Justine Noizet - Neuropsychologue

26/05/2026

Depuis janviers 2026 je propose des PEHP.
Mais qu'est-ce que c'est que ça ?

Pas de panique je vous explique tout !

C'est quoi ?
PEHP pour Programme d'Entrainement aux Habiletés Parentales.
Il s'agit d'un programme, un protocole si vous préférez ayant pour but d'enseigner des techniques concrètes et précises pour gérer les comportements dits difficiles.
C'est un type de programme qui a été créé dans les années 60 par une femme (dont je n'ai plus le nom sous la main, je le rajoute dès que je retombe dessus !) et a ensuite été repris et développé par, Alan Kazdin et Russel Barkley.

Dans ces programmes, on enseigne des techniques et on "entraîne" les parents à utiliser les outils.

Le but n'est PAS de régler et supprimer tous les problèmes de comportements. Mais d'apprendre à bien les gérer quand ils sont là et faire en sorte d'en avoir moins au quotidien.

Pour qui ?
Des parents d'enfants entre 3 et 11 ans, avec TDAH et TOP associé.
Concrètement, c'est pour des parents dont les enfants présentent des problèmes de comportements de type opposition, provocation au quotidien, dit non à tout, c'est la guerre pour faire quoi que ce soit à tel point qu'on abandonne de faire ou de dire certaines choses parce qu'on sait que ça ne menera à rien, etc.

Oui un enfant qui dit non, c'est normal (c'est même très bien).
Non ça n'est pas normal quand c'est tout le temps, pour tout.
Et non, ça ne va pas disparaître avec l'âge. Un TOP non pris en charge peut s'aggraver et se transformer en trouble bien plus grave à l'adolescence.

Quand ?
Tous les 15 jours, une séance entre 1h et 1h30 sera à prévoir, afin d'avoir le temps de tester les outils dans le quotidien entre les séances.
C'est un programme d'entraînement, il faut donc s'entraîner à la maison.
Comme un programme de sport nécessite d'être suivi régulièrement et pas juste une fois de temps en temps, si vous voulez des résultats.

Comment ?
Lors de ses séances, il y aura beaucoup d'informations transmises, des exercices dans et hors des séances à réaliser, des temps d'échange pour parler de vos réussites et de vos difficultés en toute bienveillance et sans jugement.

Lors des séances, l'enfant n'est pas présent, il n'y a que les parents qui participent.

Où ? Pour l'instant les séances se font uniquement sur Habay les jeudis après-midi.

Si vous souhaitez plus d'informations ou si vous vous reconnaissez dans ce que j'ai mentionné, vous pouvez me contacter à l'adresse neuropsy.noizet@gmail.com

26/05/2026

J'en parle souvent en séance mais est-ce plus efficace que les simples bouchons en mousse ?
Et bien, oui et non...
Allez lire l'article (très rapide) d'on n'est pas des pigeons (RTBF).

Pour mesurer l’efficacité des Loop, nous avons décidé de les comparer avec les bouchons en mousse distribués...

19/05/2026

Tout faire à leur place ce n'est pas leur rendre service.
Ca empêche leur cerveau de se développer dans le bon sens, ça entache leur estime d'eux même.
Et le jour où ils se retrouvent seuls, à devoir faire sans aide, ils ne savent pas faire et risquent de se prendre un mur.
L'autonomie ça s'apprend, ça s'accompagne. Comme apprendre à marcher.

18/05/2026

La r***e The Lancet Psychiatry vient de publier une méta-analyse majeure sur le dosage des médicaments du TDAH, dont les conclusions méritent d'être largement diffusées dans la communauté clinique francophone.

Conduite par l'équipe de Mikail Nourredine et al. (2026), elle analyse pour la première fois l'ensemble des traitements pharmacologiques du TDAH (méthylphénidate, amphétamines, guanfacine, atomoxétine, modafinil) chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, en modélisant les courbes dose-effet pour l'efficacité comme pour la tolérance.

Le constat est limpide.

