Evyta, therapie & coaching

13/07/2025

✨ NIEUW bij evyta ✨

VinZen – massages die raken.

Vanaf 1 augustus verwelkomen we VinZen in onze praktijk, met een aanbod van rustgevende, diep ontspannende massages op maat.

Laat stress los, kom thuis in je lijf en gun jezelf een me-time moment.

📍 Waar? Bij evyta (Diestersteenweg 43, 3545 Halen)

🗓️ Wanneer? Vanaf 1 augustus

👐 Voor wie? Voor iedereen die nood heeft aan rust, ontspanning of even op de pauzeknop wil duwen 😊

Boek nu jouw moment via vinzen@evyta.be of 0499/60.66.49

24/06/2025

“Verhalenuurtje met Xeno” is er ook in de zomervakantie!

Kinderen van 6 t.e.m. 8 jaar zijn welkom tijdens het verhalenuurtje.

Er zijn twee (dezelfde) reeksen voorzien zodat er hopelijk een geschikt moment voor iedereen die wil deelnemen tussen zit!

Voor vragen of inschrijvingen: laura@evyta.be

07/05/2025

Workshop: veerkrachtig omgaan met diabetes!

Diabetes beïnvloedt niet alleen je lichaam, maar ook je emoties, gedachten en dagelijks leven. Tijdens deze interactieve workshop leer je hoe je de psychologische uitdagingen van diabetes herkent en ermee omgaat, zodat je meer balans en rust ervaart.

Wat kun je verwachten?
● Tips om beter om te gaan met zorgen over je gezondheid en de druk van zelfmanagement.
● Ontdek hoe je veerkracht opbouwt en weer controle voelt over je leven.
● Deel ervaringen en leer van anderen in een veilige, ondersteunende omgeving.
● Gezonde versnapering, koffie en thee zijn aanwezig.

Voor wie?
● Mensen met diabetes (type 1, type 2 of prediabetes) die worstelen met de mentale aspecten van de aandoening.
● Iedereen die meer balans en veerkracht wil vinden in het omgaan met diabetes.
● Partners of familieleden die willen leren hoe ze beter kunnen ondersteunen. Samen sta je sterker dan alleen.

Praktische informatie:
● Datum: woensdag 21/05/25
● Tijd: 18u-20u30
● Locatie: Evyta
● Prijs: 25€ per persoon (inclusief gezonde versnapering en drank)

Hoe inschrijven?
● Stuur een mail naar bea@evyta.be
● Of bel op het nummer 0484/55 29 96

Wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt!

06/05/2025

Vandaag ging het over beweging, rust en creativiteit op de ‘fit in je hoofd, goed in je vel’ dag in !

Laura en Veronique gingen er aan de slag met leerlingen uit het vijfde leerjaar. Het was een boeiende, leerrijke en fijne dag!

30/04/2025

Tips om te gaan uit eten en feesten!

Heb je weleens moeite om je diabetes te managen tijdens sociale gelegenheden, zoals etentjes, feestjes of vakanties?

Deze workshop biedt praktische tips en
adviezen om zelfverzekerd en ontspannen met diabetes om te gaan in iedere situatie.

Wat kun je verwachten?
● Hoe je jouw bloedsuikerspiegel beheerst tijdens etentjes en feestjes.
● Tips voor het omgaan met vragen, opmerkingen of onbegrip over je diabetes.
● Eerlijke gesprekken en ervaringsuitwisseling in een veilige, ondersteunende omgeving.
● Gezonde versnapering, koffie en thee zijn aanwezig.

Voor wie?
● Mensen met diabetes (type 1, type 2 of prediabetes).
● Iedereen die wil leren om meer ontspannen met diabetes om te gaan in sociale situaties.
● Partners, vrienden of familieleden die willen begrijpen hoe ze elkaar beter kunnen ondersteunen.

Praktische informatie:
● Datum: woensdag 07/05/25
● Tijd: 18u-20u30
● Locatie: Evyta
● Prijs: 25€ per persoon (inclusief gezonde versnapering en drank)

Hoe inschrijven?
● Stuur een mail naar bea@evyta.be
● Of bel op het nummer 0484/55 29 96

De plaatsen zijn beperkt, dus meld je vandaag nog aan!
Met de juiste tools wordt het leven met diabetes een stuk eenvoudiger, ook in gezelschap!

27/04/2025

23/04/2025

Workshop: Wat beïnvloedt de bloedsuiker?

Heb je moeite om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden of wil je meer inzicht in de factoren die deze beïnvloeden?

Tijdens deze interactieve workshop ontdek je hoe voeding, beweging en andere gewoontes invloed hebben op jouw bloedsuikerwaarden.

