Ohmama

12/09/2025

We gaan weer cirkelen! Een heel jaar lang 😍

Ouders en kiddo’s, deze reeks is voor jullie!

Elk seizoen duiken we samen de wereld van ritueel, massage, yoga, spel, creativiteit, bewustzijn, meditatie en liefde in 💛

De cirkel leert ons het nú te omarmen, laat ons voelen dat we niet alleen zijn, zorgt voor een krachtige bedding en vergemakkelijkt het thuiskomen bij onszelf én bij elkaar.

Niet enkel een ode aan het seizoen van dat moment dus, maar ook een ode aan elkaar. Want die zijn er nooit té veel 🙂

🍁 zondag 19 oktober
❄️ zondag 25 januari
🌷 zondag 26 april
☀️ zondag 28 juni

Voor ouder + kleutertje: 9u30 tot 10u30
Voor ouder + lagere schoolkindje: 11u tot 12u

👛 140 ,- per duo voor de reeks
(Indien er plaatsjes overblijven, kan je inschrijven per losse cirkel en dan betaal je 38,-)

Voel je een YES?
Inschrijven kan vanaf nu 🙂
Graag via lentel@ohmama.be 🙋🏼‍♀️

Heb je meer info nodig of twijfel je of het iets voor jouw kind is? Stuur me gerust iets en we bekijken het samen.

Tot dan!
Lentel
😘

22/08/2025

💜 YinYang Yoga 💜

5 woensdagavonden zorg dragen voor uw lijf, geest en ziel? Kom meedoen 🙂

17 september
1 oktober
8 oktober
15 oktober
22 oktober
~ telkens van 19u50 tot 21u
Hier bij Ohmama in Strombeek!

💜 Ik besprenkel m’n lessen graag met wat qigong, acupressuur & zelfmassage, maar de basis blijft YOGA: yang (actief en iets steviger) en yin (zacht en traag)!

💜 100 euro voor de reeks

💜 de eerste 3 vrouwen die zich inschrijven, krijgen m’n online meditatiepakket cadeau. Om zo de rust thuis verder op te zoeken 🙂
(maar ook voor de anderen zal er een cadeautje klaarliggen, want vind da nu al erg dat de rest dan niks zou krijgen 😂)

Inschrijven kan vanaf nu via lentel@ohmama.be

Welk💜m!!

12/05/2025

Welkom in onze tuin in Strombeek ☀️

10/03/2025

💛☀️‘Mijn lijf, mijn huis’☀️💛
3-delige Yoga&More reeks voor vrouwen

☀️ woensdag 4, 11 en 25 juni
☀️ telkens van 20u tot 21u20

Zoveel zin om de nieuwe oefeningen, tools en inzichten die ik mezelf de afgelopen maanden eigen maakte aan jullie door te geven 🙂

Gebundeld in 3 thema’s, elke avond verdiepen we ons dus in eentje ervan:
☀️ borstgezondheid & lymfe
☀️ buik & be**en
☀️ gezicht & slow ageing
(Alles praktisch, hè, geen bundels ofzo, maar wel een échte yogales aangevuld met workshopachtige extraatjes ~ ik wil jullie helemaal zen terug naar huis laten gaan 💛)

En omdat de liefde van de vrouw óók door de maag gaat, voorzie ik je elke avond van een gezond proevertje: think kombucha/groene thee/bliss ball 🤤

☀️ 36 euro/sessie
☀️ 100 euro voor de ganse reeks (en vrouwen die zich hiervoor aanmelden krijgen voorrang)

Iets voor jou?
Inschrijven kan vanaf nu via lentel@ohmama.be

☀️ ik sluit m’n lijstje af bij 10 vrouwen

T💛t dan!

Lentel

18/02/2025

Yoga & Rebozo Workshop ~ voor ouder en kind 💛

Yoga in combinatie met de rebozo’s (traditionele Mexicaanse geweven draagdoeken): dat lijkt me de perfecte mix om er een speels, beweeglijk, dragend, verbindend en ontspannen momentje van te maken!

💛 zondag 9 maart
💛 9u30 tot 10u15: voor ouders en kindjes van 2,5 tot 5 jaar
💛 11u tot 12u: voor ouders en kindjes van 6 tot 12 jaar
💛 hier in Strombeek
💛 25 euro (kleintjes) of 30 euro (groten) per duo

Tantes/peters/grootouders/… natuuuuurlijk ook welkom met hun oogappel 😍

Inschrijven kan vanaf nu via lentel@ohmama.be 🙂

Tot dan 💛

04/02/2025

Liefste vrouw 💛

Hou jij van zingen en zing je graag samen met andere vrouwen? Ons koor ~de Ohmachtegalen~ start maandag 10 februari weer op voor een nieuwe 10-delige lesreeks hier in Strombeek bij Ohmama (aan de Singel)🎤🎤🎤

Je hoeft geen échte zangeres te zijn. Plezier hebben in het samen zingen staat op de voorgrond! Al is Laura, onze geweldige koorjuf, ook een krak in het aanleren van de juiste zangtechnieken 🙂

10 + 17 + 24 feb
17 + 24 maart
18 april
5 + 12 + 19 + 26 mei
👉🏼 telkens van 19u30 tot 20u30
👉🏼 115 euro voor de reeks

Onze groep zit vol lieve, toffe madammen, maar er kunnen gerust nog 2 à 3 stemmen bij!

