Het Gezonde Huis

23/08/2025

Nieuwsbrief Het gezonde huis september 2025 - *https://mailchi.mp/hetgezondehuis/nieuwsbrief-het-gezonde-huis-16557312*

02/07/2025

Nieuwsflash Het gezonde huis zomer 2025 -
Tine komt deze zomer Yoga geven vanaf woensdag 23 juli.
Be there! ;-)
https://mailchi.mp/hetgezondehuis/nieuwsbrief-het-gezonde-huis-16556474

19/06/2025

Nieuwsbrief Het gezonde huis zomer 2025 - https://mailchi.mp/5c2b37d874a6/nieuwsbrief-het-gezonde-huis-16556193

02/06/2025

In de maand juni gebruiken we tijdens onze Pilates-lessen de dynaband als extra accessoire. Soms als hulpmiddel, soms als extra uitdaging…😜💪 Welkom op maandag om 19u voor basic Pilates en om 20:15 voor intermediate Pilates

02/06/2025

🧘‍♂️❄️ Leer de kracht van ademhaling en koude!
Wil jij je energie verhogen, stress verlagen en je weerstand versterken?

Bij Het Gezonde Huis ontdek je hoe ademhalingstechnieken en koudetraining jou helpen fysiek én mentaal sterker te worden. 🌬️🧊

✨ Wat mag je verwachten?
✔️ Bewust ademen voor meer rust en focus
✔️ Koudetraining om je lichaam veerkrachtiger te maken
✔️ Een boost voor je immuunsysteem en mentale weerbaarheid

🌿 Voor iedereen die natuurlijk wil groeien in gezondheid en zelfcontrole.

Wanneer? 11 oktober 2025 van 13u tot 18u30

🎟️ Inschrijven kan hier:
🔗 https://www.eversports.be/org/activity/c37c914c-9ac4-4afb-9673-c6099c24c36d

Meer info:
🌐 https://www.hetgezondehuis.be/ademhalingstechnieken-en-koudetraining

05/05/2025

In de maand mei gaan we onze armen en schouders mee activeren tijdens de lessen Intermediate Pilates (kleine gewichtjes). Elke maandag om 20:15. Inschrijven via www.hetgezondehuis.be/agenda 💪😁💪

06/03/2025

https://www.nieuwsblad.be/cnt/dmf20250306_94140865

Interesse in onze Stoelgym of personal training aangepast aan jouw niveau? Geef ons dan gerust een seintje

Oudere mensen die gewichten heffen, kunnen daarmee slapeloosheid beter bestrijden dan met een andere vorm van beweging. Dat blijkt uit een nieuwe studie van de faculteit geneeskunde van de Mahidol University in Bangkok.

06/01/2025

🎉 Welke goede voornemens heb jij? 🎉

Bij Het Gezonde Huis geloven we dat een gezonde levensstijl draait om meer dan alleen bewegen. Daarom dagen we jou uit om jouw favoriete gezonde activiteit te delen! 💪🥗🧘‍♀️
Hoe doe je mee?
1. Post een foto of video waarin je een challenge doet die te maken heeft met bewegen, gezonde voeding, of mentaal welzijn.
2. Tag in je post.
3. Gebruik de hashtag en laat ons zien hoe jij jouw gezondheid naar een hoger niveau tilt!
💥 De meest originele post wint een FLES CAVA! 🥂
Maar dat is niet alles… Door mee te doen, help je ook een GOED DOEL! 👐
We hebben de fles cava namelijk gekocht voor het Tabasamu-project in Kenia, waar we mee helpen bouwen aan een school voor 75 kinderen en 10 personeelsleden. Het project zorgt voor een stenen gebouw met 3 klaslokalen, een kantoor, een goed uitgeruste keuken en toiletten, zodat deze kinderen een betere toekomst kunnen krijgen. 🌍✨
Dus, doe mee, werk aan jouw gezondheid en steun tegelijkertijd dit prachtige project! 💖
Deadline voor inzendingen: [31 januari 2025].
We kijken uit naar jullie posts! 🙌

06/01/2025

GRATIS proeflessen Animal Flow!

Animal Flow is een leuk innovatief fitness programma gebaseerd op allerlei grondbewegingen. Met Animal Flow leer je terug vrij te bewegen zoals een dier en krijgt je lichaam een functionele upgrade. Het is uitdagend, effectief en wordt ontzettend plezierig ervaren. We passen de oefeningen aan aan jo...

19/12/2024

Nieuwsbrief Het gezonde huis december 2024 -
https://mailchi.mp/3dd441ae1ca4/nieuwsbrief-het-gezonde-huis-16551709

04/12/2024

🎉 Doe mee aan onze Gezonde Levensstijl CHALLENGE! 🎉

Bij Het Gezonde Huis geloven we dat een gezonde levensstijl draait om meer dan alleen bewegen. Daarom dagen we jou uit om jouw favoriete gezonde activiteit te delen! 💪🥗🧘‍♀️

Hoe doe je mee?
1. Post een foto of video waarin je een challenge doet die te maken heeft met bewegen, gezonde voeding, of mentaal welzijn.
2. Tag in je post.
3. Gebruik de hashtag en laat ons zien hoe jij jouw gezondheid naar een hoger niveau tilt!

💥 De meest originele post wint een FLES CAVA! 🥂

Maar dat is niet alles… Door mee te doen, help je ook een GOED DOEL! 👐
We hebben de fles cava namelijk gekocht voor het Tabasamu-project in Kenia, waar we mee helpen bouwen aan een school voor 75 kinderen en 10 personeelsleden. Het project zorgt voor een stenen gebouw met 3 klaslokalen, een kantoor, een goed uitgeruste keuken en toiletten, zodat deze kinderen een betere toekomst kunnen krijgen. 🌍✨

Dus, doe mee, werk aan jouw gezondheid en steun tegelijkertijd dit prachtige project! 💖

Deadline voor inzendingen: [31 januari 2025].

We kijken uit naar jullie posts! 🙌

15/11/2024

We zijn er weer klaar voor…!😃😃
duo massage
Www.hetgezondehuis.be