Heal your Health Academy

Startpagina
België
Grobbendonk
Heal your Health Academy

Afslanken zonder strijd 🤍
Yoga & Pilates L’estartit 🇪🇸
Voor vrouwen die zich terug goed willen voelen in hun lichaam en hoofd. Yoga & body coaching 🪩🦩

21/05/2026

☀️ Welkom in mijn SUMMER BALANCE CLUB 🌴

Op 1 juni open ik mijn summer clubje voor vrouwen die lichter, slanker, met meer balans en een gezond lichaam de zomer willen in gaan.

Een Feelgood summer programma dat loopt van 1 juni tem 30 juni.
Elke weekdag krijg je een mailtje met dagelijkse inspiratie rond:
🌺bewegen
🌺 voeding
🌺 yoga
🌺 mindset
🌺 gezonde gewoontes
🌺 motivatie en selfcare

Soms geschreven, soms via een videoboodschap, audio’s, foto’s…

Geen extreme challenge maar een zalige Feelgood om met een goed lichaam en een goede mindset de zomer in te gaan!

Schrijf je in via deze link: https://www.healyourhealth.be/summer-balance-club/

20/05/2026

GRATIS MINI EXPERIENCE voor vrouwen te te veel dragen.

Naar aanleiding van de introductie van ons nieuwe programma: BODY - BASED HEALING, maakte ik voor jou een gratis mini programma.

🌺 Een video van mij waarin ik vertel over hoe wij vrouwen ons soms veel vrijer en gelukkiger zouden voelen als we dichter bij onszelf zouden staan.
🌺 Een audio om zelf de oefening te doen en te gaan voelen wat jij als vrouw nodig hebt qua rust, ontspanning, Ontprikkelen, loslaten,….
🌺 Tips om meer zachtheid in je dagelijks leven te brengen.

Geniet van deze mini ervaring…

https://www.healyourhealth.be/webshop/online-challenges/body-based-healing-gratis/

19/05/2026

Sommige plekken herinneren je eraan hoeveel je bent veranderd… 🌺

Ik hing hier rond in Antwerpen als klein kindje, als puber, als volwassene… van met grootouders op stap hier als kind tot uitgaan als adolescent en nadien met je eigen kinderen …

Het was een periode van verschillende vormen van mezelf maar ik zou NOOIT meer terug willen naar de vrouw die ik hiervoor was. ❌

Toch voel ik zoveel trots hier. ☀️
Voor de groei die ik mocht maken en de innerlijke rust die ik kon vinden.
Op momenten dat het lastig was in de rand van de stad of in de Kempen nam ik de trein of tram tot in het centrum van ‘t stad en kwam ik terug thuis. Hier voelde ik dat ik mezelf echt mocht zijn en dat ik mocht uitbreken in mijn tijgerpakske 😜
Het was mijn batterij…

Het koste tijd om terug de verbinding met mezelf aan te gaan. De rust te vinden en zachter te leren leven.

De verhuis naar Spanje hielp me wel en nu, die enkele dagen hier in Antwerpen voel ik het enorm. Hoe bijzonder is het als je jezelf volledig terugvindt! 🔥

De weg kwijtraken als vrouw is niet leuk… maar het is zo bijzonder als je het werk doet en nadien kan terugkijken. ❤️

En nu ga ik zo een Antwerps ‘Veloo’ke’ nemen en fiets ik naar den boekenwinkel want ik ga weer wat nieuwe boeken inslaan om naar mijn Spaanse thuis mee te nemen! 📚

Ik maakte het “BODY - BASED HEALING” programma voor jou. Als jij dit leest en je voelt ook dat je emotioneel uit balans bent, onrust niet kan lossen, onzekerheden voelt, jezelf kwijt bent,… als je voelt… “Er staat mij ook wel wat innerlijk werk te doen om mezelf terug op de kaart te zetten.”

Stuur me het woord ‘BODY’ in DM of laat het woord hier in de comments achter en dan stuur ik je alle info over dit mooie traject binnen mijn Academy ❤️

18/05/2026

De voorbije maanden voelde ik steeds meer hoeveel nood vrouwen hebben aan opnieuw de verbinding voelen met zichzelf…

We hebben prachtige programma’s over buikvet, opgeblazen gevoel, strakker lichaam, portie Feelgood en die programma’s zijn super en ik mag veel vrouwen begeleiden…

Maar er was voor mij binnen onze Heal Your Health Academy ook een stroming nodig dat zich richt op innerlijk werk.

Want dames, wij verdienen het om dichtbij onszelf te staan. Rust in je systeem, zelfbeeld versterken, oude patronen loslaten, emotionele blokkades verwerken, alle balletjes eens neerleggen en vragen aan jezelf: ‘hoe gaat het nu met mij?’ …

Bouwen aan een nieuwe zachtere innerlijk flow en een mooie portie vrouwelijkheid.

Ik ben zo klaar om je mee te nemen in de traject.
Voel je de prikkels om hier aan deel te nemen of al zeker meer over te lezen/weten?

https://www.healyourhealth.be/body-based-healing/

15/05/2026

Nood aan een RESET?

Misschien geniet je van een lang weekend… of niet. 😊
Ik heb wel een cadeautje klaar staan voor je.
Enkel dit lange weekend (15 - 16 en 17 mei) kan je éénmalig de twee trajecten, The Blue zone morning routine en de Bye Bye Buikvet Challenge, aankopen als RESET BUNDEL!

Neem deze kans om te gaan werken aan rustig en ontspannen de dag beginnen EN te gaan werken aan een strakkere buik.

Op beide pagina’s op onze website van deze programma’s kan je onderaan de link vinden naar deze bundel.

De bye bye buikvet challenge:

https://www.healyourhealth.be/bye-bye-buikvet-challenge/

De Blue zone morning routine:

https://www.healyourhealth.be/the-blue-zone-morning-routine/

Of als je meteen de bundel wil aankopen:

https://www.healyourhealth.be/webshop/online-challenges/the-reset-bundle/

Geniet alvast van een heerlijk (lang) weekend en misschien wel tot maandag binnen onze Academy…

Liefs.
Lindsay

13/05/2026

Start jij jouw ochtend ook altijd in de “rush” in de drukte… snel die koffie achterover, overprikkeld vanaf je uit bed komt? 🤯

Dan heb ik voor jou een heel fijn mini programma klaarstaan!
Want weet je dat een rustige ochtendroutine je rustiger maakt in je hoofd en lijf. Je daardoor gezond en mooiere energie neerzet in je dag. Gezondere keuzes maakt, slanker kan worden,… 🔥

Ik heb voor jou een zachte 5-daagse ochtend reset gemaakt. Geïnspireerd door de levensstijl in de Blue zones…🌎

Voor vrouwen die:
🌿 rustiger de dag willen starten
🌿 meer energie willen voelen doorheen de dag
🌿 minder stress willen ervaren
🌿 beter voor zichzelf willen zorgen
🌿 strakker en healthy’er in hun leven willen staan

Interese?
We starten een eerste keer op maandag 18 mei.
Lees er hier alles over en schrijf je in:

https://www.healyourhealth.be/the-blue-zone-morning-routine/

Adres

Grobbendonk

Website

http://healyourhealth.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Heal your Health Academy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.