Fit Perf Form

07/12/2025

🎄 𝑨𝑳𝑺 𝑭𝒊𝒕𝒘𝒆𝒍𝒍 𝒔𝒆𝒓𝒂 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒖 𝑴𝒂𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒅𝒆 𝑵𝒐𝒆̈𝒍 𝒅𝒆 𝑯𝒂𝒃𝒂𝒚 ! 🎅👟

Retrouvez-nous le 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟭𝟯 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 pour une après-midi pleine d’énergie… et profitez d’un cours 𝗰𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧 de 15h à 16h 💪✨

Notre coach 𝑱𝒆𝒂𝒏-𝑷𝒉𝒊𝒍𝒊𝒑𝒑𝒆 vous a préparé une séance complète et progressive :

• Warm-up en douceur (15–20 min de gym douce) pour réveiller le corps 🧘‍♂️
• 2 circuits HIIT + 1 Tabata, avec une première partie “soft” pour entrer tranquillement dans l’effort… avant de monter en intensité 🔥
• Stretching final pour terminer sur une note calme et agréable 🙌

L’occasion idéale de découvrir nos cours collectifs, de bouger avant les fêtes et de partager un moment sportif et convivial au cœur du marché 🤩

📩 𝗣𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟬 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀. Inscriptions souhaitées par e-mail : info@als-fitwell.com

Venez bouger avec nous ! 🤗🔥

26/04/2025

Comme quoi la jeunesse dans le cyclisme mérite d'être portée vers l'avant 🤩

Samedi dernier à l'occasion de Liège-Bastogne-Liège Espoirs, Rhys Vancom et Owen Antonissen, deux jeunes coureurs à l'entrainement, ont trouvé de vis au sol (perdues ou déposées par une personne mal intentionnée...) dans la dernière bosse avant l'arrivée à Blegny-Mine.
Ils sont venus le signaler à l'organisation qui n'avait plus le temps d'intervenir. Les deux cadets du VC Ardennes sont alors spontanément retournés à l'endroit critique pour retirer toutes les vis de la route. Un coup de main gratuit qui a sans doute évité une fin de course faussée.
Bravo les gars pour votre attention d'abord, votre attitude responsable et votre rapidité d'intervention!

23/09/2024

Tous les mardis matins 10h, Rejoignez-nous et venez vous éclater à l'abri , en groupe et sur des playlist entraînantes 💥🕺

19/02/2024

Un autre certificat en poche ! La soif d'apprendre pour toujours mieux coacher 🤗 Merci Athletic Center et Belgian Indoor Cycling Academy 🙏

10/01/2024

🥈🥳 La reprise après une petite coupure hivernale pour notre vététiste traileur Leonard 🔥 10 scratch et 2ème en caté 🥈 >> TNT by day 18km
Le moins que l'on puisse dire c'est que 2024 promet à nouveau un bon cru pour cet athlète vu le résultat sur une course plaisir et test💪👊
Toi aussi tu as coupé cet hiver et tu veux reprendre intelligemment pour atteindre tes objectifs ?
FPF peut t'aider 📈☎️
jp@fit-perf-form.com

02/01/2024

2024 Objectif sportif, résolution personnelle, ou simplement envie de vivre cette année avec vitalité.
Mais par où commencer?
FPF peut vous aider !
On en parle > info@fit-perf-form.com
🙏Nos vœux pour vous > réussite, santé et bonheur 🤩

10/10/2023

THX Bosscom 👌 pour le taf qualitatif et complet autour de l'image et de la com ! Les t-shirt à peine livrés, et ils ont déjà fait un podium à l'endurance course à pied de l'Isma. 3ème équipe mixte 💪 Stéphanie Lamberty et .jmg 🤩 SITE Web under construction ! Stay tuned ....

24/08/2023

Fier et honoré. 🤩
>> parce que le sport c’est avant tout le dépassement de soi !

J’ai eu la chance de préparer, accompagner et partager avec mes deux “young guns” Jamaigne & claude leurs premières ascensions du Ventoux. Et oui, il y a un “s” car il l’ont fait 2 fois en 3 jours.
Et en plus j’ai été loin de la tendresse avec eux car avant de se lancer dans l'ascension le premier jour, nous avons parcouru la trace nord des gorges de la Nesque en partant de Bédoin vers Sault. Dur dur à partir du chalet Reynard, mais ils ont tenu la chaleur et les pourcentages élevés > ne pas poser le pied une seule fois 💪
Ensuite après un jour de repos, nous avons décidé de remonter une fois par Bédoin et redescendre par Malaucène pour admirer tous les paysages de cette autre face. On rentre à Bédoin par le col de La Madeleine avec des étoiles plein les yeux et des souvenirs plein la tête.
Bien entendu, avec le soutien en carburant de nos amis de Nutri-Bay.com. 🙏
On garde la forme avec l'entraînement en ce moment car tout ceci a éveillé leur appétit de défi 👊

24/07/2023

Venez >>> FPF sera là pour >> Puissance Aérobie ce soir 19h 🥳 S'entrainer en groupe et en musique c'est tellement plus amusant 👊