Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 15:00 18:30 - 21:30 Dinsdag 11:30 - 13:00 16:30 - 19:30 Woensdag 08:30 - 11:30 Donderdag 10:00 - 15:00 18:30 - 21:30 Vrijdag 08:30 - 13:00

Diëtiste Kimberly Van Diest

Startpagina
België
Hal
Diëtiste Kimberly Van Diest

Diëtiste in Lembeek(Halle). Voor meer informatie en voedingsadvies op maat, contacteer me gerust.

05/04/2026

🌼🐣 Pasen in Lembeek! Dat betekent traditie, samenkomen én genieten natuurlijk 🍫🥚!

Terwijl de voorbereidingen voor de Sint-Veroonsmars weer volop leven, zie ik elk jaar hetzelfde gebeuren: tafels vol lekkers, chocolade eitjes die overal opduiken en de vraag die ik geregeld krijg… “Hoe kan ik hiervan genieten zonder me schuldig te voelen?”

Mijn antwoord: genieten hoort bij een gezonde levensstijl.Pasen draait niet om perfect eten, maar om balans 💁🏻‍♀️.

✨ Enkele tips voor een zorgeloos Paasweekend:
• Start je dag met een volwaardig ontbijt (denk aan ei, volkoren brood, fruit) zodat je minder gaat “grazen”
• Kies bewust je favoriete chocolade in plaats van alles door elkaar te eten
• Ga wandelen tussendoor. De Lembeekse sfeer maakt dat alleen maar leuker!
• Eet traag/bewust en proef echt… zo heb je vaak minder nodig om tevreden te zijn

Of je nu paaseitjes zoekt met de kinderen, geniet van familie of uitkijkt naar de mars: gezondheid en traditie kunnen perfect samen!

Fijn Pasen aan alle Lembekenaren en iedereen die dit weekend mee de sfeer maakt! 🌷Geniet, proef en vier… zonder schuldgevoel.

En na dit weekend.. nemen we de draad weer verder op! 🐣

Liefs,
Kimberly

14/03/2026

🎭 Carnavalsadvies van een diëtiste die altijd in Halle geleefd heeft!

Ik krijg vaak vragen over voeding.
Maar dit weekend stel ik eigenlijk maar één vraag:

Geniet ge?

Oké… vooruit, toch 5 kleine tips:

1️⃣ Eet iets voor ge vertrekt
2️⃣ Drink af en toe water tussen de alcohol/frisdrank
3️⃣ Probeer ergens wat slaap te pakken
4️⃣ Een kom soep tussendoor kan wonderen doen
5️⃣ Luister naar uw lichaam

…

Maar eerlijk?

👉 Vergeet die tips gerust even.

Carnaval is geen weekend voor perfecte voeding.
Het is een weekend voor sfeer, muziek, kostuums, vrienden en traditie.

Voor veel Hallenaren zelfs het hoogtepunt van het jaar!

Dus:
Trek uw kostuum aan.
Lach veel.
Dans nog wat meer.

En dinsdag… pakken we de routine wel weer rustig op.

Wat zijn jouw plannen dit weekend?

Fijne carnaval Halle! 🎭
Liefs,
Kimberly

23/02/2026

🎂 Vandaag word ik een jaartje ouder! 🥳

Dus: hallo 👋 voor wie hier al even meeleest en voor wie nieuw is: welkom! De ideale moment om me nog eens voor te stellen: Dit ben ik:

👩‍💼 Kimberly in haar job
Ik ben erkend diëtiste en begeleid mensen die op zoek zijn naar rust rond voeding en vertrouwen in hun lichaam. Mijn aanpak is evidence based én holistisch: voeding, hormonen, gedrag, stress, slaap… alles hangt samen.

Mijn specialisaties? Hormonale gezondheid (zoals PCOS), de psychologie van eten (emotioneel eten, vastgeroeste patronen) en het écht leren kennen van je lichaam. Soms zetten we extra tools in, zoals een suiker- of DNA-analyse, om meer inzicht te krijgen maar altijd als het bij jou past.

Wat voor mij centraal staat? Alles wat we afspreken moet haalbaar zijn in jouw leven. Ik luister, oordeel nooit en persoonlijk werk staat altijd voorop!

👩 Ook Kimberly
Mama van een 10-jarige tweeling, een hond, een kat en een lieve partner= dagen vol energie, chaos en liefde!
Ik tennis voor plezier, doe yoga om mijn hoofd stil te krijgen en voor mijn spieren, en verdwaal dagelijks in een boek. Psychologische thrillers of verhalen die even nazinderen zijn mijn persoonlijke favorieten!

Ik hou van lekker eten: uitgebreid ontbijt, gezellig lunchmoment, én genotsvoeding hoort er ook gewoon bij (ja, de Manon pralines liggen momenteel in de frigo 😋). De natuur en dieren geven me rust en vreugde.
En eerlijk? Ik ben geen keukenprinses 😄 Tijdens het koken valt er altijd wel iets of kookt er iets over… altijd. Vroeger ergerde ik me, nu zie ik het gewoon als “Kimberly zijn” 🥹 bevrijdend toch wel.

