A la Rencontre de Soi - Thérapie psycho-corporelle

10/04/2026

Aujourd'hui, le Salon du Bien-être et de la Santé ouvre ses portes à Châtelet ✨

Deux jours pour prendre soin de soi et de sa santé 😊

Au plaisir de vous y croiser 🌿

📅𝐒𝐀𝐋𝐎𝐍 𝐃𝐔 𝐁𝐈𝐄𝐍-𝐄̂𝐓𝐑𝐄 𝐄𝐓 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐒𝐀𝐍𝐓𝐄́ 📅

Envie de prendre soin de vous (et de vos proches)? Le Salon du Bien-être et de la Santé revient à Châtelet 𝐥𝐞𝐬 𝟏𝟎 𝐞𝐭 𝟏𝟏 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 𝐚̀ 𝐥’𝐇𝐨̂𝐭𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐞!

👉 𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞:
▪ Espace bien-être & bilans santé
▪ Ateliers détente (sophrologie, gestion du stress, auto-massage…)
▪ Animations originales (parcours avec lunettes “alcovision”, création, respiration…)
▪ Produits sains, jus frais & actions solidaires
▪ Collecte (nourriture, jouets...) au profit de la SPA

📅 𝐕𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞𝐝𝐢: 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧𝐬
Balade canine avec la SPA de Charleroi + stand bien-être animal

📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 : 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐳 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞
Marche, balade santé, yoga, danse & même une démo de self-défense 💪
Sans oublier des activités pour les enfants!

🎁 Bonus: cadeau de bienvenue pour les 100 premiers visiteurs chaque jour!

ℹ Infos & inscriptions: 📞 071/244.926 – 📧 culture@chatelet.be

18/03/2026

✨ Et si certains traumatismes passaient inaperçus ?

Quand on parle de "trauma", on imagine souvent un événement choquant, brutal, évident. Mais en réalité… Le trauma est parfois beaucoup plus silencieux.

👉 Il peut s’installer dans des choses que l’on a fini par considérer comme "normales" comme par exemple :
• Grandir dans une ambiance émotionnellement instable
• Recevoir régulièrement des critiques ou du rejet
• Ne pas se sentir en sécurité physique et émotionnelle
• Vivre dans une atmosphère tendue, imprévisible

Ce ne sont peut-être pas des souvenirs qui semblent spectaculaires.
Mais pour le corps et le système nerveux… 👉 ça laisse une empreinte.

🧠 Le plus troublant ?
C’est que beaucoup de personnes disent :
"Je n’ai rien vécu de grave, pourtant je me sens souvent…"
• anxieux.se
• en insécurité
• en hypervigilance
• épuisé.e émotionnellement

🌿 Dans mon approche, je vous invite à accueillir votre vécu en lui donnant toute sa légitimité. Nous avançons ensemble en douceur, en respectant votre rythme, sans revivre les choses brutalement.

Le corps et l'inconscient ont déjà tout enregistré.
Ils ont surtout besoin aujourd’hui de :
✨ sécurité
✨ douceur
✨ espace pour relâcher à son rythme

C'est ce que je vous propose lors de nos séances 🌷

17/03/2026

C’est ce samedi lors de la Fête du Printemps au Centre Parent'Aise 🌸
Venez nous rejoindre pour un moment convivial et ressourçant🌿🌻
Des activités variées vous attendent, pour petits et grands ✨

👉 On a hâte de vous y retrouver !

👋🏻 On vous présente les différentes activités qui seront proposées lors de notre Fête du printemps le samedi 21 mars de 10h à 16h 🌸
Aujourd'hui, focus sur:

🌿 Cercle de partage – un moment pour se déposer et échanger

Nous vous proposons de participer à un cercle de partage, un moment doux et bienveillant pour prendre un temps pour soi et rencontrer d’autres parents.

Dans un petit groupe, nous nous installerons en cercle pour un temps d’échange simple et authentique en toute bienveillance.

Le cercle se terminera par un court moment de relaxation en musique.

🌿 Un espace pour :
• se déposer
• partager ou simplement écouter
• se reconnecter à soi dans un cadre bienveillant

👥 Petit groupe : maximum 8 personnes

⏰ Horaires proposés :
• 10h30
• 13h
• 15h

⏳ Durée : environ 45 minutes à 1 heure

📍 Lors de la Fête du printemps au Centre Parent'Aise – Villers-la-Ville

👉 Participation sur inscription ou sur place (dans la limite des places disponibles).

Un moment simple pour ralentir et se rencontrer autrement 🌸

*photo d'illustration*

17/03/2026

A méditer 💫

11/03/2026

Je remercie Lovely Sins Love Shop pour ce post qui résonne particulièrement avec ma pratique.

Parce que derrière la question « Comment cacher ? » se cache souvent quelque chose de beaucoup plus profond :
le regard que nous avons appris à poser sur notre corps.

Ce regard ne vient pas de nulle part.
Il se construit au fil de l’histoire personnelle, des remarques entendues, des comparaisons, des blessures… et parfois d’expériences où l’on s’est peu à peu éloigné de son propre corps.

J’aime beaucoup leur vision : la lingerie peut devenir un langage, une façon de souligner, célébrer, se réapproprier son corps.

