L'essence du mieux-être

04/09/2025

01/09/2025

"Il y a deux façons de concevoir sa vie. Une est de croire que les miracles n’existent pas. L’autre est de croire que chaque chose est un miracle."
Albert Einstein

31/08/2025

Être une femme aujourd’hui, c’est souvent marcher sur une corde raide, en équilibre entre mille attentes contradictoires.
Il faut être une professionnelle brillante, impliquée et compétente, tout en restant une mère présente, douce et patiente.
Il faut aussi être une amie fidèle, une partenaire passionnée, une amoureuse attentive, une confidente toujours disponible… La liste est infinie, et chaque rôle semble exiger le meilleur de nous, tout le temps.

Mais derrière cette apparente force, il y a souvent une fatigue sourde, un épuisement que l’on tait, par peur de décevoir, de paraître faible, de ne pas "assurer".
Prendre du repos ? Il le faudrait, mais ce simple acte devient un luxe, presque un acte de rébellion.

Pourtant, notre corps parle, notre esprit crie, et nous continuons malgré tout, poussées par une société qui glorifie l’abnégation féminine.

Alors oui, parfois, il faut savoir dire stop.
Fermer la porte et se choisir.

Faire passer son bien-être avant le regard des autres. Et surtout, le faire sans culpabiliser.
Parce que s’écouter n’est pas de l’égoïsme — c’est un acte de survie.
Et c’est aussi, peut-être, le début d’un véritable respect de soi.

Avec beaucoup d'Amour,
F***y 🌟
Histoire d'Etoiles

30/08/2025

Me contacter : vilnusmarsel@gmail.com Mes prestations (thèmes, transits, synastrie, étude famille...) : https://astrocaca.f...

30/08/2025

LE CHEMIN DE L'ÂME

Avant notre naissance, une âme a décidé de venir s’incarner sur terre
afin de vivre des expériences qui lui permettront d’arriver à maturité
et de se libérer de son karma. Le karma est composé des émotions, des
peurs, des fausses croyances du passé qui sont restées collées dans
les corps énergétiques de l’âme. Ce qui l’amène à répéter les mêmes «
patterns » depuis plusieurs vies.

L’âme est composée de corps énergétiques et elle est le véhicule de la
conscience. L’étape ultime à l’incarnation est de se libérer du bagage
énergétique du karma pour enfin se réaliser soi-même.

Lorsque le karma est épuré, notre état d’être profond émane de nous,
c’est-à-dire la joie, la paix intérieure, le bonheur et la liberté.
Nous passons donc en mode « vivre », car nous pouvons déployer
pleinement qui nous sommes réellement. L’atteinte de nos objectifs
s’effectue donc en fonction de notre être véritable.

L’âme est la partie divine en nous qui connaît tout à notre sujet. La
pratique régulière de la méditation nous permet de nous connecter à
notre âme et notre conscience, donc à notre essence véritable.

L’âme est en mesure de ressentir si elle a encore des choses à
travailler sur le plan terrestre pour pouvoir ensuite accéder à des
plans supérieurs. Elle doit prendre conscience du sens de sa dernière
incarnation et ensuite elle détermine les situations à vivre pour
récolter le maximum d’apprentissage durant son incarnation. Elle
prépare, avec l’aide des êtres de lumière, le contexte idéal pour lui
permettre de vivre les expériences qui l’aideront à évoluer.

De plus, avant de s’incarner l’âme fait des pactes avec d’autres âmes
qu’on appelle les âmes sœurs. Ces âmes ont tissé des liens forts dans
des vies antérieures. Certaines se font le pacte de surmonter des
épreuves ou de réaliser des choses ensemble ou bien de s’aider à
libérer des émotions. Les personnes avec qui l’on a des relations
privilégiées sont nos âmes sœurs. Il peut s’agir de notre père, de
notre mère, de nos frères et sœurs, de nos enfants, de nos amis et
collègues, etc.
Nous en avons plusieurs et leur rencontre facilite
notre développement spirituel et accélère nos processus d’évolution
respectifs.

Catherine Boilard

30/08/2025

Après une journée à retenir ses émotions, obéir aux règles, gérer la stimulation (bruit, lumières, exigences, attentes…),
➡️ le cerveau de l’enfant est saturé. Il n’a plus accès à sa "zone de réflexion" (cortex préfrontal). Il est gouverné par son cerveau émotionnel...

