14/08/2025
🌀 Démystification de l’hypnose thérapeutique – Épisode 6
« En hypnose, on dort et on ne fait rien ? » 😴
C’est une idée reçue encore très répandue : l’hypnose serait une sorte de sommeil profond où l’on est complètement passif, “endormi” pendant que le thérapeute fait tout le travail.
🌿 En réalité, l’hypnose n’est pas une forme de sommeil. C’est un état modifié de conscience, naturel et accessible, dans lequel nous plongeons tous au quotidien : quand on est absorbé par un film, qu’on conduit “en pilote automatique” ou qu’on se perd dans ses pensées.
🧠 En hypnose conversationnelle stratégique, vous êtes actif, mais à un autre niveau : ce n’est pas votre conscient qui travaille, c’est surtout votre inconscient qui est actif. Vous participez par vos ressentis, vos images intérieures, vos réponses spontanées… Ce sont des échanges subtils mais profonds, qui permettent d’avancer.
🤝 La séance de thérapie par l’hypnose se co-construit avec vous. Vous gardez toujours votre libre arbitre et vous êtes acteur de ce qui se passe. C’est à travers ce dialogue intérieur que vos ressources peuvent se (re)mettre en mouvement.
✨ Loin de vous endormir, l’hypnose vous invite à vous révéler à vous-même, en profondeur.
📅 Rendez-vous jeudi prochain pour continuer à déconstruire les idées reçues sur l’hypnose thérapeutique !