De Kracht van 3

23/11/2025

Bewust werken met de alchemie van de Venus cyclusVenus is sinds 13/11 niet meer zichtbaar als Ochtendster. Op 19/11 gaat ze door de sjamanistische poort de Onderwereld in, waar ze verblijft tot ze herrijst als Avondster half februari 2026.De mythe van Inanna is een template voor de Venuscyclus. De V...

20/11/2025

Ayurvedische gelaatsverzorging

Een gelaatsverzorging bekeken vanuit Ayurvedische principes houdt rekening met verschillende factoren.

We starten met naar je huidtype te kijken, zoals het bij een traditionele gelaatsverzorging ook gaat.
Vanuit Ayurveda heeft je huidtype te maken met je constitutietype. Namelijk Vata, Pitta of Kapha.

Daaruit kunnen we veel meer duidelijkheid krijgen wat jij en je huid nodig hebben voor de optimale verzorging.
Dit betekent dat we kijken naar :

Leefstijl ( voeding, rust, beweging, ademhaling)

Gevoelens en emoties : vooral bij pittatypes belangrijk i v m huiduitslag, roodheid, couperose, puistjes, irratie, ( over) gevoeligheid),

Leeftijd : in welke fase van je leven zit je. Pubertijd, Adolescentie, menopauze.

Wellk seizoen het is : voornamelijk voor Vatatypes met een droge huid is het Vata seizoen ( herfst en winter) belangrijk .

Wat speelt er momenteel in je leven. Zijn er bepaalde kwalen, ziekten of zijn er gebeurtenissen die impact hebben op jou als mens.

Dan kiezen we de aangepaste producten, essentiële olie en stem ik de massage af op die noden. Ik werk tijdens de massage met drukpunten, reiki en massagetechnieken vanuit holistische insteek.

Daar neem ik werkelijk de tijd voor en ik schenk daar veel aandacht aan, omdat hierin veel heling, herstel en transformatie zit. En dat voel je in je lijf en zie je aan je huid.

Lichaam, ziel en geest in evenwicht geeft harmonie en rust.

Alle producten zijn op Ayurvedische basis, 100 % natuurlijk en eco/ bio gecertificeerd. Dus met respect voor de natuur, mens en dier.

Afspraak: 0473 84 52 91
allebos.nancy@telenet.be
Www.krachtv3.com

20/11/2025

Ayurveda

De principes van de dosha’s vata, pitta en kapha zijn in elk van ons aanwezig. Wanneer je gaat kijken welke dosha bij jou primeert ontdek je ook jou kwaliteiten en kracht. Maar ook wat de valkuilen en destructieve krachten zijn die hierin zitten vervat. Meestal heb je van één van de dosha’s veel kwaliteiten, van een tweede ook vrij veel en van de derde het minste.

Wanneer je bewust bezig wil zijn met je welbevinden is het altijd interessant om je constitutietype te kennen.
Daarnaast is je ontwikkeling in je jonge jaren ook van groot belang want zo leer je ook welke belemmerende overtuigingen en gewoonten daaruit zijn voortgevloeid. En meer nog, hoe deze je in de weg zitten om meer innerlijke vreugde, rust en tevredenheid te kunnen ervaren.

De verzorgingen en behandelingen die je hier kan komen ervaren nemen deze verschillende aspecten mee.
Wat je hiervan mag verwachten is dat je op een heel zachte manier bewust wordt van hoe je het beste kan functioneren volgens je constitutietype en hier desgewenst ook handvaten aangereikt krijgt om mee aan de slag te gaan.

Daarnaast is elke behandeling of verzorging een ware en diepgaande weldaad voor je lichaam, ziel en geest.
Ik werk intuïtief, werk op de drukpunten, gebruik massagetechnieken, gebruik klank met verschillende instrumenten , zet etherische oliën in en reiki en weef dit tot een prachtige verzorging of behandeling op jou maat. Geen standaard werk, maar zuiver afgestemd op jou en je lichaam.

De eerste afspraak is altijd met een intake gesprek waarin we gaan kijken wat bij jou het beste past, hoe ik werk en wat je mag verwachten van de verzorging/ behandeling.
Nadien kan je kiezen of je enkel een verzorging/ behandeling wenst met kortere info of dat je blijft kiezen voor meer diepgang en verdere ontplooiing.

