Atmosphère Yoga

06/04/2026

🌸 Le lundi de Pâques est souvent un moment simple et joyeux à partager en famille.

C’est le temps des rires d’enfants, des paniers à la main et de la fameuse chasse aux œufs dans le jardin… ou parfois dans la maison lorsque la météo nous joue des tours.

Ces petits moments créent de beaux souvenirs : courir dans l’herbe, chercher derrière un arbre, découvrir un chocolat bien caché et partager la joie de la trouvaille.

Au cœur du printemps qui s’installe, cette journée nous rappelle aussi l’importance des instants simples : être ensemble, profiter de la lumière, savourer la douceur du moment.

Je vous souhaite une belle journée de lundi de Pâques, remplie de rires, de gourmandise et de beaux moments en famille 🩷

02/04/2026

🌕 Pleine lune du 2 avril

La lune rose ne doit pas son nom à sa couleur, mais aux premières fleurs du printemps qui commencent à éclore à cette période de l’année.

Elle symbolise le renouveau, la croissance et l’énergie de la nature qui reprend doucement sa place.

Après les mois d’hiver plus calmes et introspectifs, cette pleine lune nous invite à sortir de notre cocon, à laisser émerger de nouvelles idées, de nouveaux projets, et à accueillir le mouvement du printemps.

C’est un moment propice pour faire grandir ce qui a été semé ces derniers mois, prendre soin de soi et avancer avec confiance vers ce qui nous fait du bien.

Comme la nature, nous pouvons nous aussi nous ouvrir, fleurir et nous déployer à notre rythme.

Belle pleine lune à tous ✨🩷

31/03/2026

🌿 Yoga doux , se déposer, respirer, ressentir 🌿

Dans mes cours de yoga doux, chaque posture devient une invitation à ralentir
Ici, pas de recherche de performance, mais plutôt un retour à soi, en douceur et en profondeur.

À l’aide de supports comme les blocs et les bolsters, le corps est soutenu, enveloppé, sécurisé.
Cela permet de s’installer pleinement dans les postures, de s’y déposer et d’y rester plus longtemps.

Dans cet espace, le temps s’étire, le corps relâche peu à peu les tensions, le souffle s’apaise et les ressentis émergent naturellement.

La respiration devient alors un guide précieux, un fil subtil entre le corps et l’esprit,
un ancrage dans l’instant présent.

C’est dans cette lenteur que le corps intègre, que le mental s’apaise et que l’on retrouve un profond sentiment de calme et d’équilibre.

🧘 Un moment pour soi, pour écouter, accueillir et simplement être.

28/03/2026

Cette nuit, nous avançons nos montres d’une heure…✨

Un petit changement en apparence, mais qui vient doucement bousculer notre rythme intérieur.

Et si, au-delà de l’aspect pratique, nous accueillions ce moment comme un passage énergétique ?

Avancer d’une heure, c’est comme faire un pas vers la lumière…
Les journées s’allongent, le soleil prend plus de place et avec lui, une invitation à s’ouvrir, à s’éveiller 🌞

Il est possible que le corps ressente un léger décalage…
Un besoin de ralentir, de s’ajuster, de retrouver son propre tempo.

Alors aujourd’hui, offrez-vous de la douceur…
Écoutez votre rythme, respirez un peu plus profondément, prenez le temps.

✨ Chaque transition est une invitation à revenir à soi.
✨ Chaque changement extérieur peut devenir un réalignement intérieur.

Et si ce passage était l’occasion de laisser entrer un peu plus de lumière dans votre vie… ? 🌞

Prenez soin de vous 💛

28/03/2026

🌞 Le voyage sonore du 21 juin est désormais complet et je vous remercie du fond du cœur pour votre confiance 🙏

Face à vos messages et à cet élan, j’ai choisi d’ouvrir une seconde date pour célébrer ensemble l’énergie du solstice et de Litha 🌞

Je vous donne donc rendez-vous le dimanche 28 juin pour un nouveau voyage sonore, dans la même énergie de lumière, de renouveau et d’alignement.

Un espace pour :
🌞 vous déposer
🌞 vous reconnecter à votre lumière intérieure
🌞 laisser les vibrations réharmoniser ce qui en a besoin

Chaque voyage est unique… chaque groupe l’est aussi…
Et celui-ci portera sa propre magie 💫

Lieu : Jardin du Moulin à Vent 90
Heure : de 14h à 16h
Prix: 30 €
💌 Sur inscription (places limitées)

Au plaisir de vous retrouver pour ce nouveau moment de partage 🙏

26/03/2026

Le 21 juin, nous célébrons le solstice d’été, un moment sacré où la lumière est à son apogée…
Un passage, un nouveau chapitre, une invitation à rayonner pleinement 🌞

Cette période est aussi liée à Litha, une fête ancienne qui honore le soleil, le feu, la vie et l’abondance de la nature.
Tout est en expansion, en mouvement, vibrant tout comme nous.

Je vous invite à un voyage sonore, un espace hors du temps pour :
🌞 vous déposer
🌞 vous relier à l’énergie du soleil
🌞 éveiller votre lumière intérieure
🌞 retrouver votre équilibre

Les vibrations des instruments viendront vous envelopper, vous traverser, et vous accompagner dans un réalignement en douceur…

Un moment pour vous, pour ressentir, pour laisser circuler…

💛 Le solstice d’été marque le début d’une nouvelle saison…
💛 Et peut-être aussi, le début de quelque chose de nouveau en vous.

Lieu : Jardin du Moulin à Vent 90 5004 Bouge
Heure : de 14h à 16h
Prix: 30€
💌 Sur inscription

Au plaisir de partager ce moment lumineux avec vous 🙏

24/03/2026

22/03/2026

Aujourd’hui, nous avons partagé un magnifique moment de renouveau à l’occasion de l’équinoxe de printemps.🌸

Un temps suspendu, rempli de belles énergies où chacun a pu se déposer, accueillir ce qui était là et laisser émerger le nouveau.

Le soleil était lui aussi au rendez-vous, comme pour accompagner cette douce transition 🌞

Gratitude à toutes les personnes présentes, celle qui ont découvert ou redécouvert les vibrations des bols, du gong, des tambours chamaniques…

Chacun a accueilli à sa manière le voyage, guidé par les sons et les ressentis.

Merci pour ces instants de partage, de présence et de connexion 🙏

20/03/2026

Le printemps est là.🩵

La nature s’éveille doucement, les jours s’allongent, la lumière revient peu à peu.

C’est une saison de renouveau, de mouvement et de nouvelles possibilités.

Après l’hiver, qui nous invite souvent au repos et à l’introspection, le printemps nous encourage à nous ouvrir à nouveau au monde, à laisser circuler l’énergie et à faire germer ce qui sommeillait en nous.

Comme la nature qui reprend vie, nous pouvons nous aussi avancer pas à pas, nourrir nos projets, prendre soin de notre corps et accueillir cette nouvelle énergie.

Le printemps nous rappelle que chaque cycle apporte son renouveau.

Prenez le temps de respirer, de profiter de la lumière et de cultiver ce qui vous fait du bien 🩵