Misschien typeert dat mij nog het meest:
Ik geloof in balans, mildheid en in gezondheid die echt bij jou past én bij het leven dat jij leeft.

✨ Soms gaat het in het leven (en in de keuken 😂) niet perfect, en dat mag. Het gaat erom dat je geniet van wat wél goed voelt. Voor voeding, gezondheid én jezelf. ✨

Dankbaar voor iedereen die ik al mocht begeleiden en voor alles wat dit nieuwe levensjaar mag brengen 🤍✨

Liefs,
Kimberly

10/02/2026

Yes! Ik mag weer een stagiaire begeleiden! 🎉

Nog geen nieuwe collega, maar wel een enthousiaste student die de komende 8 weken met mij meeloopt in de praktijk: Lars! Zoals altijd geef ik studenten de opdracht om zichzelf even voor te stellen. Hier is zijn bericht:

Ik ben Lars. Ik ben een liefhebber van triatlon en breng mijn tijd graag buiten door. Zelf merk ik steeds meer welke rol voeding speelt om energierijk door het leven te gaan. Daarom studeer ik diëtetiek en wil ik mensen graag helpen voeding als kracht te gebruiken voor een gelukkig leven.
Daarnaast werk ik deeltijds als kinesist en droom ik ervan om mensen te begeleiden in zowel beweging als voeding.

🔹 Praktisch:
Lars zal de komende weken aanwezig zijn bij consultaties en op termijn ook enkele gesprekken (onder mijn begeleiding) overnemen. Daarnaast zal hij meewerken aan verschillende projecten. Superleuk, leerrijk en spannend! Zoals altijd mag je gerust aangeven als je liever hebt dat Lars niet bij je consult aanwezig is. Daar hebben we alle begrip voor!

Ik kijk er alvast naar uit om samen te werken!

Warme groetjes,
Kimberly

•
•
•

27/01/2026

Een suikeranalyse geeft je inzicht in wat er écht in je lichaam gebeurt. Je ziet in real time hoe jouw bloedsuiker reageert op voeding, de timing van je maaltijden, beweging, stress en slaap. Signalen die je nooit eerder kon waarnemen.
Met data uit je eigen lichaam ontdek je wat je energie geeft en wat die juist ondermijnt, zodat je bewustere keuzes kan maken voor meer stabiliteit, meer energie en minder strijd met eten.
Benieuwd wat jouw lichaam je wil vertellen?

Nog tot 8 februari 30 euro korting op jouw suiker- of/en dna-analyse 🥳.

Liefs
Kimberly

16/01/2026

Je eet gezond. Je beweegt. Je doet je best.
En toch blijft je energie schommelen!?

Dat is geen tekort aan discipline. Dat is misschien wel eens hoe je lichaam werkt.
Swipe → en ontdek wat je bloedsuiker je wil vertellen.

Leer je lichaam echt kennen zodat je gericht naar je doelen toe kan werken. Of het nu meer energie, sportprestaties verbeteren of vermageren is.

Tot en met 31 januari ontvang je nog 30 euro korting op jouw suiker- of dna-analyse! 🤍
Afspraak boeken hiervoor kan nog steeds tot voor 1 februari.

Liefs,
Kimberly

05/01/2026

✨ Een zachte start van 2026 ✨!

Het is wat later dan anders dat ik iets laat horen…
De kerstvakantie was er eentje waar ik oprecht van genoten heb: lekker eten, fijne momenten samen en veel gezelligheid.
Tegelijk bracht ze ook zieke huisgenoten (wie niet? 😅) en is ze helaas in mineur geëindigd, want gisteravond is mijn lieve opa overleden. 🤍
Dat maakt dat posten vandaag heel erg dubbel aanvoelt.

Toch wilde ik vandaag bewust even iets delen. Omdat anders weer weken voorbijgaan, omdat ik vandaag een bewust vrije dag al reeds had ingepland om onder andere dit te doen. En omdat ik 2026 niet wil starten zonder eerst dit te zeggen:

Dankjewel.
Aan iedereen die in 2025 bij mij langskwam.
Voor het vertrouwen, de openheid en de verhalen die ik mocht horen. Het blijft bijzonder om mensen te mogen begeleiden naar een beter gevoel in hun vel, fysiek én mentaal.

Ik start dit jaar bewust, rustig, met alles wat er nu is.
Maar achter de schermen staat er al heel wat op de planning.
Binnenkort vertel ik meer over:
• de 3 trajecten waarmee je bij mij kan werken (naast losse consulten)
• de verdere begeleiding van vrouwen met PCOS
• en deze maand loopt er ook een kortingsactie van €30 op de DNA-analyse en suikeranalyse

✨ En nog even dit, nu iedereen het over doelen heeft…
Goede voornemens moeten niet. Ze mogen natuurlijk wel. Je mág doelen stellen, maar dat kan eender wanneer. Wanneer het voor jóu goed voelt.

