Beweeg natuurlijk

20/02/2026

Frisse lucht, dikke jassen, warme huissokken …en toch smolt de spanning zachtjes uit ons lichaam. Door de beweging kregen we het warm en ontstonden er fijne babbels. Zo mag elke dag ontwaken.

15/02/2026

Today’s Japanese interval walk: one lovely English speaking lady who came all the way from Sterrebeek. Fresh air, sunshine and good energy. We’re walking again next week. Feel free to join us next Sunday at 11:30am for a 30-minute walk.

14/02/2026

Liefde voor beweging.❤️ Vandaag een fijne kennismakingssessie met Japanse Interval Walk & stretchen.

13/02/2026

Tussen de buien door vonden we vandaag toch ons moment. Even naar buiten, even bewegen. Geen perfecte zomerdag nodig. Gewoon een gaatje tussen de druppels en de goesting om goed voor jezelf te zorgen.

12/02/2026

11/02/2026

Pre-work En vogels die gewoon meedoen. 🙃 Meer heb je niet nodig om je dag goed te starten.

11/02/2026

06/02/2026

Tussen de kleine regenbuien door toch gestretcht. Die-hard stretcher? Check. 🙏❤️

05/02/2026

After-work stretch. Balansoefeningen in het donker…nét dat tikkeltje uitdagender. Maar de rust, de stilte en de beleving deden deugd. Even landen, even zijn.

04/02/2026

Zalig momentje. 🌞 Ochtendstretch aan het water, in een blakende zon. Geen wolkje aan de lucht, zachte temperaturen. Vogeltjes in de lucht, beweging in het lichaam én de eerste opengebloeide madeliefjes in het gras. Laat de lente maar komen!

01/02/2026

Deze ochtend : een dynamische stretchsessie en een Japanse interval wandeling. Dankbaar om een (Engelse) nieuwkomer te mogen verwelkomen die helemaal uit Zaventem was afgezakt. En alsof dat nog niet genoeg was : ze had organische eitjes bij van haar bijzondere kippensoorten. 🥰 Movement, nature and connection - always grateful 🙏.