Apotheek Roggen Groot-Bijgaarden

03/09/2025

🆘 Presser les boutons? Même si c’est tentant…, il vaut mieux ne pas le faire ❗️

Pour traiter l'acné, il faut un peu de patience et une routine régulière. Bien sûr, il est préférable d’utiliser des produits adaptés à votre type de peau.

✅ Bien nettoyer sa peau, cela permet de prévenir l'inflammation.
✅ Prendre soin de sa peau quotidiennement, cela assure un renouvellement cellulaire plus rapide.
✅ Profitez d'une exfoliation occasionnelle, pour purifier vos pores et ressentir une sensation de fraîcheur par la suite.
⛔ Presser un bouton ? évitez de le faire, car cela favorise la propagation des bactéries dans d'autres pores, ce qui entraîne encore plus de boutons et éventuellement des cicatrices.
✅ Le message est d'être cohérent et persistant, mais un suivi est également important, n'hésitez pas à oser demander❗️

🍀 Passez nous voir pour des conseils personnalisés et des soins sur mesure, nous serons heureux de vous aider 💪🙂 .

03/09/2025

🆘 Puistjes uitknijpen? Hoe verleidelijk ook... Je doet het beter niet ❗️

De aanpak van acne vraagt wat geduld en een vaste routine, uiteraard best met producten aangepast aan het huidtype.

✅ Je huid goed reinigen, het helpt ontstekingen voorkomen.
✅ Verzorg je huid dagelijks, het zorgt voor een snellere celvernieuwing .
✅ Geniet af en toe een peeling, het zuivert je poriën en het voelt erna fris aan.
⛔ Een puistje uitknijpen? Niet doen want dit kan ervoor zorgen dat de bacteriën zich verspreiden naar andere poriën, wat leidt tot nog meer puistjes en eventueel littekens.
✅ Consequent zijn en blijven volhouden is de boodschap, maar ook een opvolging is belangrijk, durf gerust te vragen❗️

🍀 Spring even binnen voor persoonlijk advies en een aangepaste verzorging, we helpen je graag verder 💪🙂 !

Voor professioneel en persoonlijk advies.

Titularis: Apr. G***t Vande Maele
BTW BE 0429.614.285.

01/09/2025

📚 1 september én vandaag rinkelt uiteraard opnieuw de schoolbel !🔔

👩‍⚕️ De start van een nieuw schooljaar kan best vermoeiend zijn en soms vraagt het een duwtje in de rug.
Om de weerstand én energie op peil te houden, kan een extra portie kindervitaminen een tandje bijsteken. 💪

Vraag gerust ons advies, gespecialiseerde voedingssupplementen kunnen het verschil maken voor een krachtige en gezonde start.

😃 Uiteraard zonder haast en spoed maar wel gemotiveerd én vol goeie moed…

🍀 We wensen alle leerlingen & leerkrachten, de ouders & grootouders, heel veel succes in dit nieuwe schooljaar toe!

26/08/2025

🏖️ Les vacances sont terminées...🏁 la rentrée s'est bien passée. 🚌 🚍 !

💡 Pendant l'été, on bouge souvent naturellement un peu plus, on peut facilement continuer, que ce soit au bureau ou à la maison!

👉 Que pouvez-vous faire et pourquoi devriez-vous le faire?

🚶‍♀️ Vous prenez un peu plus souvent les escaliers au lieu de l'ascenseur.
📺 Vous laissez la télécommande un peu plus loin 😉 !
⏱️ Toutes les demi-heures, vous vous levez un instant pour vous dégourdir les jambes ou faire un petit tour au bureau 😉.
🅿️ Garer sa voiture un peu plus loin, descendre à un arrêt plus tôt permet de faire des pas supplémentaires et de s'exposer au soleil!

🍀 Les petites choses font une grande différence, car bouger ne donne pas seulement de l'énergie, cela a une influence positive sur le taux de sucre et donne aussi un coup de pouce mental 😉!

Avez-vous une astuce amusante ou un objectif quotidien qui vous aide à rester en mouvement ?
N'hésitez pas à les partager avec nous, nous aimerions les connaître 😉💬👇 .

26/08/2025

🏖️ De vakantie loopt stilaan op z’n einde… 🏁 Tijd voor een frisse start van het werk- en schooljaar 🚌 🚍!

💡 Tijdens de zomer bewegen we vaak vanzelf wat meer, men kan er makkelijk mee doorgaan, zowel op kantoor of thuis!

👉 Wat kan je en waarom zou je dit doen ?

🚶‍♀️ Je neemt wat vaker de trap in plaats van de lift.
📺 Je laat die afstandsbediening eens wat verder liggen 😉 !
⏱️ Elk halfuur sta je even recht en strek je je benen of wandel je kort rond, je plant dit ook op kantoor 😉 .
🅿️ Je auto nét iets verder parkeren, een halte vroeger afstappen geeft extra stappen én zonlicht!

🍀 Kleine dingen maken een groot verschil, want blijven bewegen geeft niet alleen energie, het geeft een positieve invloed op de suikerspiegel en ook een mentale boost 😉!