📞 0473 84 52 91
allebos.nancy@telenet.be

Zelfzorg # Ayurveda # chakrakeer # relax # soundhealing # klankschalen # meditatie # ontspanning # ontwikkeling #

14/11/2025

Ayurveda, reiki, meditatie, soundhealing, massage, huidverzorging.

Alle verzorgingen en behandelingen of sessies die ik verzorg zijn ontstaan vanuit bovenstaande kennis, wijsheid en ervaringen. Ik was voornamelijk op zoek naar meer innerlijke rust, een evenwichtige gezondheid en een betere slaap.

Het zoeken naar dat evenwicht bracht me bij deze waardevolle kennis. Vanuit deze visie leerde ik dat de wortels van onrust, slecht slapen en allerhande kwalen en ziekten in mijn innerlijke wereld hun oorsprong vinden.

Dat vraagt natuurlijk wel wat bereidheid om kennis te verwerven om naar die wortels te gaan kijken.
Maar wat het je brengt is onbetaalbaar.

In mijn sessies of verzorgingen deel ik deze kennis met jou.
Ik werk op mentaal( kennis overdragen) , emotioneel ( er mag , kan gevoeld worden), fysiek ( aanraking, massage) en energetisch ( reiki, soundhealing, etherische oliën) niveau.

Wat zeker is, is dat je elke keer geraakt en aangeraakt zal worden door wat je ervaart en mag voelen. Diepe ontspanning, herstel en vernieuwde energie zijn de kernwoorden.
En dit niet enkel tijdelijk, maar opbouwend, omdat jij vanuit alle aspecten die je in wezen bent word behandeld.

Het resultaat is dat je zelf je welzijn en welbevinden kan in handen nemen. Tegelijkertijd is het een me- time moment waar je helemaal tot rust kan komen en herstellen. Een diepgaande ervaring om te beleven.

Ayurvedische gelaatsverzorging
Massage, reiki
Soundhealing
Meditatie
Verkoop van Ayurvedische producten ( 100 % natuurlijk, eco/ bio gecertificeerd)

Voor meer inlichtingen
allebos.nancy@telenet.be
📞: 0473 84 52 91
Www.krachtv3.com

10/11/2025

De kracht van Zelfverwerkelijking.

In mijn praktijk richt ik de aandacht op realisatie van het Zelf. Het is mijn eigen tocht en doorleefde ervaringen die me hier gebracht hebben. Dat wat ik van hieruit mag ondervinden en leven wil ik graag met je delen.

Even wat meer hierover:

Wij leven ons leven voornamelijk op automatische piloot. Leven hoe het ons wordt voorgedaan, aangeleerd en van daaruit vinden, denken en voelen we dat dat is hoe het moet. Wat er allemaal dient te zijn, gebeuren, bereikt te worden om je goed te voelen, je hoogste potentie te leven en gelukkig te zijn. Dat is hoe onze maatschappij hoofdzakelijk functioneert.

In hoeverre geeft dat ons werkelijk vervulling? Is er niet steeds nog iets wat moet gedaan, beleefd, ervaren en gevoeld worden? Is er niet steeds iets wat nog zou moeten gebeuren om tevreden te zijn? Om je gelukkig te voelen? Wat nog bereikt moet worden om eindelijk die innerlijke rust te ervaren? Of ook wat er niet zou mogen zijn om gelukkig te zijn of worden. Wat je net niet wil, en dan, pas dan zal het goed ( genoeg) zijn.

Maar hoe zou het zijn wanneer je gewoon kan ( leren) voelen dat wat je zoekt ( vreugde, vrede, rust, vrijheid) eigenlijk al in jou aanwezig is? Dat het niet van buitenaf te realiseren is? Maar net door stil te worden, bewust te worden van dit alles, je de toestand van werkelijk geluk, werkelijke rust en vrede zou kunnen ervaren?

Mijn weg was/ is precies dat. Ik ben naast de uiterlijke omstandigheden gaan kijken, zoeken wat er ten grondslag lag aan onrust, een gevoel van onvrede, een gevoel van angstigheid, van ontoereikendheid,.... naar de wortels van dit alles.
Het was/ is een reis naar binnen. Naar onze puurste kern.

