam.

---

Bronnen:

* epa (2000), Exposure and Human Health Reassessment of 2,3,7,8-TCDD
* Environmental Sciences Europe (2018), Dioxins and PCBs in free-range hen’s eggs
* Veterinary Sciences (2022), Antibiotic residues in commercial poultry eggs
* Health Canada (1998), Trihalomethanes in drinking water
* Europese Commissie, Farm to Fork Strategy & Agenda 2030 documenten
* fao rapporten over synthetisch voedsel en insecteneiwit
* diverse publicaties over geo-engineering en aerosolprogramma's

Wil je begeleiding in natuurlijke detox, voeding of holistische gezondheidszorg? Neem gerust contact op.

Laat angst geen beleid worden. Laat vertrouwen weer leidend zijn.

Ondertussen eten wij onze eitjes van Jip en Janneke met veel smaak😋 De kippen krijgen biologisch graan, tafeloverschotten en véél beestjes uit de grond.
En veel groenten uit de tuin en serre met de hulp van Makkelijke Moestuin Mix van Makkelijke Moestuin, een mengsel van voedzame compost, vezels (zoals van bruinveen, cocopeat en houtvezels), en organische voedingsstoffen.

08/07/2025

🎉 Beer wordt 3 jaar vandaag! 🎉
Drie jaar liefde, trouw, en... een beetje gegrom bij het binnenkomen 😉

Beer is elke dag bij mij in de praktijk. Altijd in haar mand, haar veilige plekje. Als je voor het eerst langskomt, heb je haar misschien al horen blaffen. Niet omdat ze stout is, maar omdat ze even tijd nodig heeft om je te leren kennen.

Beer is geen “ik spring meteen op je schoot”-type hond. Ze is eerder van het kalme observeren, het snuffelen vanop afstand, het "eerst even voelen wie je bent".

Ze ziet er superlief en fluffy uit (en dat ís ze ook!), maar toch is het voor haar best spannend als mensen haar meteen willen aaien. Dan verstopt ze zich liever achter het tafeltje van de wachtruimte, met een lage staart en een blik van: “oei, iets té veel enthousiasme voor mij.” 😅

Geef haar gewoon even de tijd. Negeer haar gerust bij het binnenkomen (hoe moeilijk dat ook is, I know 😄). Laat haar snuffelen, voelen, en beslissen wanneer het moment rijp is om zelf contact te zoeken.

En vooral: ben je een grote man met een diepe stem en veel zin om meteen met haar te spelen? Rustig aan, cowboy. Beer doet niet aan speed dates 😄🐾

Vandaag vieren we haar verjaardag, maar eigenlijk vieren we elke dag dat zij er is.
❤️ Happy Birthday, lieve Beer! ❤️

05/07/2025

🕶️ Waarom je met zonnebril juist kwetsbaarder bent in de zon☀️

Wist je dat zonlicht via het netvlies van je ogen een signaal geeft aan je epifyse in de hersenen om je huid te beschermen?
Je ogen registreren het licht en zetten je pijnappelklier aan het werk → die stimuleert de aanmaak van MSH (melanocytstimulerend hormoon)→ wat de productie van melanine op gang brengt: je natuurlijke zonbescherming.

📉 Maar… draag je een zonnebril? Dan valt dat signaal weg.
👉 Resultaat: minder melanine = snellere verbranding.

🧠 Je lichaam denkt dat het in de schaduw zit, terwijl je in volle zon bent.

Wanneer wél een zonnebril gebruiken?

✔️ Tijdens het autorijden (tegen fel licht of weerkaatsing)
✔️ Op de fiets (tegen stof, wind of vliegjes)
✔️ Bij langdurig verblindend licht, zoals op het water of in de sneeuw

📌 Maar laat je ogen ook wennen aan zonlicht.
Gebruik je zonnebril bewust – niet automatisch. Je lichaam weet wat het moet doen, als jij het de kans geeft.

