Heal your Health Academy

30/09/2025

📻✨ Morgen gaat mijn Radio Energy training van start ✨📻 Laatste dag om in te schrijven!

7 dagen lang stuur ik elke voormiddag een mini-audio via WhatsApp (10 a 15 minuutjes). Vol tips, kennis, speelsheid, muziek en verrassingen om je energie weer helemaal te laten stromen.

👉 Zie het als je persoonlijke radioshow 🎙 – met inzichten uit chakra’s, meridianen, Qi Gong en Reiki, maar dan op een luchtige en vrolijke manier gebracht.

En geloof me… dit is niet zomaar theorie. Het gaat je helpen in de dagdagelijkse dingen:
❌ Moe wakker worden
❌ Die middagdip na de lunch
❌ Hoofd vol stress en spanning

⚡ In plaats daarvan voel je:
✅ Vitaliteit
✅ Rust & helderheid in je hoofd
✅ Meer plezier en lichtheid in je dag

We starten morgen 1 oktober en dit is je allerlaatste kans om mee te doen.
Vanavond sluit de inschrijving om 22u ⏰

👉 Schrijf je hier in: https://www.healyourhealth.be/radio-energy/

Ik zou het geweldig vinden om nog enkele vrouwen erbij te hebben die dit avontuur samen met ons willen beleven 💛

28/09/2025

💛 Ben jij het beu om telkens weer te beginnen met een dieet dat je niet kan volhouden?
Voelt je lichaam soms zwaar of vermoeid, terwijl je eigenlijk snakt naar lichtheid, energie en balans?

Ik geloof dat afslanken niet gaat over streng zijn of jezelf straffen. Het gaat over samenwerken met je lichaam. 🌿

In mijn nieuwste podcastaflevering deel ik 8 zachte, liefdevolle stappen die je kan zetten om weer lichter en vrijer in je lichaam te staan. Geen quick fix, maar een duurzame weg met yoga, Ayurveda, ademhaling en vrouwelijke energie als sleutel.

✨ Ontdek o.a.:
🌿 Waarom jouw lichaamstype bepaalt wat écht werkt voor jou
🌿 Hoe voeding, ritme en slaap je lijf ondersteunen
🌿 Hoe loslaten en zachtheid je verder brengen dan forceren

Benieuwd? 🎧
👉 Swipe door de carrousel voor een voorproefje
👉 Luister de volledige aflevering via de link in bio

Lieve vrouw, je hoeft dit pad niet alleen te bewandelen. Begin vandaag met kleine stapjes – je lichaam en hart zullen je dankbaar zijn. 💫

Op 13 oktober begint mijn traject “Ayurvedisch Afslanken” voor maximaal 10 vrouwen.
Wil jij een van die 10 zijn en op 13 oktober een nieuwe levensstijl ontdekken alsook wat kilootjes verliezen en goed in je vel zitten?

Laat in de comments “Yes” achter en ik stuur je privé alle info of stel je nog wat vragen.

28/09/2025

Wil jij de GRATIS teaser beluisteren ter aankondiging van mijn RADIO ENERGY training?

Dat kan via deze link: https://youtu.be/mpgqEIjoywY?si=Msj_3Wc-0jBSv0jM

Want stel je voor….

Stel je voor dat je na 7 dagen:
🌞 Je dag begint met meer energie en zin
💃 Je sneller spanning kan loslaten met een simpele tip of oefening
🎶 Je weer plezier voelt in kleine dingen – een liedje, een lach, een dansje in de keuken
⚡ Je batterij voller blijft, zonder dat je er extra uren slaap voor nodig hebt
💛 Je voelt dat er weer ruimte is voor jou

Stel je voor dat je helemaal geprikkeld wordt door de wereld van chakra’s en meridianen…
Misschien is dit nog maar een begin!

28/09/2025

✨ Ontdek het Heal Your Health Membership!
Probeer de eerste 7 dagen GRATIS!
Jouw online bibliotheek voor persoonlijke groei en innerlijke kracht.

📚 Een schat aan inspiratie en tools:
🧘‍♀️ Yoga & Meditatie
💫 Medische Yoga & Qi Gong
🌺 Inspiratie podcasts
🌿 Oosterse geneeswijzen
🌟 Opleidingen & trainingen rond zelfontwikkeling, zelfvertrouwen en meer

👉 Probeer het nu 7 dagen helemaal gratis en ervaar zelf hoe het voelt om te groeien – fysiek, mentaal en spiritueel.

