Bettina Kegels Training en Coaching

05/10/2024

✨ **Wat een prachtige reis is het leven!** ✨

Het is echt ongelooflijk hoe alles kan veranderen wanneer je vanuit dankbaarheid leeft. 🙏💖

De afgelopen tijd heb ik ontdekt dat we zelf de kracht hebben om onze werkelijkheid vorm te geven.

Het is zo bevrijdend om te beseffen dat we invloed hebben op onze gedachten en emoties, en dat we met onze mindset zoveel kunnen creëren. 🌈✨

Dankbaarheid maakt alles lichter en helpt ons om de schoonheid in de kleine dingen te zien. Het leven wordt zo veel mooier als we ons focussen op wat we hebben in plaats van wat we missen. 🌼💫

Laten we samen deze positieve energie verspreiden en het leven vieren!

Want echt, we kunnen onze eigen realiteit maken. 🌟💕

Liefs Bettina

03/09/2024

Zoals ik al aangaf, zie ik het zo dat onze toekomst niet vaststaat.

Sommigen zijn het daarmee eens, anderen niet, en dat is helemaal oké 😊. Maar ik wil graag even met jullie delen hoe ik het zie op wereldschaal 🌍.

Op dit moment bevinden we ons in een periode van immense verandering.
Velen voelen zich overweldigd door de chaos om hen heen, alsof alles instort 😥.
Maar ik zie het anders. We zitten midden in een transformatie, en als collectief hebben we de kracht om deze verandering samen te sturen ✨.

De toekomst ligt niet vast, dat geloof ik sterk 💪.

Deze periode van verandering gaat niet alleen over ons individueel, maar ook over het collectieve bewustzijn 💭.

Hoe meer mensen vanuit pure liefde handelen ❤️, hoe groter onze gezamenlijke kracht wordt om de mensheid ten goede te transformeren 🌟. Samen kunnen we deze verschuiving realiseren en een nieuwe realiteit creëren 🌈. Hoe zien jullie dat?

Liefs Bettina

01/09/2024

Ligt de toekomst vast?

Dat is een vraag die me al jaren bezighoudt. Vroeger dacht ik, net als velen, dat mijn pad al bepaald was, dat alles wat gebeurde, simpelweg het lot was.

🍀Maar na jaren van zelfonderzoek en persoonlijke ontwikkeling, zie ik het nu heel anders.

Voor mij ligt de toekomst niet vast, je bepaalt zelf je toekomst.

😉Als je luistert naar je ego, lijkt het misschien alsof alles al voor je is uitgestippeld, maar wanneer je leert te communiceren met je Goddelijke intelligentie, je diepere zelf, dan merk je dat je de toekomst zelf kunt vormen.

Dit is geen abstract idee, ik heb het zelf ervaren. Elke keer als ik echt naar binnen ga, naar die plek van innerlijke wijsheid, merk ik dat ik mijn leven kan sturen in de richting die ik wil.
👉Door deze verbinding met je innerlijke wijsheid maak je ook verbinding met het veld – dat oneindige veld van mogelijkheden waar alles al bestaat.

🌺Vanuit die plek kun je bewust kiezen wat je wilt creëren in je leven. Het is bevrijdend en krachtig om te beseffen dat je niet overgeleverd bent aan het lot, maar dat je, door bewuste keuzes te maken, je eigen toekomst kunt bepalen.
😂Dit is mijn ervaring.

👉Hoe is dat voor jou? Geloof jij dat je je eigen toekomst kunt vormen, of denk je dat alles al vaststaat?

Liefs Bettina

31/08/2024

Yes, weer een certificaat erbij! 🎉 Super blij met het afronden van de opleiding tot hartcoherentie begeleider. Dit is echt een mooie toevoeging voor mijn praktijk. De combinatie van EFT-therapie, mindfulness en hartcoherentie geeft zulke mooie resultaten voor klachten zoals stress, angst, fibromyalgie, trauma en andere lichamelijke klachten. Ik kan niet wachten om deze kennis toe te passen en mijn cliënten nog beter te helpen. 🙏✨

Dank aan Katrien en Peter van Blijven Ademen voor de hele fijne opleiding!"