Nu ben ik me meer en meer bewust dat het niet alleen in de buitenwereld ligt maar voornamelijk in de ruimte binnenin me.
Natuurlijk zijn we mensen met een fysiek lichaam, zijn we voelende ( emoties) en denkende ( brein, gedachten) wezens. Maar onze spirituele dimensie is er eveneens. En daar zijn we de connectie mee kwijtgeraakt. Door dat te integreren kom je uit op vrijheid, vreugde, vrede, rust, acceptatie.

Daarin kan ik een mooie ondersteuning voor je zijn.
Dit doe ik in individuele behandelingen en ook in groepen tijdens meditaties.

Voor inlichtingen: allebos.nancy@telenet.be
📞: 0473 84 52 91

01/11/2025

24/10/2025

Vata seizoen.

Vanuit Ayurveda is de herfst het vata seizoen.
Wat kunnen we dan doen om ons af te stemmen en mee te leven met het cyclische ritme?

Vata omvat alles wat beweging is. De elementen lucht en ether zijn de elementen van deze dosha.

Voor wie veel vata kenmerken heeft in zijn constitutie: beweeglijk, opgewekt, spontaan flexibel, creatief,... kan deze periode wat uitdagend zijn. Eveneens als je een druk leven leidt en onvoldoende rust neemt kan deze periode je ertoe uitnodigen om even stil te staan, de pauzeknop aan te zetten.

Dit kunnen kenmerken zijn waardoor je weet dat je niet helemaal in balans bent:

🙃 meer onrust voelen
🤔neiging om meer te piekeren/ overdenken
😔een somber gevoel/ geen of onvoldoende connectie met je innerlijke vreugde.
🥱een verstoorde slaap/ vaak wakker
😳zenuwstelsel overprikkeld
🏃‍♂️niet stil kunnen zitten/ worden
😫een onregelmatige of snelle ademhaling
😱constipatie/ veel lucht in de darmen
💆‍♀️een droge huid/ kloven
😝pijnlijke gewrichten.

Dit seizoen nodigd ons uit om stil te worden. Om meer naar binnen te keren. Zoals in de natuur de bomen hun blaadjes loslaten, is het ook aan ons om te kijken wat wij willen loslaten. Wat heb je het voorbije jaar gedaan? Wat wil je nog wel? Wat/ wie was de moeite, energie en het resultaat waard? En wat wil je niet meer? Waar wil je geen energie en tijd meer in investeren? Qua gewoonten, qua overtuigingen of concepten? Welke mensen geven je energie? Welke slorpen energie? Wat is er nodig om een evenwicht te vinden in werk, relaties en je welbevinden? Zijn er dingen waar je graag naartoe wil evolueren?

In de herfst ga je dit in beweging zetten ( je brengt er lucht in) om goed te weten wat weg mag en je niet ( meer) van dienst is.

In dee winter neem je dan meer rust, om het element lucht/ wind in evenwicht te brengen, dat kan onder andere in de vorm van meditatie. Maar evenzeer door rustige yoga oefeningen te doen, tai Chi of door een wandeling te maken in de natuur. Zelfmassage, je laten masseren. Eveneens kan de combinatie van reiki met soundhealing je ondersteunen om je zenuwstelsel helemaal tot rust te brengen. Allemaal dingen die je helpen om het onrustige van het Vata element weer in balans te brengen.

Het vata element in jou in onevenwicht vraagt voornamelijk om weer te zorgen voor regelmaat, voor rustpauzes tijdens de dag( hoeft niet heel lang te zijn) , op tijd in bed, op vaste tijdstippen eten en rustige beweging.
De natuur heeft evenzeer een regulerende werking op het zenuwstelsel wat bij vata types of bij een druk leven sneller overbelast is. Dus breng zeker elke dag tijd door buiten in de natuur. Luister naar de geluiden, kijk naar de kleuren, naar de veranderingen. Appreciëer de stilte van de wintermaanden. Kom tot rust.

Hieronder producten/ behandelingen die je helpen om de rust weer te herstellen of je te ondersteunen hierin.

Vata essentiële olie werkt heel kalmerend( zalig in je diffuser of in je bad)

Vata massage olie. Hydrateert en en geeft voeding aan je droge huid en kalmeert je zenuwstelsel.

Vata haarritueel , shampoo en conditioner voir dun en broos haar met essentiële oliën die de vata doscha kalmeren.

Vata huidverzorging voor een stralende, vitale huid . Het vervaagt kleine droogte rimpels en voorkomt vroegtijdige veroudering.