Heb jij een leuk trucje of dagelijks doel dat jou helpt in beweging te blijven? Deel ze gerust met ons, we horen het graag 😉💬👇 .

Voor professioneel en persoonlijk advies.

Titularis: Apr. G***t Vande Maele
BTW BE 0429.614.285.

25/08/2025

📚 25 août et aujourd'hui, bien sûr, la cloche de l'école sonne à nouveau!🔔

👩‍⚕️ La rentrée des classes peut être assez fatigante et nécessite parfois un coup de pouce.
Pour garder la résistance et l'énergie, une portion supplémentaire de vitamines pour enfants peut lui donner un coup de pouce💪.

N'hésitez pas à nous demander conseil, des compléments nutritionnels spécialisés peuvent faire toute la différence pour un départ en force et en bonne santé.

😃 Sans aucune hâte ni urgence, mais avec une grande motivation et beaucoup de courage…

19/08/2025

🕷️ Alerte aux poux ? Ils sont de nouveau là !!!

La colonie de vacances est terminée ? Le risque de poux se profile à l'horizon...
Et non, cela n'a rien à voir avec les cheveux propres ou sales. Tout le monde peut en avoir !

👉 Agir vite, tel est le message, car les poux se propagent à la vitesse de l'éclair.

🍀 Commencez par la méthode du peigne mouillé, très efficace en cas d'infestation active.
🍀 Utilisez un shampooing ou une lotion anti-poux et peignez soigneusement.
🍀 Nettoyez les brosses et les peignes en les plaçant dans de l'eau à au moins 62°C pendant 5 minutes.
🍀 Votre enfant a-t-il encore des poux? N'oubliez pas d'avertir l'école, la garderie et le mouvement de jeunesse afin que d'autres puissent également être alertés.

⚠️ Le traitement préventif sur notification n'est pas nécessaire, attendez d'en être certain, ainsi votre produit sera toujours efficace s'il est vraiment nécessaire.

Vous avez des doutes sur la présence de poux ou de lentes ?
👉 N'hésitez pas à passer nous voir, nous vous donnerons des conseils détaillés pour les éliminer pas à pas avec la bonne approche et les bons produits 😉!

19/08/2025

🕷️ Luizenalarm? Ze zijn er weer!!!

Is het zomerkamp voorbij? De kans op luizen loert om de hoek…
En nee hoor, het heeft niets met proper of vuil haar te maken. Iedereen kan ze krijgen!

👉 Snel ingrijpen is de boodschap, want luizen verspreiden zich razendsnel.

🍀 Start met de nat-kam-methode, een supereffectieve manier bij een actieve besmetting.
🍀 Gebruik een luizenshampoo of lotion én combineer met zorgvuldig uitkammen.
🍀 Reinig borstels & kammen door ze 5 min in water van minstens 62°C te leggen.
🍀 Heeft je kind dan toch luizen? Verwittig zeker school, opvang en de jeugdbeweging zodat ook anderen kunnen alert zijn.

⚠️ Preventief behandelen bij een melding is niet nodig. Wacht tot je zeker bent, zodat je product nog doeltreffend werkt als het écht nodig is.

Twijfel je of je luizen of neten ziet?
👉 Spring gerust even binnen, we adviseren je haarfijn hoe je deze stap voor stap met de juiste aanpak én producten efficiënt verwijdert 😉 !

Voor professioneel en persoonlijk advies.

Titularis: Apr. G***t Vande Maele
BTW BE 0429.614.285.

12/08/2025

😖 Les dents qui poussent… ce n’est pas toujours une partie de plaisir !

👶 Entre 3 et 12 mois, beaucoup de bébés commencent à faire leurs premières dents.
Souvent, on le remarque tout de suite:
🍼 Moins d’appétit
🦷 Envie de mordre dans tout
💦 Beaucoup de salive (parfois avec une irritation autour de la bouche)
😩 Agitation, sommeil perturbé, légère fièvre…
Heureusement, il existe des solutions pour soulager cet inconfort :
👼 Les anneaux de dentition peuvent vraiment aider. Un anneau refroidi au frigo apaise la douleur et distrait le bébé.
☝️ Attention : pas au congélateur, c’est trop froid et pourrait irriter les gencives.
👼 Un gel dentaire sans sucre peut également apporter du soulagement.
Il contient souvent un léger anesthésiant et un ingrédient antiseptique.
💁 Besoin d’un soutien plus naturel ?
👼 Dès environ 6 mois, les bébés commencent instinctivement à mordre tout ce qu’ils peuvent tenir.
🥕 Des légumes ou fruits crus peuvent offrir une alternative naturelle.

📌Premières dents de bébé: comment soulager la douleur ? https://www.passionsante.be/article/bouche-et-dents/premieres-dents-de-bebe-comment-soulager-la-douleur-31692
👼 En cas de fièvre ou de douleurs importantes, consultez votre médecin.
🍀 Passez volontiers à la pharmacie pour un conseil personnalisé, nous vous aiderons, vous et votre bébé, avec plaisir 😉!

12/08/2025

😖 Duwende tandjes... Niet altijd een pretje!