Dans mon accompagnement thérapeutique, nous travaillons cette même question… par un autre chemin.

✨ L’hypnose conversationnelle permet d’aller rencontrer les origines de ce regard critique que l’on porte sur soi et de le transformer.
✨ Le travail psycho-corporel aide à renouer avec son corps autrement : avec plus de douceur, d’écoute, de bienveillance et d'amour 🩷

Parce qu’au lieu de chercher à cacher… il est parfois nécessaire de réapprendre à habiter son corps.
Et quand ce lien se transforme, le regard que l’on pose sur soi change aussi.

Je vous invite à lire leur réflexion ci-dessous. Elle ouvre une conversation importante : celle de la relation que nous entretenons avec notre corps.

Merci à Lovely Sins Love Shop de porter cette vision dans votre travail au quotidien 🙏

10/03/2026

💜 Brise le Silence : une ASBL à découvrir

Je vous partage aujourd’hui une publication de Brise Le Silence Association, qui accompagne des femmes victimes de violences, et dont l’approche mérite d’être connue.

L’une des particularités de leur travail est la pair-aidance : une personne ayant elle-même traversé une épreuve se forme pour accompagner celles qui vivent une situation similaire. Le partage d’expérience permet souvent de créer un espace de compréhension, de confiance et d’espoir. 🤝

Au sein de l’association, ce modèle se déploie notamment à travers des binômes composés d’une professionnelle (travailleuse sociale ou psychologue) et d’une paire-aidante.
Une collaboration qui permet d’allier expertise professionnelle et savoir issu de l’expérience vécue.

Ayant eu l’occasion de découvrir ce modèle de l’intérieur lors d’une expérience bénévole, j’ai pu mesurer la richesse humaine et la pertinence de cette approche.

🙏 Merci à l’équipe de Brise le Silence pour le travail essentiel qu’elle accomplit.

🎥 Si vous souhaitez mieux comprendre ce qu’est la pair-aidance et la force de cette approche, je vous invite à découvrir la vidéo ci-dessous.

09/03/2026

✨ Qu’est-ce qu’un traumatisme ? ✨

Beaucoup pensent qu’un traumatisme, c’est forcément un événement dramatique : un accident, une perte, une violence, … Mais en réalité, ce n’est pas l’événement lui-même qui définit un traumatisme.

Un traumatisme, c’est ce que votre corps et votre esprit n’ont pas pu intégrer. C’est une expérience qui a dépassé vos capacités d’adaptation, et qui laisse votre système nerveux en alerte, même longtemps après💥

Le plus surprenant ? Le corps garde la mémoire. Vos muscles, vos sensations, vos émotions peuvent continuer à réagir comme si le danger était encore présent, même si la situation est terminée.

💡 Message clé :
Un traumatisme, ce n’est pas l’événement en soi.
Ce sont les conséquences psychiques et physiques de cet événement 🌿

C’est pour cela que mon approche se fait en douceur à travers :

🌿l’hypnose conversationnelle pour dialoguer avec votre inconscient,
🌿la thérapie psycho-corporelle pour libérer ce que le corps retient,
🌿et un accompagnement respectueux du rythme de chacun

Chaque étape vise à réintégrer ces expériences, apaiser le système nerveux et retrouver de la sérénité.

💛 Vous sentez que quelque chose reste bloqué en vous ? Il est possible de laisser partir ce qui reste, sans pression, pas à pas 🌱

Si vous ressentez le besoin d’échanger, je propose un appel gratuit de 15 minutes au 0489/70.83.62 pour en discuter en douceur ✨🙏

07/11/2025

🌿 C’est avec joie que je rejoins Les Sentiers de la Quiétude by Isa'belle à Rhisnes pour vous accompagner dans un espace d’écoute, de douceur et de transformation.

Criminologue spécialisée en santé mentale et hypnothérapeute, j’accompagne les personnes en souffrance émotionnelle et/ou physique à leur rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Convaincue que la seule prise de conscience ne suffit pas toujours à créer un changement profond et durable, je vous invite à dialoguer avec votre corps et votre inconscient pour retrouver davantage d’harmonie avec vous-même et avec les autres.

🌸 Mes outils de prédilection sont :

- L’hypnose conversationnelle stratégique

- La méthode 4F©

Ces approches permettent de traiter les blocages à la racine, grâce à une désensibilisation douce et durable des blessures émotionnelles passées encore actives.

💫 Mon accompagnement s’adresse particulièrement aux personnes traversant :

- Des traumatismes ou des violences (physiques, sexuelles, psychologiques)

- Des souffrances émotionnelles (stress, vide intérieur, anxiété…)

- Un manque de confiance ou d’estime de soi

- Un deuil ou un burn-out

- Des difficultés relationnelles

- Des difficultés liées à l’image corporelle ou à un changement du corps (maladie, opération, perte/prise de poids, douleurs chroniques…)

🌼 Chaque séance est une rencontre : avec vos émotions, vos sensations, vos besoins, vos ressources, pour retrouver plus de justesse avec vous-même.

💛 Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer à vos côtés.
Kei-Ling
📞 0489/70.83.62