Welkom na een seintje via lentel@ohmama.be
😘😘😘

28/10/2024

Workshop 🌿 Gezond ~en op natuurlijke wijze~ de winter door 🌿

Op dinsdag 3 december komt Nida van herboristerie Helianthus ons vertellen hoe we onze gezondheid (en die van ons gezin) d.m.v. natuurlijke middeltjes kunnen ondersteunen!

En ‘t blijft niet alleen bij vertellen 🙂
We gaan ook zelf aan de slag. Want hoe handig is het als je meteen ook je (natuurlijke) apothekerskast kan vullen ❤️

Na Nida’s uitleg over diverse kwaaltjes en welke planten/kruiden/… ingezet kunnen worden, beginnen we te brouwen.

We maken:
🍯 helende honing met medicinale wortels
😷 keel-en hoestpastilles
👃 snuiver (voor een kwaal/doeleinde naar keuze)
—> alles van biologische kwaliteit, vaak recht van ‘t veld 💛

🌿 dinsdag 3 december
🌿 19u30 tot 21u30/22u
🌿 42 euro
🌿 hier bij Ohmama in Strombeek
🌿 voor ieeeeeeedereen die zijn/haar kennis rond natuurlijke ondersteuning wilt uitbreiden!

Inschrijven kan via lentel@ohmama.be ❤️

Nida en ik kijken ernaar uit!

Tot dan 😍

18/10/2024

Samen rekken en stretchen 😍

En zonder dat je ‘t beseft: ook een boostje voor nieren en lever omdat het die meridianen zijn waarop ‘gewerkt’ wordt 🙂

Doen jullie mee?
💛

04/09/2024

Nu maandag start ons Strombeeks koor weer op 😍

Ohmusjes (2e kk t/m 2e lj): 17u30 tot 18u15
Ohmerels (3e lj t/m 3e sec): 18u25 tot 19u25
Ohmachtegalen (volwassenen): 19u30 tot 20u30

Er is bij elke groep nog plek!
Welkom na een mailtje 👉🏼 lentel@ohmama.be

Groetjes
Lentel en Laura
💛💛

15/05/2024

Welkom 💜

14/05/2024

13/05/2024

Agua de Florida Ritueel
🌸🌼🌺

Oooh, liefste vrouwen, dit wordt schoooooon!!

Op donderdag 20 juni gaan we onze eigen Agua de Florida maken. Je kent het fleurige flesje met bloemetjes vast wel, maar misschien wist je nog niet waarvoor mensen dit holy water gebruiken én dat je het dus ook zelf kan maken. En dat maken, liefste vrouwen, is niet zomaar ‘maken’: dat is een supermagisch, cool, lieflijk ritueel dat je zal meenemen naar de tijd toen de dieren nog spraken (dat doen ze trouwens nog steeds). Enkel doorgegeven van vrouw op vrouw volgens een geheim recept 🌼

Op mijn nachtkastje staan 2 agua’s te blinken: eentje maakte ik tijdens een ritueel waar ik zelf te gast was (en ik was meteen betoverd) en de andere maakte ik tijdens 1 van onze BaarmoederAvonden van vorig jaar (toen werden ook deze foto’s gemaakt). Ik wist toen dat ik dit mooie ritueel nog eens wilde herhalen voor zij die zich geroepen voelen 🙂

Dus: hoor jij de Agua de Floridara-roep? Kom erbij! We gaan een feeërieke avond tegemoet die uw hartje deugd zal doen. En waarbij je uiteraard je eigen Aguababy mee naar huis krijgt -~ inclusief 1 van de prachtige karaffen die ik het afgelopen jaar bij elkaar spaarde uit kringloop- en antiekwinkels 😍

🌹 donderdag 20 juni
🌼 20u tot 22u
🌸 hier in Strombeek
🌺13 karaffen = 13 vrouwen (vol is dus vol)
🌷 58,-

Inschrijven kan vanaf nu via lentel@ohmama.be 🙂

Welkom! 💐

(En ik blijf een beetje vaag omdat het echt lastig is dit ritueel in woorden te gieten, maar als je echt meer wilt weten vooraleer je je inschrijft: stuur mij gerust, hè!!)