🌸 Geef jezelf de kans om te bloeien. Sluit je vandaag nog aan bij de Heal Your Health Community!

https://www.healyourhealth.be/hyh-yoga-membership/

27/09/2025

Ik heb voor jou een nieuwe podcast klaargezet! 🙏🏽
Een hopelijk inspirerend half uurtje naar een slanker en gezonder lichaam…

https://open.spotify.com/episode/5TdYSsFGBxdfDBr2tPDWX3?si=wrokef1ATReCZAFfRHqoYQ

Paradise Life · Episode

26/09/2025

Nog 4 dagen om je in te schrijven voor de ludieke maar waardevolle RADIO ENERGY TRAINING.
We starten 1 oktober!

7 dagen lang ga ik jou onderdompelen in de praktische wereld van de chakra’s en de meridianen!
De gevolgen als je meedoet?

☀️ Je gaat anders naar je lichaamstaal kijken
☀️ Je gaat tijd leren nemen voor jezelf.
☀️ Je gaat wat basiskennis ontdekken over de prachtige chakra en meridiaan systemen.
☀️ Je gaat rust kunnen vinden en oplossing voor vastzittende spanning.
☀️ Minder stress
☀️ Meer vrolijkheid

Wat houdt je tegen om een weekje met me mee te doen?
Wie weet wil je daarna nog wel dieper duiken in deze materie en onze Opleiding Energetische Therapie doen!?

Je weet nooit!
Inschrijven voor Radio Energy?

https://www.healyourhealth.be/radio-energy/

25/09/2025

Mag ik binnen 5 dagen jouw Radio Host zijn? 📻

Voel jij je nu zo? ⬇️
Je wordt ’s morgens moe wakker, nog voor de dag begint 😴
Je hoofd zit vol en je voelt je opgejaagd
Je energie zakt weg na de middag → hello dipje ☕
Je verlangt naar meer plezier en lichtheid in je dag
Je hebt het gevoel dat je batterij nooit helemaal oplaadt.

En wil jij je na 7 dagen zo voelen? ⬇️
Je start je dag met een glimlach én een dosis vitaliteit 🌞
Je voelt rust in je lijf en helderheid in je hoofd
Je energie stroomt, ook tegen de avond heb je nog zin in dingen ⚡
Je geniet van kleine momentjes voor jezelf, met humor en speelsheid 💃
Je voelt je weer opgeladen, verbonden en bruisend.

Dan zou ik je willen uitnodigen voor mijn RADIO ENERGY training van 1 tem 7 oktober.
📻 Dagelijkse radioberichten die ik maak voor jou over energetisch lichaamswerk. Praktisch, niet te ingewikkeld, ludiek, leuk en inspirerend en zeker met de juiste kennis en waarde!
Muziek, info, oefeningen en breaking News flitsen! 😂

Laat je inspireren op een leuke en waardevolle manier.
Schrijf je in via deze link: https://www.healyourhealth.be/radio-energy/

25/09/2025

🌿 Pitta–Kapha vibes in Spanje 🌿🔥

Wat zeg je nu Lindsay? Yep, dit is mijn DOSHA dat ik hier deel.
Mijn persoonlijkheidstype in de Ayurveda.🌺
Dat betekent dat ik veel drive en energie heb (Pitta), maar dat mijn lichaam ook de neiging heeft om vast te houden en zwaar aan te voelen (Kapha).

In Spanje voel ik dat extra sterk: de warmte en het ritme van de dag helpen mijn Kapha om lichter te worden 🌞, terwijl ik mijn vurige Pitta mag verzachten met rust, yoga en ademhaling.

💃 Als we het dan gaan hebben over afslanken ben ik dus allergisch aan strenge diëten of eindeloze regels. Het gaat over balans vinden!
Net zoals Yoga me balans geeft en ik steeds blij ben dat ik op een m***e sta. Zo wil ik dat ook in mijn voedings en beweegpatroon.