Drie zachte richtlijnen die ik vaak meegeef:
1️⃣ Stel haalbare doelen die passen bij jouw leven, niet bij een ideaalbeeld
2️⃣ Focus op gedrag en gewoontes, niet op controle of cijfers
3️⃣ Vraag jezelf niet “wat wil ik minder?”, maar: “wat wil ik meer?” Meer energie. Meer rust. Meer vertrouwen in je lichaam.

Van een negatief doel naar een positief verlangen. Da’s waar echte beweging ontstaat.

Dankjewel om hier te zijn, om te lezen, om te volgen. Ook wanneer het even stiller is langs mijn kant. 🤍
Ik kijk ernaar uit om je ook in 2026 opnieuw te mogen begeleiden.

💬 Als je wil delen:
Wat wil jij dit jaar graag méér voelen of méér ruimte geven? Je mag het hieronder neerschrijven of gewoon even voor jezelf meenemen.

Verder wens ik je voor 2026 het allerbeste toe ♥️.

23/12/2025

🎄 Kerstvakantie-modus: AAN ✨

Vanaf vandaag neem ik even rust en ga ik in kerstvakantie tot 5 januari. Dat betekent dat ik wat minder online zal zijn, maar niet zonder eerst dankjewel te zeggen.

Dankjewel aan al mijn cliënten en jij hier voor het vertrouwen, de openheid en de fijne samenwerkingen het voorbije jaar 🤍
2025 was opnieuw een warm jaar met pit:
✨ ik mocht weer wekelijks mensen begeleiden
✨ ik verdiepte me verder via een PCOS-opleiding
✨ en mijn website kreeg last minute een volledige make-over (en is sinds deze week live!)

Als klein eindejaarscadeautje deel ik graag mijn e-book met tips en inspiratie om de feestdagen op een evenwichtige manier te beleven! Voor mijn cliënten én voor jullie die hier meelezen 🎁. Je kan mijn nieuwe website én e-book hier vinden: https://dietiste-vandiest.be/warme-wens/

Vanaf 5 januari sta ik opnieuw met volle goesting voor je klaar.
Voor nu wens ik je een heel fijne, gezellige en ontspannen eindejaarsperiode toe. Geniet, laad op en wees mild voor jezelf ✨

Nogmaals: dankjewel,
Kimberly 🤍

12/11/2025

Gezondheid is geen eindpunt. Het is een reis die elke dag opnieuw begint!

We denken vaak: “Als ik dat bereikt heb, dan…” of “Als ik eindelijk wat meer tijd heb, dan begin ik…”.
Maar de waarheid is: er komt zelden dat perfecte moment. Gezondheid gebeurt niet later. Ze leeft nu, in de kleine keuzes die je vandaag maakt.

In hoe je voor jezelf zorgt, in wat je eet, in hoe je beweegt, ademt, rust.
Soms voelt dat als één stap vooruit en twee achteruit, en dat is oké. Want ook dat hoort bij de weg.

Gezondheid is geen rechte lijn en geen checklist. Het is een voortdurend luisteren naar je lichaam, bijsturen, mild zijn voor jezelf.
Elke dag een beetje beter begrijpen wat jij nodig hebt. Fysiek, mentaal én emotioneel.

Laat los dat het ooit “af” moet zijn. Begin gewoon vandaag, waar je nu bent. 💛

Liefs,
Kimberly

04/11/2025

Vermoeidheid, opgeblazen gevoel, hoofdpijn, energiedips… vaker zien we ze als ‘normaal’.

Maar jouw lichaam geeft signalen. Het fluistert wat het nodig heeft.

Door aandacht te geven aan je honger, verzadiging, je energie doorheen de dag, ontdek je welke voeding en gewoontes jou versterken of juist uitputten.

Luisteren is de eerste stap naar leven op maat van jezelf.

Wat fluistert jouw lichaam?

Liefs,
Kimberly

•
•
•

29/10/2025

Een DNA- analyse?? Wat is dat nu juist? Kom het in deze video te weten!

Je kan makkelijk een afspraak maken door me te contacteren. Via mail, via Messenger, via bericht,… kies maar.

Liefs,
Kimberly

24/10/2025

Extreem streng diëten of alles loslaten?! Beide maken je niet gelukkig op lange termijn. Het geheim zit in de ruimte ertussen.

Balans betekent: een voedzame maaltijd én ruimte voor iets lekkers. Een stevige wandeling én een avondje rust op de zetel.

Wanneer je leert luisteren naar je lichaam en mildheid toelaat, ontstaat er een ritme dat je kan volhouden. En dát is de echte sleutel tot gezondheid.

Liefs,
Kimberly

•
•
•

Adres

Stationsstraat 12-14
Hal
1502

Openingstijden

Maandag	08:30 - 15:00
	18:30 - 21:30
Dinsdag	11:30 - 13:00
	16:30 - 19:30
Woensdag	08:30 - 11:30
Donderdag	10:00 - 15:00
	18:30 - 21:30
Vrijdag	08:30 - 13:00

Telefoon

+32472781838

Website

http://www.dietiste-vandiest.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Kimberly Van Diest nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.