Claire van Zeebroeck - doula, yoga, massage

16/11/2025

🪷 Yoga prénatal 🪷

⏰ Tous les mercredis de 10h30 à 11h45
⏰ Tous les jeudis de 18h15 à 19h30

📍A Nethen, dans la Yourte de Youdooo
(commune de Grez-Doiceau)

Info et inscription:
https://youdooo.be/services/yoga-prenatal/

☺ Bienvenues à toutes tout au long de la grossesse !

Claire

16/11/2025

Pour rappel, il n'y pas cours de yoga prénatal, yoga postnatal ni gym douce du lundi 17 au lundi 24 novembre inclus.
On se retrouve dans la yourte dès le mardi 25 novembre ☺
Claire

15/11/2025

12/11/2025

👨‍⚕️ La péridurale est utile et nécessaire dans certaines situations !

Devenue la norme dans près de 80% des accouchements en Belgique, elle est largement utilisée aujourd’hui plutôt comme une mesure de confort. Un choix qui appartient aux parents et qui est à respecter!

Dans la grande majorité des cas, elle ne devrait cependant pas être le premier analgésique auquel la maman a recours !

🔑 Découvrez dans ces visuels quelques-uns des impacts de la péridurale et en quoi le papa (co-parent) -avec sa posture soutenante- est « la meilleure des péridurales »

💡 Je tiens à préciser que je ne suis pas "pour ou contre" la péridurale. En revanche, je suis pour le fait d’être informé.e !

👣 Vous attendez un bébé et vous souhaitez faire une préparation à la naissance en couple?

Soyez les bienvenus dans la Yourte de Youdooo à Grez-Doiceau:

🪷 Soit en groupe avec d’autres futurs parents -> un cycle de 3 soirées en prénatal que je co-anime avec Everard de Biolley (sophrologue chez Mimoka)
🌐 https://youdooo.be/ateliers-futurs-parents/

🪷 Ou bien juste à vous 2, entre 2 et 4 rencontres de 2 heures
🌐 https://youdooo.be/services/methode-bonapace/

Claire
doula • yoga • massage
0491/625.104

PS. J'ai été glaner les informations sur l'impact de la péridurale auprès d'Isabelle Brabant et Julie Bonapace 📚

12/11/2025

📚 Il y a quelques mois (voire plus d'un an), j’ai prêté le livre “J’accouche bientôt. Que faire de la douleur ?” de Maitie Trélaun.

J’aimerais beaucoup le retrouver 🥰

Si tu l’as encore entre les mains, fais-moi signe 🙏

26/10/2025

🔥 En novembre, la Yourte de Youdooo se réchauffe avec de nouvelles activités à partager ! Venez vivre des moments cocooning et inspirants 🍂

🟠 Ateliers & Cercles

• Préparation à la naissance en groupe
mardi 4 nov. 18h30 et vendredi 14 nov. 13h
co-animé avec Everard Mimoka

• Constellations familiales et systémiques
vendredi 7 nov. 13h30
avec Claire Thérapeute de l'âme - Claire Averty, Psychologue clinicienne

• Cercle des mamans étoilées (deuil périnatal)
4 soirées dès le mardi 25 nov. 19h00
co-animé avec Patricia Au Coeur de l'Orme

• Voyage sonore
vendredi 28 nov. 19h00
avec Katia Love & Light By Katia - Numérologie, Méditation, Yoga

🔵 Massages & rituels

• Massages en duo
samedi 8 nov. 10h30 - 13h30 - 16h30
en duo avec Everard Mimoka

• Rituel Rebozo / de passage
samedi 8 nov. 16h30
à 4 mains avec Everard Mimoka

🟡 Les cours hebdomadaires

• Yoga prénatal
mercredis 5, 12 et 26 nov. 10h30
jeudis 6, 13 et 27 nov. 18h15

• Yoga postnatal
vendredis 7, 14 et 28 nov. 10h30

• Gym douce
lundis 3 et 10 nov. 9h30
mercredis 5, 12 et 26 nov. 9h00
jeudis 6, 13 et 27 nov. 20h00
vendredis 7, 14 et 28 nov. 9h00

Et d'ici là, bienvenue aux:
• Séminaire sur l'animalité en thérapie organisé par veerle Maes les 30, 31 octobre et 1er novembre
• Cercle de femmes de Samhain le jeudi 30 octobre animé par Claire Thérapeute de l'âme - Claire Averty, Psychologue clinicienne

A bientôt dans la Yourte,

Claire 😊

25/10/2025

Vacances 🍂

Pour rappel, il n'y aura pas cours de yoga prénatal, yoga postnatal ni gym douce du lundi 27 au vendredi 31 octobre 2025.

On se retrouve après les vacances scolaires ☺

Claire