Bijvoorbeeld:
🌿 Lichte, verwarmende maaltijden met kruiden zoals gember en kaneel
🧘‍♀️ Yoga en ademwerk om spanning los te laten
✨ Een vleugje vrolijkheid en Spaanse flow om het leven niet te serieus te nemen

En dat is precies wat ik ervaar en wat ik ga delen in mijn 8-weken traject Ayurvedisch Afslanken.
Geen strijd, geen honger, maar een zachte manier om kilo’s los te laten en je energie terug te vinden.

👉 We starten 13 oktober. Doe je mee?
Laat hieronder een ☀️ achter in de comments als je wel interesse hebt en dan kunnen we privé even kennismaken.
Link naar de training kan je hier vinden: https://www.healyourhealth.be/ayurvedisch-afslanken/

24/09/2025

Ik schreef een nieuw blog over Ayurveda en de herfst. 🍂
Ayurveda betekent letterlijk: de wetenschap van het leven. Het is de levensstijl die mooi aansluit bij je leven als Yogi…

Wil jij weten wat Ayurveda in dit herfstseizoen voor jou kan betekenen?

https://www.healyourhealth.be/ayurveda-en-de-herfst-vind-je-balans/

22/09/2025

LAATSTE DAG IN TE SCHRIJVEN 🌺

Hoe zou het zijn om vanaf morgenochtend - 21 dagen lang - te genieten van een dagelijks ME - TIME momentje.
Je dag te beginnen in rust en zachtheid en die fijne energie heel de dag met je meenemen.

Schrijf je nog in voor onze 21 daagse LOTUS MEDITATIE en geniet samen met mij.

Inschrijven kan nog tot vanavond 22u.

https://www.healyourhealth.be/21-daagse-lotus-meditatie/

21/09/2025

🍂 De klok tikt… Nog maar 1 dag en 11 uur tot de herfstequinox én de start van de 21-daagse Lotus Meditatie. 🌸
EN JIJ KAN NOG MEEDOEN! Samen met mij ❤️

Voor de 21-daagse:
👉 Je voelt je gespannen en opgejaagd.
👉 Je hoofd staat nooit stil.
👉 Je verlangt naar rust, maar je weet niet hoe je die vindt.
👉 Je draagt ballast die je eigenlijk wil loslaten.

Na 21 dagen:
✨ Je ervaart momenten van echte innerlijke rust.
✨ Je zenuwstelsel voelt gekalmeerd, je ademhaling dieper.
✨ Je hebt een zacht ritueel dat jou kracht en balans geeft.
✨ Je voelt je lichter, meer verbonden met jezelf, meer in vertrouwen.

We starten dinsdag 23 september, precies op de herfstequinox – hét moment van balans tussen licht en donker.
👉 Inschrijven kan nog tot maandagavond 22u. Daarna sluit de pagina tot de volgende equinox.

Doe jij mee? 💕
➡️ https://www.healyourhealth.be/21-daagse-lotus-meditatie/

🌸 Hoe modderig het water ook is, de lotus kiest altijd voor het licht. 🌸

20/09/2025

🌸 21 dagen, 21 meditaties, 21 momenten voor jezelf

Op dinsdag 23 september – de herfstequinox – starten we samen een bijzondere reis: de 21-daagse Lotus Meditatie.
De lotusbloem groeit uit de modder naar het licht… en dat is precies wat jij ook mag doen.

Elke ochtend ontvang je via WhatsApp een korte meditatie van 5 à 10 minuten.
Een zacht ritueel om je dag te beginnen met rust, helderheid en verbinding.

✨ Waarom 21 dagen?
Omdat 21 de kracht heeft van een volledige cyclus. In 3 weken kan je écht een shift voelen, spanning loslaten en nieuwe energie toelaten.

📅 Start: dinsdag 23 september – Herfstequinox
📅 Einde: maandag 13 oktober – precies de dag dat mijn volgende transformatietraject start ✨

💫 Doe jij mee? Schrijf je nu in en laat de lotus jou 21 dagen dragen:
➡️ https://www.healyourhealth.be/21-daagse-lotus-meditatie/

(Ben je lid van mijn Heal Your Health Membership? Dan doe je gratis mee! De meditaties komen automatisch in het membership)

🌸 Herinner jezelf eraan: hoe modderig het water ook is, de lotus kiest altijd voor het licht. 🌸