👶 Tussen 3 en 12 maanden beginnen bij veel baby’s de eerste tandjes door te komen.
Vaak merk je het vanzelf:
🍼 Minder eetlust
🦷 Overal op willen bijten
💦 Veel kwijlen (soms met uitslag rond het mondje)
😩 Onrust, slechter slapen, lichte koorts…

Gelukkig zijn er manieren om dit ongemak te verzachten:

👼 Bijtringen kunnen echt helpen, een gekoelde bijtring uit de koelkast verlicht de pijn én leidt af.
☝️ Let op: niet in de diepvries, dat is te koud en zou het tandvlees kunnen irriteren.

👼 Suikervrije tandgel kan ook soelaas bieden. Vaak bevat deze een milde verdoving met een ontsmettend ingrediënt.

💁 Natuurlijke ondersteuning?

👼 Vanaf ±6 maanden beginnen baby’s vanzelf te bijten op alles wat ze vast kunnen houden.
🥕 Rauwe groenten of fruit bieden bijvoorbeeld een natuurlijk alternatief.
📌 De Rapley-methode kan interessant zijn, maar check zeker de onderstaande link:
👉 https://www.24baby.nl/baby/voeding/rapley-methode/ zo kan je nagaan wanneer je deze best of zelfs niet toepast.

👼 Bij koorts of veel pijn en ongemak raadpleeg je best je arts .
🍀 Spring gerust even binnen voor advies, we helpen je én jouw baby graag verder 😉 !

Voor professioneel en persoonlijk advies.

Titularis: Apr. G***t Vande Maele
BTW BE 0429.614.285.

05/08/2025

🎏 ALA, EPA et DHA , est-ce le A de, le L de ou le .....de ?

Pas du tout, ce sont les principaux acides gras oméga-3.

☝️ Notre corps en a besoin mais ne les fabrique pas lui-même. Nous les trouvons donc dans l'alimentation ou... dans un complément alimentaire efficace !

Pourquoi les oméga-3 sont-ils si importants et si précieux ?

❤️ Ils contribuent à maintenir votre taux de cholestérol.
❤️ Ils protègent votre cœur et vos vaisseaux sanguins contre l'obstruction.
❤️ Ils contribuent à réduire votre tension artérielle
❤️ Ils contribuent au bon déroulement de la grossesse.
❤️ Ils ont un effet positif sur le taux de sucre
❤️ De multiples études suggèrent que les acides gras oméga-3 protègent contre les maladies inflammatoires et cutanées.

En bref : un véritable coup de pouce pour votre corps !

Les oméga-3 se trouvent dans :
🐟 Les poissons gras et les capsules d'huile de poisson.
🥬 Les légumes à feuilles vertes
🌰 Les noix, les graines et les huiles comme l'huile de lin, les graines de chia ou de lin.

🤔 Comment savoir si votre corps accumule suffisamment d'acides gras oméga-3 ?

👉 Lors de l'utilisation de compléments alimentaires et pour qu'ils fonctionnent correctement, il est important de demander l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien, c'est un accompagnement personnel et adéquat qui fait toute la différence, surtout à long terme.

🍀 N'hésitez pas à nous rendre visite pour plus de conseils, nous serons heureux de vous aider 😉!

☝️ Veuillez noter que les compléments ne remplacent pas une alimentation saine, ils constituent un complément précieux.

Voor professioneel en persoonlijk advies.

Titularis: Apr. G***t Vande Maele
BTW BE 0429.614.285.

05/08/2025

🎏 ALA, EPA en DHA , is dit de A van, de L van of de ... van ...?

Nee hoor, het zijn de belangrijkste omega-3-vetzuren.

☝️ Ons lichaam heeft ze nodig, maar maakt ze niet zelf aan. We halen ze dus uit voeding of… Een effectief supplement!

Waarom is omega-3 zo belangrijk & waardevol?

❤️ Ze helpen je cholesterol op peil te houden.
❤️ Ze beschermen je hart- en bloedvaten tegen dichtslibben.
❤️ Ze helpen je bloeddruk verlagen.
❤️ Ze dragen bij en ondersteunen een gezonde zwangerschap.
❤️ Ze hebben een positieve invloed op de suikerspiegel.
❤️ Meerdere studies suggereren dat omega-3-vetzuren beschermen tegen ontstekings- en huidziekten.

🧠 Kortom: een echte boost voor je lichaam!

Omega-3 vind je in:
🐟 Vette vis & visoliecapsules
🥬 Groene bladgroenten
🌰 Noten, zaden & oliën zoals lijnzaadolie, chia of vlaszaad

🤔 Hoe weet je nu of je lichaam een voldoende aan omega-3-vetzuren opbouwt ?

👉 Bij gebruik van voedingsupplementen en voor de goede werking ervan is het belangrijk om deskundig advies in te winnen bij een arts of in de apotheek, het is persoonlijk en een goede begeleiding maakt het verschil, zeker op lange termijn.

🍀 Kom gerust langs voor meer advies, we helpen je graag verder 😉 !

☝️ Let op: supplementen zijn geen vervanging voor gezonde voeding, wél een waardevolle aanvulling.