1. Chez l'enfant et l'adolescent, l'efficacité moyenne plafonne autour de 45 mg par jour pour le méthylphénidate, 25 mg par jour pour les amphétamines et 4 mg par jour pour la guanfacine. Au-delà, les gains attendus en moyenne deviennent marginaux ou nuls, tandis que le risque d'effets indésirables conduisant à l'arrêt du traitement augmente nettement, particulièrement pour les amphétamines.

2. Chez l'adulte, les amphétamines atteignent un plateau aux alentours de 50 mg par jour, et le méthylphénidate à 60 mg par jour est associé à un risque d'arrêt pour effets indésirables presque trois fois supérieur au placebo, pour un gain d'efficacité modeste à mesure que la dose augmente.

Ces données permettent de poser un cadre clinique plus précis. Elles invitent les prescripteurs à ne pas s'arrêter prématurément à des doses minimales lorsque les symptômes restent mal contrôlés, et inversement à ne pas franchir les plafonds règlementaires comme stratégie de routine.

==> Lorsqu'un patient nécessite des doses inhabituellement hautes pour obtenir un soulagement, la première question à se poser n'est pas pharmacologique mais diagnostique : une comorbidité anxieuse, thymique, autistique ou un trouble du sommeil expliquent peut-être la réponse partielle.

Lien vers l'article Substack en commentaire 👇

01/05/2026

🐝✨☁️💙🌼

30/04/2026

Comme à chaque période de congé scolaire, je prendrais une semaine de repos avant d'attaquer la fin d'année scolaire.

Les mails seront traités à partir du 11 mai.

Bonnes vacances !

25/04/2026

Relire ses cours ne sert à rien pour mémoriser, pas plus que passer des plombes à fluoter dans ses cours.
C'est une illusion de savoir.
Je le rabache dans toutes mes séances !

201 likes, 16 comments. "Relire ses Cours est une PERTE de temps (La science l'a prouvé en 1939)"

25/04/2026

Un nouvel outil pour aider les pros dans leur raisonnement clinique !
Vidéo explicative dans les commentaires du post.

Reconstruire la trajectoire développementale d'un patient en consultation TDAH est rarement une démarche linéaire. Les difficultés rapportées par les parents et par le patient lui-même surgissent par fragments, entremêlées aux interventions déjà reçues, aux événements de vie et aux interprétations successives qui ont été faites des comportements observés au fil des années. C'est pourtant à partir de cette reconstruction que se construit une part importante du raisonnement différentiel, notamment lorsqu'il s'agit de distinguer un trouble neurodéveloppemental d'une réaction à l'environnement.

Je viens de publier sur la chaîne YouTube TDAH LAB une vidéo de présentation de l'outil de ligne du temps développementale que j'ai conçu pour structurer cette reconstruction directement en consultation, avec le patient et ses informateurs.

L'outil permet de positionner sur un axe chronologique adapté à l'âge réel du patient deux types d'éléments distincts.

- D'une part les observations cliniques, documentées selon les signes et le fonctionnement, les événements de vie et les réactions de l'entourage.

- D'autre part les interventions reçues, avec leurs objectifs et leur évolution dans le temps. Les points de bascule, ces moments où le tableau clinique change de nature ou d'intensité, peuvent être marqués pour les rendre visibles dans la trajectoire.

Un récapitulatif chronologique structuré est généré automatiquement et directement exploitable dans un compte rendu, et les données peuvent être sauvegardées pour reprendre une anamnèse d'une séance à l'autre.

L'outil est destiné aux professionnels de santé et de l'éducation francophones ainsi qu'aux superviseurs et formateurs qui travaillent sur le raisonnement clinique.

Le lien vers la vidéo et vers la page de l'outil se trouvent en commentaire.

21/04/2026

non, non et non !
Le safran n'est pas une alternative, ni un traitement, ni rien du tout. Faut arrêter avec ça !
Après si vous préférez payer un truc inutile, juste pour payer moins cher allez-y. Mais faut pas se plaindre que ça marche pas après.

20/04/2026