Liefs Bettina

08/07/2024

✨ TOTALE TRANSFORMATIE MET EEN ERVAREN COACH ✨

Ben je al jaren op zoek naar verandering in je leven?
Zit je vast in een baan, relatie, of heb je geen goede gezondheid en wil je verandering?

Dan kan ik je helpen!

Ik bied holistische begeleiding die alle lagen omvat: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Van je oude zelf naar je nieuwe zelf – samen maken we de verandering mogelijk!

🌱 Fysiek: Verbeter je gezondheid en vitaliteit.
🧠 Mentaal: Ontwikkel een krachtige mindset.
❤️ Emotioneel: Vind balans en innerlijke rust.
✨ Spiritueel: Ontdek je ware potentieel.

Benieuwd hoe ik je kan helpen? Laten we samen aan jouw groei werken!

👉 Maak nu een gratis kennismakingsgesprek en zet de eerste stap naar jouw nieuwe zelf!

www.zenfit.be

14/05/2024

NIEUW IN HAACHT: MINDFUL & RELAX GROEPSLESSEN!
Elke woensdagavond bieden we je een moment van rust, me-time en zelfontplooiing.
Voel je de behoefte om te ontladen vanwege de constante druk en snelle veranderingen in ons dagelijks leven?
Meld je dan aan voor onze lessen en vind elke week opnieuw je innerlijke kracht.
👉Waarom zou je meedoen?
Herontdek jezelf: Kom tot rust, laad je elke week op en versterk je zowel mentaal als fysiek.
👉Toegankelijk: Geschikt voor iedereen die mindfulness en ontspanning wil integreren in het dagelijks leven.
👉Inzicht: Krijg controle over je 'monkey mind' en vind meer rust en zelfbewustzijn.
👉Voor wie?
Deze lessen zijn geschikt voor iedereen, jong en oud, man en vrouw. Ook als je lichamelijke klachten hebt, kun je deelnemen:
nieuwsgierig is naar een mindful leven.
zijn/haar geest en lichaam wil versterken door middel van zachte, opbouwende lessen.
wil proeven van diepe relaxatie en bewustwording.
👉Boek een gratis proefles
Probeer een les gratis uit! Wat heb je te verliezen? Misschien een avond op de bank of een glaasje wijn minder, maar je wint een ervaring die je leven kan veranderen.
Boek hier een proefles https://www.zenfit.be/minful-groeplessen/
👉 Flexibele Beurtenkaart:
Je kunt op elk moment instappen met onze beurtenkaart die 4 maanden geldig is. Mis je eens een les? Geen zorgen, je kaart blijft geldig en je kunt de gemiste les gewoon inhalen wanneer het jou uitkomt.
Wat kun je verwachten?
Wanneer:
Elke woensdagavond.
18u30 - 19u50
Waar: Zenfit, Sint Adriaanstraat 121, 3150 Haacht
Duur: Elke sessie duurt 90 minuten vol mindfulness, meditatie, groei en me-time.
Benieuwd? Laat het me weten, ik ben hier om je te helpen. ❤🙏☘️
Namaste,
Bettina

Mindfulness, Mindful Groepslessen

28/04/2024

22/04/2024

Voel je je constant overweldigd door je dagelijkse verplichtingen?
Lijkt het alsof je nooit tijd hebt voor jezelf?
Heb je moeite met ontspannen, zelfs in je vrije tijd?
Ervaar je een constante druk, zowel op het werk als thuis?

Herkenbaar?

Dan is het hoog tijd om verandering te brengen! Ontdek onze nieuwe anti-stress training en zet de eerste stap naar een rustiger leven.

Schrijf je nu in.

Liefs Bettina

https://www.zenfit.be/voluit-leven-training/

22/04/2024

🌟 Voel je de druk van onze snelle, stressvolle wereld? 🌍 In deze uitdagende tijden is het makkelijk om overweldigd te raken door stress of zelfs burn-out symptomen.

💡 Maar ik heb goed nieuws voor jou!

Op 8 mei start er een gloednieuwe training: "Voluit Leven". Deze training is jouw kans om aan jezelf te werken en echte innerlijke rust te vinden.

🔍 Wat biedt deze training?

Technieken om je piekerende gedachten te stoppen
Methoden om meer in je kracht te staan
Praktische oefeningen voor dagelijks welzijn en balans
🌟 Doe mee en herontdek je innerlijke kracht! De inschrijvingen zijn nu geopend en de plaatsen zijn beperkt. Zorg dat je deze kans niet mist om voluit te leven!

📝 Schrijf je vandaag nog in en start samen met ons deze bijzondere reis naar een rustiger, krachtiger leven. Jouw pad naar welzijn begint hier!

liefs Bettina

https://www.zenfit.be/voluit-leven-training/

19/04/2024

🌟 Voel je de druk van onze snelle, stressvolle wereld? 🌍 In deze uitdagende tijden is het makkelijk om overweldigd te raken door stress of zelfs burn-out symptomen.

💡 Maar ik heb goed nieuws voor jou! Op 8 mei start ik met een gloednieuwe training: "Voluit Leven". Deze training is jouw kans om aan jezelf te werken en echte innerlijke rust te vinden.

🔍 Wat biedt deze training?

Technieken om je piekerende gedachten te stoppen
Methoden om meer in je kracht te staan
Praktische oefeningen voor dagelijks welzijn en balans
🌟 Doe mee en herontdek je innerlijke kracht! De inschrijvingen zijn nu geopend en de plaatsen zijn beperkt. Zorg dat je deze kans niet mist om voluit te leven!

📝 Schrijf je vandaag nog in en start samen met ons deze bijzondere reis naar een rustiger, krachtiger leven. Jouw pad naar welzijn begint hier! liefs Bettina



https://www.zenfit.be/voluit-leven-training/

24/03/2024

Joepie! 🎉 We hebben de datum vastgelegd voor onze jaarlijkse "Wilde Eetbare Planten Wandeling".

Wij zijn weer super enthousiast om dit avontuur opnieuw met jou te delen! 🌱

Hoe gaat onze dag eruitzien?

🌞 Tussen 13.30u en 14.00u komen we samen bij het Zenfit Centrum, waar wij jou verwelkomen met open armen. 🤗

Om stipt 14.00u trekken we onze wandelschoenen aan voor een ontspannende tocht door de adembenemende Dijlevallei, onder de bezielende leiding van onze geliefde natuurliefhebber en windplukster Ann De Belder.

🌼 Deze wandeling is de perfecte kans om de ontluikende natuur te bewonderen en te leren over de wonderen van eetbare planten en bloemen.

Na onze verkenning (en vol nieuwe kennis! 📚), keren we terug naar het Zenfit Centrum voor een hartelijke ontvangst.

Hier proosten we op onze avonturen met een heerlijk verfrissend biologisch aperitiefje, 'LenteFris', gemaakt van verse waterkefir, witte wijn, limoen, en munt. 🍹

Maar wacht, er is meer!

Na het aperitief steken we de handen uit de mouwen en gaan we samen aan de slag om verrukkelijke lenterolletjes te bereiden. 🥒 Een gezonde traktatie die perfect aansluit bij onze dag in de natuur.

En dan, het kersje op de taart:🤗

we genieten samen van onze creaties, de lenterolletjes, die we gezellig samen opeten.

Dit moment van samenzijn is een prachtige kans om ervaringen te delen, te lachen, en te genieten van elkaars gezelschap. 😊

We sluiten onze magische dag af met een ontspannende kruideninfusie, liefdevol aangeboden door Ann.

Dit moment vormt de perfecte afronding van een dag vol nieuwe ontdekkingen, smaken, en verbondenheid. 🌿💖

Praktische Info

👉Activiteit: Eetbare wilde planten en bloemenwandeling
👉Gids: Ann De Belder
👉Wanneer: Zondag 14 april 2024, 14.00 - 16.30 u (verzamelen tussen 13.30u en 14.00u)
👉Waar: Zenfit Centrum, Sint Adriaanstraat 121, 3150 Haacht
👉Prijs: €25,- alles inbegrepen (te betalen op de dag zelf)

Inbegrepen zijn een biologisch aperitief, lenterolletjes (die we gezellig samen opeten), een ontspannend kruideninfuus, vers bronwater, en lentethee.

Laat deze unieke ervaring niet aan je voorbijgaan!

Schrijf je snel in en maak samen met ons deze dag tot een onvergetelijke ervaring. 💫

Tot dan schrijf je snel in plaatsen zijn beperkt !🌺

Liefs Bettina en Danny

Eetbare wilde planten en bloemenwandeling