29/06/2025

Stressless Holiday Arrangement – Ontspannen op vakantie vertrekken

Vakantiestress? Niet nodig. Gun jezelf een moment van pure rust voordat je vertrekt. Met het 3 uur durend Stressless Holiday Arrangement stap je ontspannen en opgeladen het vliegtuig of de auto in.

Wat kun je verwachten?
Een complete verwenervaring met TOP magnesiumproducten:
✨ Magnesiumscrub
✨ Ontspannende massage
✨ Magnesiumpakking
✨ Magnesiumbad
✨ Infraroodsauna
✨ Rustmoment op de andullatiematras
✨ Verkwikkende do**he

Alle behandelingen worden uitgevoerd met pure magnesiumproducten: olie, gel, scrub en kristallen – voor een diep ontspannend effect op spieren, huid én zenuwstelsel.

🎁 Na afloop krijg je een gratis 100ml magnesiumolie (t.w.v. €14,95) mee voor thuisgebruik.

🕒 Duur: 3 uur
💶 Prijs: €295,-

Even helemaal tot rust komen voor je op vakantie gaat?
Boek nu je plekje via info@fab-ulous.be of stuur mij een berichtje.

17/06/2025

🌞 Zelfzorg tijdens warme zomerdagen 🌿

De zomer vraagt om extra liefdevolle aandacht voor lichaam én geest. Zo zorg ik op warme dagen voor verkoeling en balans:

🦶 Voetbaden met magnesium
Helpt bij ontspanning, ontgifting, verlichting (en zoveel meer) van vermoeide voeten na een warme dag.

🌱 Aloe vera voor mijn gezicht
Hydrateert, verzacht en verkoelt de huid na blootstelling aan de zon.

💦 Clarity Refreshing Face Spray (Indigo) – Althearah
Naast een hydraterende en verfrissende werking ondersteunt deze spray mentaal bij helderheid, focus en ontspanning. Ideaal bij zomerse warmte en een vol hoofd. Een heerlijke routine voor de ochtend, avond en tussendoor...zelfs over je make-up!

🍃 Kruidenthee van verse munt of zelfgemaakte ice tea
Verkoeling van binnenuit met zachte kruiden en een lekkere opkikker. Koop een plantje in een tuinzaak en zet hem in de volle grond. Zo kan je steeds opnieuw genieten van dit zalige kruid😊

🌿 Blue (Peace) Massageolie – Althearah
Mijn favoriet op warme dagen én tijdens het geven van een massage!
Dankzij de pepermunt geeft deze olie direct verkoeling op de huid. Lavendel, ylang-ylang en sinaasappel brengen diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel. Bij onrust, slapeloosheid of loomheid door warmte is deze olie een heerlijke ondersteuning. De kleurfrequentie Peace helpt het lichaam én de geest tot rust te brengen.

🌸 Parfum de Soin Peace – Althearah
Deze spray gebruik ik meerdere keren per dag als extra ondersteuning.
De combinatie van pepermunt en lavendel werkt heerlijk verfrissend op warme dagen, helpt het hoofd helder te houden en bevordert de concentratie. Ideaal bij zomerse hitte, maar ook bij drukte of mentale onrust. Letterlijk een ‘adempauze in een flesje’.

☀️ Kleine zelfzorgmomenten als deze helpen om ook bij hitte goed in balans te blijven. Ons lichaam heeft het vermogen zichzelf te reguleren — we hoeven het alleen maar zachtjes te ondersteunen.