L’enfant NE CHOISIT PAS d’être désagréable
Il exprime un besoin urgent de sécurité, de relâchement et de lien

✅ Ce qu’un parent peut faire :

-Offrir un SAS de DÉTENTE sans demande immédiate
-Observer SANS JUGER
-Proposer un geste, un regard, un lieu ou une activité qui DÉTEND
-Et ensuite, accompagner avec calme s’il y a eu débordement

Mieux vaut 20 minutes d’accueil émotionnel que 2 heures de cris, conflits ou culpabilité....

Un enfant RELÂCHÉ devient un enfant DISPONIBLE au LIEN/relation

28/08/2025

Remède ancestral aux vertus multiples qui booste le système immunitaire

Recette de Santé Bien être

☀️1 oignon rouge et quelques gousses d’ail ( antiviral, anti-inflammatoire, antifongique, antibacterien, antioxydants)
☀️1 orange ( 1 concentré de vitamine C)
☀️racines de curcuma + gingembre en laissant la peau ( anti-inflammatoire…)
☀️1 🌶️ ou piment 🌶️ de Cayenne poivre noir , cardamome
☀️1/2 citron vert et 1/2 citron jaune ( vit C)
☀️thym, romarin ( anti infectieux, antiviral, antiseptique)
☀️vinaigre de cidre non pasteurisé ( riche en acides aminés, minéraux)
☀️miel pour adoucir le goût

Découper le tout en morceaux et placer dans 1 bocal puis recouvrir de vinaigre. Fermer et laisser macérer environ 4 semaines et filtrer avec 1 tamis très fin et mettre en bouteille
Se conserve plusieurs mois

On peut le prendre en petits shots pour renforcer ses défenses immunitaires à raison d’1 càs/ jour dilué dans 1 verre d’eau ou 1 tisane
En cas de virus on peut prendre 3càs / jour

26/08/2025

"Préparez votre enfant à être, car le monde le préparera à avoir."
Augusto Cury

26/08/2025

🙏

On ne s’en rend pas toujours compte… mais il arrive que l’on porte en soi des blessures anciennes, presque invisibles, qui dirigent nos pas sans qu’on le sache.
Parfois, ce ne sont pas nos partenaires qui nous trahissent, c’est notre mémoire. Un souvenir enfoui, une peur héritée, un abandon d’hier… et soudain, on réagit comme si le danger était encore là.

On se met à douter alors qu’il n’y a pas de raison.
On s’éloigne alors qu’au fond on voudrait se rapprocher.
On sabote, non pas parce qu’on ne veut pas aimer, mais parce qu’on ne sait pas comment recevoir l’amour sans craindre de le perdre.

Ces réactions ne font pas de nous des personnes « compliquées ». Elles disent juste qu’il y a eu de la douleur, qu’on a dû se protéger, parfois même au prix de fermer une partie de son cœur.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on n’est pas condamné à répéter ce schéma.

Le premier pas, c’est de reconnaître que ça existe. D’accepter que nos blessures parlent parfois plus fort que notre raison. Ensuite, c’est apprendre à en parler, à se laisser aider, à s’autoriser la vulnérabilité. Parce que le silence, lui, entretient les murs entre deux êtres.

Et puis, il y a l’amour. Pas celui qui promet des miracles, mais celui qui avance doucement. Un amour patient, qui ne force pas, qui rassure sans juger, qui tend la main sans l’imposer.
Un amour qui nous apprend que tout le monde ne part pas, que tout le monde ne trahit pas, que certains regards savent rester.

Guérir ne veut pas dire oublier le passé. Cela veut simplement dire qu’il ne dicte plus chacun de nos pas.
Et lorsqu’on commence à voir clair en soi, à mettre des mots sur nos peurs, on cesse peu à peu de saboter. On découvre que l’on peut aimer autrement : avec confiance, avec profondeur, avec liberté.

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26/08/2025

Saviez-vous que le désordre dans une maison n’est pas anodin ?
Il est souvent lié à des peurs : peur du manque, du changement, d’être oublié…
Chaque espace encombré reflète un blocage intérieur :
• L’entrée = peur de communiquer
• Le placard = émotions mal gérées
• La cuisine = fragilité affective
• La chambre = relations ou projets inachevés
• Le bureau = frustration et besoin de contrôle

Garder des objets cassés, c’est garder des promesses non tenues.
Accumuler du vieux, c’est rester coincé dans le passé.

👉 Mais libérer de la place chez soi, c’est aussi libérer de la place en soi.
Nettoyer son intérieur, c’est ouvrir la porte à de nouvelles opportunités, à plus de clarté et de paix.

L’Univers aime les espaces clairs… alors faites de la place pour le nouveau.