Vata bad en douchegel op basis van Jasmijn.

Lavendel essentiële olie

Sweet sleep essentiële olie.

Massage
Reiki / soundhealing
Meditatie
Holistische gelaatsverzorging

Wellness # zelfzorg # vata # Ayurveda # bio/ eco producten # meditatie # soundhealing.

22/10/2025

Mediteren en meer....

Een nieuwe reeks van 4 ochtenden waarin we samenkomen om te ( leren) mediteren of je meditatie te verdiepen.

Waar we naartoe evolueren is naar een staat van innerlijke rust, vrede, vreugde en vrijheid. Iedereen heeft dat in zich en toch kan het moeilijk zijn om deze inherente eigenschappen te ervaren.

De voordelen van mediteren zijn dat je door in die innerlijke ruststand te zijn, je meer helderheid ervaart. Vanuit helderheid maak je keuzes waar je echt achter staat. En die hebben een positief effect op alle aspecten van je leven. Je leert je innerlijke wereld werkelijk kennen, en je leert hoe je, met je soms rusteloze mind om kan gaan. Je leert de aard van je emoties kennen en een manier om hier doorheen te gaan.

Je krijgt altijd eerst wat theoretische uitleg. Daarna zijn er oefeningen die je ontspanning bevorderen. Deze oefeningen zijn voor iedereen toepasbaar en werken rustgevend op je zenuwstelsel, je spieren en je bindweefsel. Je kan thuis makkelijk alles herhalen zodat je de positieve werking werkelijk kan ervaren.

Voel je je aangesproken? Neem gerust contact met me op.
Telefonisch: 0473 84 52 91
Mail: allebos.nancy@telenet.be

Data: woensdagen 19 november, 3 december, 21 januari en 18 februari.

Locatie: Raoul Merckxstraat 3 , 1755 Kester.

Prijs: 88 euro voor de reeks van 4.

Tijd stip: van 10.15 uur tot 11.45 uur.
Deur open om 10 uur.

Innerlijke rust # zelfzorg # welzijn #

20/10/2025

Holistische behandelingen

Wil je graag meer( innerlijke) rust en meer balans ervaren?
Wil je meer weten over hoe er vanuit Ayurveda gekeken wordt naar welzijn, gezondheid en schoonheid?
Sta je open om nieuwe stappen te nemen in je ont- wikkeling naar welbevinden, schoonheid en ontspanning?

Ik bied verschillende behandelingen aan waarin je meegenomen wordt op je reis naar binnen:
Klankreis/ soundhealing
Gelaatsverzorging
Massage
Meditatie

Ik vertrek vanuit het leren kennen van de principes van de dosha’s. Van daaruit kan je leren welke de doscha's zijn die je constitutietype bepalen. Zo leer je welke krachten en natuurlijke talenten jij hebt en tevens welke de meer destructieve patronen zijn die van invloed kunnen zijn op jou.

Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe beter je zelf het stuur in eigen handen kan nemen om je evenwicht en gezondheid te bewaren of herstellen. Vanuit de kennis en wijsheid vanuit Ayurveda begrijp je wat nodig is voor jou, je gezondheid, je welzijn en je schoonheid. Zowel van binnen als vanbuiten.

" innerlijk welzijn, uiterlijke schoonheid "

Elke behandeling bestaat uit wat info, bepalen welke essentiële olie de behandeling zal aansturen en de verzorging of behandeling zelf. De eerste behandeling is altijd met een intake zodat we kunnen afstemmen op jou en wat het beste is voor jou. Voor behandelingen nadien kies je zelf wat je nodig hebt voor jou reis naar de mooiste versie van jezelf.

Tijdens de massage of verzorging ga je naar een heel diepe staat van ontspanning. Ik combineer massage, reiki, kkanken en het energetisch aanvoelen van welke plaatsen in je lichaam het nodig hebben om aangeraakt te worden.
Deze combinatie maakt er een bijzonder moment van. Een moment van intense ontspanning en heling waardoor je met vernieuwde energie weer verder kan. Een weldaad voor lichaam, ziel en geest.

Alle producten waar ik mee werk zijn van Lakshmi, volledig natuurlijk en bio / eco gecertificeerd.
Ze maken een combinatie tussen de laatste nieuwe ontwikkelingen op vlak van onderzoek naar huidverbetering, aromatherapie en naturopathie.