💚 Hoe zorg jij voor jezelf tijdens deze warme dagen?
Ik ben benieuwd naar jouw zomerse zelfzorgrituelen 🌿👇



🌿 Blue Massage Oil 250 ml – € 64,50
🌸 Parfum de Soin Peace 30 ml – € 35,50
💦 Face Spray Indigo 100 ml – € 36,00
🛁 Permsal Magnesiumkristallen – vanaf € 10,45
🧴 Permsal Magnesium Aloë Vera Gel – vanaf € 19,65

03/06/2025

📌 Waarom je ontstekingen maar blijven aanslepen (en wat je eraan kunt doen) 🔥

Of je nu hele dagen op de werf staat of urenlang achter een bureau zit: ontstekingen zijn een veelvoorkomend probleem bij ondernemers en zelfstandigen. Denk aan pijnlijke knieën, stijve schouders, zeurende rugpijn… en het lijkt maar niet echt over te gaan. Herkenbaar?

👉 Klassieke behandelingen zoals ijs, rust of een standaardbezoekje aan de kinesist werken vaak maar tijdelijk. Maar de echte oorzaak? Die blijft meestal onder de radar.

Wat als het anders kan?

Ik werk met DSR (Dermasegmentale Reflexologie - een specifiek natuurgeneeskundige therapietechniek op het lichaam) en natuurlijke remedies die ontstekingen bij de kern aanpakken. Geen symptoombestrijding, maar échte doorbraak in herstel. En dat merk je vaak veel sneller dan bij klassieke therapieën.

✅ Minder pijn
✅ Sneller herstel
✅ Terug voluit kunnen werken (zonder dat zeurende gevoel)

🎯 Of je nu met je handen werkt of met je hoofd – je lichaam moet mee kunnen. En daar help ik je graag bij.

📩 Zit je al een tijd met een hardnekkige ontsteking die maar niet weggaat? Stuur gerust een mail naar info@fab-ulous.be. Meer info over deze techniek lees je op https://www.fab-ulous.be/natural/therapeutische-behandelingen/dermasegmentale-reflexologie Ik bekijk samen met jou wat mogelijk is.

manuele therapie met een diepgaande werking op fysiek en emotioneel vlak

13/04/2025

'Geneesmiddelen' worden ze genoemd...
Het geeft de valse illusie dat men geneest...
In werkelijkheid wordt het natuurlijke genezingsvermogen constant onderdrukt...van bij de geboorte, alsof het niet anders kan.

Ik zeg soms al lachend: " Waren we al niet lang geleden uitgestorven met de dinosaurussen als we dat werkelijk allemaal nodig hadden?"

Deze video is wel even de moeite waard...
In België is (nog) geen ruimte voor dergelijk (eerlijk en open) debat.

Een eye-opener...tenzij je ze liever gesloten houdt.

Dit fragment uit "Tijd voor Max" van 30 november 2015 beschrijft de praktijken die in het boek "Dodelijke leugens. Artsen en patiënten misleid" uitvoerig uit...

10/04/2025

Soms lijkt het alsof je alles hebt geprobeerd, en toch blijft herstel uit…

Zo verging het Naomi ook: maandenlang kreeg ze te horen dat haar lichaam "gewoon niet wilde helen" en dat een nieuwe operatie onvermijdelijk was. Tot ze via mijn begeleiding aan de slag ging met eenvoudige, natuurlijke ondersteuning die wél het verschil maakte.

Haar lichaam begon opnieuw op te bouwen, zichtbaar en meetbaar op de scans.

Deze getuigenis is een prachtig voorbeeld van wat er mogelijk is als je het zelfgenezend vermogen activeert met de juiste kennis, aandacht en een holistische aanpak. Lees haar getuigenis via de link.

Loop jij ook vast met jouw gezondheid?
Dan kan natuurgeneeskundige begeleiding vanuit een holistische visie precies zijn wat jij nodig hebt.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvende consultatie via info@fab-ulous.be

★★★★★ "In augustus ben ik aan mijn sleutelbeen geopereerd na een valpartij met de mountainbike. In oktober heb ik een check gehad en bleek niks veranderd, ditzelfde werd mij verteld begin december en eind januari. De artsen wisten niet wat de reden is dat dit niet wilde helen, zij gaven aa...