Tiffany Benoit Psychologue clinicienne

14/06/2022

Ce n'est pas si simple d'écouter l'autre et l'entendre dans SA réalité ! Et pourtant, c'est également une évidence !!!!
Il existe autant de réalités qu'il y a d'individus !

06/06/2022

Haaaaa... le fameux syndrome de l'imposteur qui tiraille bon nombre d'entre nous !!!!
en soi



😉

19/05/2022

Des journées full, des imprévus, des travaux que l'on n'attendait plus, le temps qui file.... parfois, il est nécessaire de laisser faire et d'accepter sans lutter !
Je reviens très vite avec de nouveaux studygram, promis !!! 🙃
(Image glanée sur l'immense toile facebookienne !)

11/04/2022

Un pti recap au fil des jours pour visualiser les "émotions" principales... pour les jeunes mais pas que 😉

31/03/2022

Faire de son mieux et accepter que son "mieux" un jour puisse être différent le lendemain. Parce que nous ne sommes pas des machines. Parce que nous ressentons, éprouvons et sommes sensibles à ce qui nous entoure, nous touche, nous arrive.
Soyons indulgents avec nous-meme, un jour après l'autre !

10/03/2022

Les petits ont leur doudou, tétine, et parfois même un vieux T-shirt de papa ou maman pour l'odeur réconfortante...
Et quand on est trop GRAND pour ça, mais pas assez encore que pour gérer toutes les émotions d'une journée ?!?!







Et vous, quels sont vos trucs et astuces ?!

23/02/2022

On s'abstient si souvent de faire des choses ou de dire ce que l'on pense car l'on craint d'être jugé, on a peur de déplaire ou d'être mis de côté... on ne peut pas plaire à tout le monde, et ce n'est pas grave. Mais s'empêcher d'être soi, c'est risquer de se perdre au bout du compte !



'affirmer

16/02/2022

Parce qu'on a tendance à les mettre de côté au lieu de les écouter, parce que trop souvent, on les accumule jusqu'à finir par exploser, parce qu'elles sont en chacun de nous et qu'elles sont de précieuses messagères de nos besoins !

10/02/2022

Une base pour une communication de qualité...

04/02/2022

On oublie trop souvent que la priorité est de prendre soin de soi...


'aimer

en soi

-être

31/01/2022

Un peu d'inspiration du week-end à partager




Comprendre son fonctionnement, se l'approprier, en faire un Atout ! 💫

03/01/2022

Ce n'est pas de moi, mais c'est tellement bien dit....

03/01/2022