WeightWatchers Loksbergen - NIEUW

WeightWatchers Loksbergen - NIEUW Mensen begeleiden naar een gezonder leven. Afslanken, bewegen, gezonde voeding en coaching.

07/02/2026
"Een beetje bewegen... om beter te slapenJe hoeft niet intensief te trainen ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‰ 20 tot 30 minuten bewegen per dag kan:โœ”๏ธ ...
06/02/2026

"Een beetje bewegen... om beter te slapen

Je hoeft niet intensief te trainen ๐Ÿ‘‡

๐Ÿ‘‰ 20 tot 30 minuten bewegen per dag kan:
โœ”๏ธ stress verminderen
โœ”๏ธ het inslapen verbeteren
โœ”๏ธ een diepere slaap bevorderen

๐Ÿ’™ Bewegen is goed voor je welzijn!

En jij? Wat voor activiteiten doe jij?
"

"๐Ÿฅ˜ Gezond recept voor woensdag: wokpannetje met kip en sojascheutenSnel, vullend en perfect voor doordeweeks ๐Ÿ‘Œโœ”๏ธ Lekker ...
05/02/2026

"๐Ÿฅ˜ Gezond recept voor woensdag: wokpannetje met kip en sojascheuten

Snel, vullend en perfect voor doordeweeks ๐Ÿ‘Œ

โœ”๏ธ Lekker
โœ”๏ธ Ook geschikt als vegetarische variant

๐Ÿ’ก Tip van de coach: varieer de groenten afhankelijk van het seizoen

๐Ÿ‘‰ Een eenvoudig, lekker recept dat past bij uw doelstellingen.

https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details?recipeId=57a009423b6ca0b22103de86
"

"๐Ÿฅ„ Goed eten, is ook juiste porties kiezen.Je hoeft niet elk voedingsmiddel af te wegen om dit te bereiken ๐Ÿ‘‡Hier zijn en...
04/02/2026

"๐Ÿฅ„ Goed eten, is ook juiste porties kiezen.

Je hoeft niet elk voedingsmiddel af te wegen om dit te bereiken ๐Ÿ‘‡

Hier zijn enkele eenvoudige richtlijnen om je dagelijkse porties aan te passen:

๐Ÿ‘‹ Jouw hand is een goede gids

Er bestaat geen universele portie: die hangt af van hoe hongerig je bent, hoe actief je bent en het moment van de dag.

๐Ÿง  Eet mindful
Neem je tijd, leg je bestek tussen de happen neer: het verzadigingsgevoel treedt na ongeveer 20 minuten op.

๐Ÿ’™ WW doelstelling : de juiste hoeveelheid vinden, jezelf verwennen en binnen je budget blijven.

๐Ÿ‘‰ En jij? Is het makkelijk of moeilijk voor jou om je porties in te schatten?
"

"๐Ÿซ˜ Peulvruchten: uw bondgenoten bij het afvallenLinzen, kikkererwten, bonen...โœ”๏ธ rijk aan vezelsโœ”๏ธ verzadigendโœ”๏ธ uitstek...
02/02/2026

"๐Ÿซ˜ Peulvruchten: uw bondgenoten bij het afvallen

Linzen, kikkererwten, bonen...

โœ”๏ธ rijk aan vezels
โœ”๏ธ verzadigend
โœ”๏ธ uitstekende bronnen van eiwitten

๐Ÿ‘‰ Ze helpen u langer vol te blijven zonder te snacken.

๐Ÿ’ก Tip van de coach: voeg ze toe aan uw salades, soepen of warme gerechten.

Wat is uw favoriete recept met peulvruchten?
"

"Volg de Online Live Kookworkshop!๐„๐ฅ๐ค๐ž ๐ฆ๐š๐š๐ง๐๐š๐  ๐จ๐ฆ ๐Ÿ๐Ÿ—๐ฎ๐ŸŽ๐ŸŽ,In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemons...
02/02/2026

"Volg de Online Live Kookworkshop!

๐„๐ฅ๐ค๐ž ๐ฆ๐š๐š๐ง๐๐š๐  ๐จ๐ฆ ๐Ÿ๐Ÿ—๐ฎ๐ŸŽ๐ŸŽ,

In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemonstratie van telkens weer een ander WW recept.

Van ontbijt tot dessert, alles komt aan bod. En het leuke is dus dat je mee kunt koken vanuit je eigen keuken!
In de Connect-groep 'Kookworkshop: planning' vind je ook de data/tijden en de Zoom-link.

Op voorhand worden ingrediรซnten en extra informatie gedeeld in de Connect-groep.
Tijdens de Workshop laat de Coach je stap voor stap zien hoe je het recept klaarmaakt. Binnen 30 minuten kun je genieten van een gezonde WW maaltijd!

De Workshops zijn toegankelijk voor alle members."

"Doe je liever buiten aan sport of in een sportzaal? Welke sport beoefen je? "
30/01/2026

"Doe je liever buiten aan sport of in een sportzaal? Welke sport beoefen je? "

Adres

Zaal Panoven, Panovenstraat
Zelem
3545

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer WeightWatchers Loksbergen - NIEUW nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar WeightWatchers Loksbergen - NIEUW:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram