Impact Haaltert: Kiné & Dieet

Startpagina
België
Haaltert
Impact Haaltert: Kiné & Dieet

multidisciplinaire praktijk

21/04/2026

Social Run! 🏃🏻‍♂️

Deze zondag weer van de partij!

Loop met ons 6km mee en geniet erna van een drankje en een koffiekoek!

Inschrijven via DM.

See ya!

31/03/2026

Gun je lichaam het herstel dat het verdient 💪
Of je nu sport of gewoon een drukke dag hebt gehad—een sportmassage helpt je spieren ontspannen, sneller herstellen en beter presteren.

Plan jouw moment van herstel vandaag nog in via onze website 🙌

17/03/2026

Deze week is het de week van de diëtist(e) 🥐
Tijd om onze geweldige diëtiste extra in de bloemetjes te zetten 🌸

Dankjewel voor je inzet, advies en de zorg waarmee jij elke dag het verschil maakt! ✨

10/03/2026

Onlangs kwam er een patiënt bij mij op consult. 2 weken gips en 3 maanden loopverbod van de spoedarts, na een verzwikking van de enkel. Geen breuk gezien op de RX en geen verder onderzoek gedaan naar de ligamenten.. 😮‍💨

Voor een patiënt die wekelijks gemiddeld 70km loopt is dit dramatisch. Voor mij is dit een teken van incompetentie. Onderzoek toonde geen laxiteit van de enkel, wel een enorm stijve enkel na die 2 weken immobilisatie.

Vroege belasting bij dit soort letsels is echter een must voor een goed herstel. Gevolgd door een gestructureerd behandelplan.

Nu, 4 weken later, terug stilletjes aan het lopen.

Willen we het ingipsen van enkels zonder breuken gewoon niet meer doen? Willen we dat afspreken?

02/03/2026

Krachttraining is geen bijzaak, maar de basis van blessurepreventie.

Uit meta-analyses blijkt dat gerichte krachttraining blessures met meer dan 66% kan verminderen — effectiever dan balans-, combinatie- of stretchingprogramma’s. Het effect volgt een duidelijke dosis-responsrelatie: hoe consistenter en intensiever je traint (op een verantwoorde manier), hoe groter de beschermende werking.

Praktisch toepassen? • Start met techniek en controle
• Bouw volume en intensiteit geleidelijk op
• Werk met periodisering en variatie
Of je nu recreatief sport of op hoog niveau traint: sterker worden is belastbaarder worden.

26/02/2026

🌧️🏃🏻‍♂️ Social Run Recap 🏃🏻‍♂️🌧️

Ondanks de regen waren we weer gaan lopen!
Extra motivatie? Een enthousiast hondje die het tempo trok 🐕❤️

En zoals het hoort sloten we af met heerlijke eclairs!

📅 Volgende social run:22/03
🥐 Met koffiekoeken achteraf
⛅ Hopelijk wat zon
Inschrijven via DM ( zodat we genoeg koffiekoeken kunnen voorzien!)

Wie loopt volgende maand weer mee? 🙌🏻

17/02/2026

SOCIAL RUN - 22 Februari 🏃🏻‍♂️🔥

Samen. Goeie vibes. Goed gezelschap.

Loop je mee?
Stuur ons een DM en bevestig je aanwezigheid!

Tot zondag 👊🏻

10/02/2026

✨ Gratis proefles ✨
Twijfel je nog? Hoeft niet 😉

Kom gewoon eens meedoen en voel zelf wat het met je doet.

👉 Iedereen kan één gratis proefles volgen
👉 Zonder verplichtingen achteraf
👉 Gewoon bewegen, zweten en ervaren

Zin om het eens te proberen?
Stuur ons een DM of spring gewoon binnen 💪🖤

04/02/2026

Zet aa recht! Of ni? Blijf bewegen as ge zit!

03/02/2026

💪 GROEPSLESSEN 💪
Samen sporten = extra motivatie 🔥

🗓 Vanaf 10 februari
👥 Ons aanbod:
• Senioren Fitness – ma 13:00–14:00
• Power Circuit – di 19:00–20:00
• Core Stability – do 18:00–19:00

👉 Check de website voor meer info & inschrijving

30/01/2026

Fact friday! ✨
Krachttraining als onderdeel van je marathontraining? 🏋️‍♂️

Zeer nuttig minstens één krachttraining in je weekplanning te zetten!

Adres

Hoogstraat 85
Haaltert
9450

Website

http://www.impacthaaltert.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Impact Haaltert: Kiné & Dieet nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.