Shine within Yoga

20/05/2026

Wie graag eens geniet van een lachsessie, welkom op maandag om 15u😄

Het wordt mooi weer en heel interessant op de Shiva Spirit beurs in Ingelmunster Zondag 24 & Maandag 25 mei, telkens vanaf 10u
Bij 38 standhouders kan je terecht voor advies, een consult
tal van mooie spirituele items.- *|https://www.shiva-center.be/agenda/|*

17/05/2026

10/05/2026

🌸 Lieve yogini’s 🌸

Vandaag vieren we de kracht, liefde en zachtheid van alle moeders — in welke vorm dan ook. 💛
Als yogadocent voel ik elke week opnieuw hoeveel warmte, zorg en verbinding jullie meebrengen op de mat én daarbuiten.

Ik wens alle mama’s een heerlijke, liefdevolle en ontspannen Moederdag toe. Vergeet vandaag ook jezelf niet een moment van rust, ademruimte en dankbaarheid te schenken. 🧘‍♀️✨

Namasté & veel liefs 💕

08/05/2026

Voel je hoe je lichaam verandert wanneer je met aandacht beweegt?
Door regelmatig yoga te beoefenen, wordt je houding niet alleen rechter en sterker, maar ontstaat er ook meer ruimte in je ademhaling, je energie en je zelfvertrouwen. Wat vanbinnen groeit, straal je ook uit naar buiten. ✨

Yoga helpt je om spanning los te laten, bewuster in je lichaam aanwezig te zijn en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Stap voor stap merk je hoe je soepeler beweegt, steviger staat en je gewoon… beter voelt.

Gun jezelf dat moment van rust, kracht en balans.
Je bent van harte welkom in mijn lessen om het zelf te ervaren. 💛
Je kan je plekje reserveren via deze link https://www.supersaas.be/schedule/Els_Vantomme/Yogalessen_Els

Tot op de mat,
Els

03/05/2026

Vandaag is het Wereldlachdag 😊

En eerlijk… wanneer hebben we voor het laatst écht gelachen? In onze drukke, soms zware maatschappij lijkt lachen steeds minder vanzelfsprekend. We zijn vaak serieus, gehaast en in ons hoofd bezig… terwijl een lach net zoveel kan veranderen.

Wie mij goed kent, weet dat lachen voor mij essentieel is. Het verbindt, het ontspant en het brengt lichtheid, zelfs op moeilijke momenten. Daarom verspreid ik mijn lach zo graag 🌼

Ondertussen heb ik van mijn passie ook mijn missie gemaakt: als lachcoach help ik mensen (opnieuw) de kracht van lachen te ontdekken. Met mijn lachworkshops creëer ik momenten van pure vreugde, verbinding en energie.
Dus vandaag… en eigenlijk elke dag: geef jezelf toestemming om te lachen. Gewoon, omdat het kan.
Lach je mee? 😄

Els

30/04/2026

Dagkaart 30 april

Hoe vaak is je gezegd, ach dat lukt je toch niet
Hoe vaak heb jij daar naar geluisterd
Hoe vaak is het ook jouw waarheid geworden
Hoe vaak probeerde je het toch weer
En hoe vaak lukte het toch wel
Luister naar jouw eigen gevoel, loop je eigen weg, wat een ander ook zegt
Als iets verkeerd gaat, is het geen mislukking, maar juist de kracht om door te gaan
Er is geen goed of fout bij iets wat je onderneemt, het is het doel wat op dat moment goed voelt
En ook jij hebt de keus om dat doel weer bij te stellen als het net iets anders gaat als je in gedachten had
Volg je gevoel en je zult de juiste weg vinden.

26/04/2026

Wat was het heerlijk deze zondagochtend om aan zo veel fijne mensen meditatie te geven en daarna zelf samen met de hele groep te mogen genieten van de heerlijke klankrelaxatie van KlankOase, pure ontspanning & heling.
Ben je er graag ook eens bij, volg deze pagina.

Fijne zondag,

Els

19/04/2026

Zondagavond… hét moment om even stil te staan en vooruit te kijken naar volgende week ✨

Heb jij jouw me-time al ingepland?

Gun jezelf een moment van rust, beweging en balans met één van deze yogalessen:

🧘‍♀️ Restorative Yoga op maandag 18u30 of Woensdag 20u

🌿 Actieve Yogaflow op woensdag 18u30 of Zaterdag 9u30

🌙 Yin Yoga op maandag 20u10

Welke les kies jij deze week? 💛Reserveer op tijd en geef jezelf dat moment dat je verdient. Link: https://www.supersaas.be/schedule/Els_Vantomme/Yogalessen_Els

Tot op de mat,
Els

17/04/2026

Na een drukke werkdag even écht tot rust komen? 🧘‍♀️

Steeds meer mensen ontdekken hoe krachtig restorative yoga is om stress los te laten. Zo komen deze 3 collega’s regelmatig samen na het werk naar de les — een moment om te vertragen, spanning los te laten en weer opgeladen naar huis te gaan.

Het resultaat? Meer rust in je hoofd, minder spanning in je lichaam, beter slapen en de volgende dag met nieuwe energie starten en deze energie ook uitstralen naar iedereen om je heen.

Gun jij jezelf dat ook?

👉 Schrijf je in via: https://www.supersaas.be/schedule/Els_Vantomme/Yogalessen_Els

Je bent van harte welkom 💛

Els