Sportunit

16/06/2022

Ons aanbod voor groepslessen is gewijzigd!

Vanaf nu kunnen competitieve sporters ook bij ons terecht voor een kwaliteitsvolle krachttraining! En ook onze outdoor bootcamp zal terug van start gaan deze zomermaanden. Ideaal in deze zomerse temperaturen! 😎

Maandagavond: core stability
Woensdagavond: krachttraining
Vrijdag: rugschool
Zaterdag: outdoor bootcamp

Sta jij ook te popelen om je in te schrijven? Ga dan snel naar onze website om je in te schrij

www.sportunit.be/groepslessen

29/05/2022

Voor competitie-atleten telt elke (trainings)dag. Wij vinden het als team dan ook belangrijk om atleten die lichaamsklachten ervaren binnen de 48 uur te behandelen in onze praktijk.

Blij dat we Jarne Vandersteen Fanpage hiermee zo snel mogelijk van zijn rugklachten hebben kunnen verlossen zodat hij nu terug aan de start kan staan! 💪

Veel succes gewenst vanuit het hele Sportunit team!

11/04/2022

🥇 voor onze sportdiëtist Stef Rogier 👏👏👏

24/03/2022

Bert Pluym is Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie, met specialisatie in de Sportkinesitherapie.

Hij werkt als praktijkassistent binnen de groep ‘Menselijke Fysiologie en Sportkinesitherapie’ aan de Vrije Universiteit Brussel, waar hij naast het onderwijs ook mee onderzoek verricht in de wetenschappelijke onderzoekslijnen rond “Blessurepreventie” en “Mentale Vermoeidheid”.

Bert begeleidt sinds 2015 verschillende nationale teams op weg naar nationale en internationale kampioenschappen. Zo maakte hij onder meer deel uit van Team Belgium op de Universiade in Taipei (2017) en Napels (2019), en zit hij in de medische staf van de Belgische rugbyfederatie.

Tegenwoordig speelt hij zelf ook rugby bij RC Pajot in derde nationale. Een carrièreswitch nadat hij vroeger als atleet verschillende nationale titels behaalde op de 800m en de 400mH.

21/03/2022

Hanne Pardaens studeerde af als Master in de Revalidatiewetenschappen en kinesitherapie aan de KU Leuven, met een specialisatie binnen de sportkinesitherapie. Sporters naar een hoger niveau brengen is haar doelstelling wanneer ze de praktijk binnen stapt.

Haar ervaringen heeft ze opgedaan in het Sportmedisch Centrum Papendal (NL) waar ze 2 maanden meegevolgd heeft met Atletiekunie, de Nederlandse topatleten in de atletiek. Nadien is Hanne meermaals als sportkinesitherapeute van de Belgische atletiekfederatie meegegaan op buitenlandse trainingsstages en internationale kampioenschappen.

Naast sportkinesitherapie heeft Hanne de voorbije jaren een ruime expertise uitgebouwd in krachtbegeleiding en periodiseren bij competitie- en topsporters. Haar grootste expertise ligt in het periodiseren en plannen van krachttrainingen in een competitieplan. Maar ook velocity-based training is iets waar ze zich in gespecialiseerd heeft.

Als co-promoter begeleidt Hanne ook een studie naar het effect van maximale krachttraining bij (halve) fond atleten aan de KU Leuven.

Haar overige vrije tijd investeert ze in haar eigen trainingen op de piste. Ze komt namelijk zelf nog in actie op de 800m.

07/03/2022

Ontmoet Stef Rogier, onze sportdiëtist!

Stef behaalde mijn diploma van Voedings- en Dieetkunde aan de Erasmushogeschool Brussel in juni 2019. De interactie tussen voeding, het metabolisme en sport is enorm fascinerend.

Daarnaast heeft hij de postgraduaatsopleiding Diabeteseducator succesvol afgerond in juni 2020. Metabolisch gezien zijn diabetespatiënten zowat het tegenovergestelde van duursportatleten. De wetenschappelijke bevindingen uit studies op sporters helpen bepaalde metabolische pathologieën, waaronder diabetes, beter te begrijpen.

Heb je vragen over voeding bij diabetes, duursporten, krachtsporten of explosieve sporten? Dan ben je zeker en vast op het juiste adres!

www.sportunit.be

24/02/2022

Bram Cornet studeerde af als Bachelor in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie in 2011 aan de Hogeschool Brussel. Zijn fascinatie voor sport en het effect van sport op het lichaam bracht hem ertoe om in 2017 de opleiding Sportverzorger te volgen. Hij wil vooral dichter bij de sportbeoefenaar staan en hem/haar begeleiden naar beter en blessurevrij sporten.

Zelf sport Bram dagelijks. Als leerkracht is hij de hele dag actief bezig, daarnaast speelt hij badminton, padel, voetbal en vind je hem vaak in de fitness.

Blij je in ons team te hebben, Bram!

17/02/2022

Laure Lauwerys behaalde in 2021 het diploma Master in de revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie bij musculoskeletale aandoeningen (sportrevalidatie en manuele therapie) aan de Universiteit Gent.

Laure maakt sinds 2020 deel uit van de medische staf van de volleybalclub VC Oudegem liga A. Zelf beoefent ze al van kleins af aan volleybal en dit momenteel op provinciaal niveau.

Ze begeleidt atleten vanuit haar motto: 'Don’t hope for it… work for it.'

Blij dat jij in ons team bent 👊

07/02/2022

MEET THE TEAM 🤩

Vicky Vanderbeek studeerde af als Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen aan de VUB. Hier specialiseerde Vicky zich in de fysieke activiteit, fitheid en gezondheid.

Vicky heeft al van kleins af aan een grote passie voor dansen. In 2016 is ze dan ook begonnen met het geven van danslessen aan zowel kinderen, jongeren en volwassen. Sinds 2019 traint ze ook de wedstrijdploeg dans van KTDV Populaire Halle.

Haar doel is om sporters steeds op een leuke en uitdagende manier in beweging te zetten in groep of 1-op-1. Met als levensmotto “Where there’s a will, there’s a way” staat opgeven niet in Vicky haar woordenboek. Deze ingesteldheid geeft ze met veel plezier door aan haar sporters.

26/01/2022

MEET THE TEAM 🤩

Marius De Bruyn behaalde in 2019 zijn diploma Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie, met specialisatie in de Sportkinesitherapie aan de VUB.

Hij heeft ruime expertise in het opstellen van return to run schema’s, sportrevalidatie, het optimaliseren van het looppatroon en geeft ook letselpreventieve- en krachttraining aan atleten op zowel nationaal als internationaal niveau.

Zelf heeft Marius ook nog ambities om als loper uit te blinken als 800m-1500m specialist en dit in het geweldige team onder trainer Kim Barbe.

Door zijn persoonlijke ervaring met topsport weet hij als geen ander dat hard werken, gezond leven en jezelf verzorgen de sleutel zijn tot succes.

24/01/2022

Heb jij je afspraak al gemaakt? Want:

FEBRUARI = ACTIEMAAND !

Kom je in de maand februari langs voor een sportmassage van de rug, benen, schouders of nek? Dan ontvang jij bij de volgende sportmassage in dezelfde maand maar liefst 15% korting! Meer nog, daarenboven kan je deze korting ook nog eens schenken aan een persoon naar keuze.

Deelnemen aan de actie kan door online je afspraak te maken via onze website of door een mail te sturen naar bram@sportunit.be voor je afspraak te maken.

De moeite om te benuttigen, je spieren zullen je eeuwig dankbaar zijn! 🤝

18/01/2022

FEBRUARI = ACTIEMAAND !

Kom je in de maand februari langs voor een sportmassage van de rug, benen, schouders of nek? Dan ontvang jij bij de volgende sportmassage in dezelfde maand maar liefst 15% korting! Meer nog, daarenboven kan je deze korting ook nog eens schenken aan een persoon naar keuze.

Deelnemen aan de actie kan door online je afspraak te maken via onze website of door een mail te sturen naar bram@sportunit.be voor je afspraak te maken.

De moeite om te benuttigen, je spieren zullen je eeuwig dankbaar zijn! 🤝

14/01/2022

Onze troef: een multidisciplinaire setting met continu overleg tussen onze collega's. Als patient sta je centraal in onze praktijk en zetten we ons de volle 100% in om jou zo snel mogelijk terug op het juiste spoor te brengen 👊

REVALIDATIE
- sportkinesitherapie
- algemene kinesitherapie en revalidatie
- sportmassage

PREVENTIE
- blessurepreventie
- krachttraining
- screening en testing
- groepslessen

COACHING
- personal coaching
- trainingsbegeleiding
- voedingsadvies
- lactaattesten

Ontdek al onze diensten op onze website www.sportunit.be

07/01/2022

Sportunit blaast 2 kaarsjes uit! And what a journey it has been so far.

Op 2 jaar tijd is ons team uitgebreid naar 8 enthousiaste collega’s die elke dag met plezier aan de slag gaan om jullie sportieve doelstellingen mee te behalen.

En zelfs mét mondmasker zagen we jullie iedere keer weer afzien, zweten, maar vooral glimlachen.

2021:
✒️ Een topteam met 8 enthousiaste collega’s
✒️ We gaven onze eerste workshops
✒️ Ons patientenbestand is verdriedubbeld!
✒️ Onze bootcamps gingen door op een nieuwe locatie: een prachtig, groen, rustig gelegen domein in Gooik (opnieuw vanaf maart 2022!)
✒️ We hebben ons jaar goed afgesloten met een teametentje in

Wat zal 2022 brengen:
✒️ Wekelijkse kinesitherapeutische vergaderingen om de kwaliteit van de behandelingen te optimaliseren
✒️ Onze samenwerkingen met blijft ongetwijfeld behouden om jullie de beste sportvoeding te kunnen aanbieden
✒️ Meer gewichtsschijven aankopen om jullie records te blijven verbreken
✒️ Bert zal zijn comeback maken op de 400m
✒️ Samen zetten we ons 100% in om jullie sportieve doelstellingen voor 2022 te behalen!

Bedankt voor jullie enthousiasme en vertrouwen. Wij hopen jullie het komende jaar nog steeds te mogen verwelkomen om 2022 nóg beter te maken!

Liefs,
Sportunit

23/12/2021

Zondagavond nog geen plannen?

De Groene Kring Oost Pajottenland trekt op tweede kerstdag opnieuw naar buiten met feeëriek verlichte tractoren! 🚜🚜🚜 . De tractorstoet start aan het kasteel van Gaasbeek en trekt nadien door Gaasbeek, Lennik, Sint-Laureins-Berchem, Pepingen en Gooik.

Zeker en vast de moeite om langs het parcour een kijkje te nemen! 👌

De Groene Kring Oost Pajottenland trekt op tweede kerstdag opnieuw naar buiten met feeëriek verlichte tractoren. Om 17.30 uur wordt er gestart aan het kasteel van Gaasbeek waarna het het gezelschap door Gaasbeek, Lennik, Sint-Laureins-Berchem, Pepingen en Gooik trekt.

21/12/2021

Heb je de laatste tijd last aan de buitenzijde van je knie en verhindert de last je om verder te lopen? Dan heb je mogelijks te maken met het iliotibiaal band frictiesyndroom.

De iliotibiale band is een pees die zijn oorsprong heeft op het be**en (ilium) en aanhecht op het onderbeen (tibia). Een te snelle trainingsopbouw, veel bergaf lopen, een minder optimaal looppatroon of een verminderde proximale stabiliteit kunnen oorzaken zijn voor het optreden van dit letsel.

Wacht niet af tot de klachten vanzelf over gaan! Consulteer een kinesitherapeut om je trainingen bij te sturen en je krachtprogramma op te stellen!

16/12/2021

Helemaal klaar voor onze teamvergadering! 👌🤗

13/12/2021

De dames van VC Oudegem zijn klaar voor de 1/8 finale van de CEV Cup morgen!

In goede handen van onze fysio Laure Lauwerys!