Halbardier Justine Diététicienne

17/02/2025

🌿🌸 Le Printemps de la Santé J-35 !! 🌸🌿

🌷 Le Printemps de la Santé, c'est quoi ? 🌷

🌼 Le Printemps de la Santé est un événement incontournable organisé chaque année à la maison médicale 🏥. Pendant toute la saison du printemps, nous vous proposons des ateliers variés, riches en informations, échanges et prévention 🗣️💡.

📅 Au programme : des activités interactives, des conseils santé, et bien plus encore pour prendre soin de vous et de votre bien-être ! ✨

Restez connectés 📲, on vous en dit plus très bientôt ! ⏳🎉

11/12/2024

Me voilà équipée pour vous aider à trouver la maison où je vous reçois aussi à Hamipré 📢📍🌎

Merci à 🙏

Plus qu'une semaine de consultation bien remplie pour 2024 mais l'agenda 2025 est déjà plus qu' ouvert 📆

N'hésitez plus ➡️ 0472.09.04.43 ☎️

À très bientôt 😁👋

04/07/2024

Ce soir c'était pizza 🍕 pâte au paprika 🌶, base blanche, poireaux🥬, scamorza fumée🧀 (fromage maigre) et pancetta🍖

Un régal 🤩🤤

Pizza et légumes ne sont pas incompatibles 🤗

Bonne soirée,

Votre diététicienne 💋

🏥 Maison Médicale de Habay ou région Neufchâteau
📧 justine.halbardier@hotmail.fr
📞 0472.09.04.43

22/04/2024

Pour les patients de la maison médicale de Habay 😊🏥📆👩‍🍳

C'est ce mardi 23 et jeudi 25 avril à 18h, à la maison médicale !
N'hésitez pas à vous inscrire, il reste encore quelques places !

10/04/2024

Il est temps de dire aurevoir à la saison des courges 👋

J'en ai bien profité avec les deux recettes à venir...

Potimarron rôti, pralin de graines de courges et burrata
Un petit repas sans viande mais hyper gourmand 😁🙊

A vos MP pour la recette !

Bon appétit 😊

Votre diététicienne 💋

🏥 Maison Médicale de Habay et région Neufchâteau
☎️ 0472.09.04.43

12/03/2024

Hier c'était une journée de test recette pour les ateliers diététique de la Maison Médicale de Habay 😁

En effet en avril auront lieu deux ateliers cuisine diététique 👩‍🍳⚖️ avec un tout nouveau thème.
Je ne vous en dis pas plus🤫, simplement que le test était très concluant.. première recette ✅️

Soyez vigilants inscriptions à venir 🔜

07/03/2024

🥮🍌🥥🥮🍌🥥🥮🍌🥥🥮🍌🥥🥮🍌🥥🥮🍌🥥🥮🍌🥥🥮🍌 Gâteau banane-coco🥥🍌🥮🥥🍌🥮🥥🍌🥮🥥🍌🥮🥥🍌🥮🥥🍌🥮🥥🍌🥮🥥🍌

Un goûter santé, sans matière grasse et peu de sucre ajouté (non raffiné d'ailleurs).
Pour qui la recette 😊❔️

Une idée de goûter à alléger ⁉️ pour mon prochain test

A bientôt, votre diététicienne 💋

Où ça? 🏥 Maison Médicale de Habay & région de Neufchâteau
On prends RDV où ? Ici ➡️0472.09.04.43 ou ici ➡️justine.halbardier@hotmail.fr ou en appuyant sur ⤵️Envoyer un message 🫵

03/03/2024

Avec quelques jours de re**rd 🤧, voici le résultat de la dernière publication 🤩

C'était un régal que l'on reproduira cette semaine du coup 🤭

Rouleau de printemps maison 🫔🥢 au saumon gravlax 🍣, une multitude de légumes 🥕🫑🥬, de la mangue🥭 et une sauce soja cacahuète 🌰

Rien de plus simple : humidifiez vos feuilles de riz, garnir de ce que vous aimez : poisson, poulet cuit, scampis et légumes à volonté,... et roulez !
Plus qu'à déguster 🤗🍴

Vous aussi vous êtes à la recherche d'idées de repas à emporter qui changent des tartines mais qui restent équilibrés❓️
Prenez contact avec une diététicienne 😊💡

A bientôt 💋

📞 0472.09.04.43
📧 justine.halbardier@hotmail.fr
🏥 Maison Médicale de Habay et région de Neufchâteau

13/02/2024

Qu'est ce qu'il se trame de bon, même très très bon ce soir 🤩😁🤗 ?

🇻🇳

La suite demain 🥢

Votre diététicienne 💋

12/02/2024

La chandeleur c'est tous les jours non ? 🙊

Aujourd'hui c'est galette bretonne maison 🤩
L'avantage de ces dernières, en plus d'être sans lactose, elles sont plus fibreuses que les crêpes classiques, super rassasiantes. 🥞

Généreusement garnies ou accompagnées de légumes.🫑🥬🥕
Un vrai régal ! 🤗 Même s'il me manque encore la technique de cuisson pour les rendre aussi fines que les authentiques 🤫

Bon appétit 😊

Votre diététicienne 💋

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22/01/2024

Gratin de pâtes🍝, poireaux🥬, chorizo🌶 et noix🌰 sauce ricotta🧀.

Qui a dit que les légumes ne pouvaient pas rencontrer les plats de pâtes ? 🤨

Choix de pâtes complètes pour un max de fibres... mais savez vous à quoi servent-elles ⁉️
Pour en apprendre plus sur les bonnes habitudes, n'hésitez pas à consulter une diététicienne ⚖️

Votre diététicienne 💋

🏥 Maison Médicale de Habay & Région de Neufchâteau
💻 justine.halbardier@hotmail.fr
📲 0472.09.04.43

08/01/2024

Petit wok aux saveurs asiatiques ce soir 😁🍜

Scampis 🍤, carottes 🥕, poivrons 🫑, haricots plats 🫛, pâte de curry vert 🌶, sauce soja et huître 🥡

Toujours une autre manière de préparer vos légumes et des les inclure à vos plats de pâtes.

Pour un petit coup de pouce dans votre démarche d'amélioration de vos habitudes alimentaires 👍⚖️

Votre diététicienne 💋.

🏥Maison Médicale de Habay + mon domicile région de Neufchâteau
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