Wat kan je verwachten?
● Welke voedingsmiddelen je bloedsuikerspiegel laten schommelen en hoe je balans kunt vinden.
● Hoe stress, slaap en beweging je bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
● Praktische tips en eenvoudige veranderingen die je direct kan toepassen.
● Gezonde versnapering, koffie en thee zijn aanwezig.

Voor wie?
● Mensen met diabetes (type 1, type 2 of prediabetes).
● Iedereen die meer wil leren over een gezonde levensstijl en voeding.
● Partners of familieleden die iemand met diabetes ondersteunen.

Praktische informatie:
● Datum: woensdag 30/04/25
● Tijd: 18u-20u30
● Locatie: Evyta
● Prijs: 25€ per persoon (inclusief gezonde versnapering en drank)

Hoe inschrijven?
● Stuur een mail naar bea@evyta.be
● Of bel op het nummer 0484/55 29 96

De plaatsen zijn beperkt, dus meld je vandaag nog aan!
Kennis is macht. Ontdek hoe je je bloedsuiker in balans brengt en je energie behoudt.

20/04/2025

Wil je je dag starten met een ontbijt dat je energie geeft, gezond is en ook nog eens heerlijk smaakt? Tijdens onze kookworkshop leer je hoe je eenvoudig een gezond ontbijt maakt, boordevol smaak!

Wat kun je verwachten?
● Creatieve ideeën voor gezonde en snelle ontbijten.
● Praktische en makkelijke recepten die je thuis eenvoudig kunt maken.
● Een gezellige en interactieve ochtend vol kookplezier!

Voor wie?
● Voor iedereen die houdt van snel en gezond ontbijten.

Praktische informatie:
● Datum: zondag 27/04/2025
● Tijd: 09u-12u
● Locatie: Evyta
● Prijs: 40€ per persoon (inclusief alle ingrediënten).

Hoe inschrijven?
● Stuur een mail naar bea@evyta.be
● Of bel op het nummer 0484/55 29 96

De plaatsen zijn beperkt, dus wees er snel bij!
Een gezond begin is het halve werk. Start jouw dag vol energie en smaak!

05/04/2025

30/03/2025

*Verhalenuurtje met Xeno de voorleeshond*

Verhalen lezen is leuk, leerrijk en verbindend! Vanuit mijn eigen passie voor verhalen, in alle vormen en variaties, is dit initiatief ontstaan.
Samen met voorleeshond en knuffelbeer Xeno lezen we verhaaltjes over zelfvertrouwen, moed en jezelf durven zijn met een psychologische touch maar binnen een laagdrempelig kader. Er is ook steeds een bijbehorende doe-opdracht die ik vanuit mijn psychologische bril mee begeleid.

Wanneer?
- woensdag 23 april van 13u -13u45 voor luisteroortjes van 3-6 jaar en van 14u tot 15u voor luisteroortjes van 6-8 jaar
- woensdag 30 april van 13u -13u45 voor luisteroortjes van 3-6 jaar en van 14u tot 15u voor luisteroortjes van 6-8 jaar
- woensdag 7 mei van 13u -13u45 voor luisteroortjes van 3-6 jaar en van 14u tot 15u voor luisteroortjes van 6-8 jaar
Prijs?
€15 per keer per kind of €40 per kind als je ineens voor de drie momenten inschrijft. We zijn met kleine groepjes van maximaal 5 kinderen. Inschrijving is pas zeker na betaling!
inschrijven via mailtje naar Laura@evyta.be

30/03/2025

*Verhalenuurtje met Xeno de voorleeshond*

Verhalen lezen is leuk, leerrijk en verbindend! Vanuit mijn eigen passie voor verhalen, in alle vormen en variaties, is dit initiatief ontstaan.
Samen met voorleeshond en knuffelbeer Xeno lezen we verhaaltjes over zelfvertrouwen, moed en jezelf durven zijn met een psychologische touch maar binnen een laagdrempelig kader. Er is ook steeds een bijbehorende doe-opdracht die ik vanuit mijn psychologische bril mee begeleid.

Wanneer?
- woensdag 23 april van 13u -13u45 voor luisteroortjes van 3-6 jaar en van 14u tot 15u voor luisteroortjes van 6-8 jaar
- woensdag 30 april van 13u -13u45 voor luisteroortjes van 3-6 jaar en van 14u tot 15u voor luisteroortjes van 6-8 jaar
- woensdag 7 mei van 13u -13u45 voor luisteroortjes van 3-6 jaar en van 14u tot 15u voor luisteroortjes van 6-8 jaar
Prijs?
€15 per keer per kind of €40 per kind als je ineens voor de drie momenten inschrijft. We zijn met kleine groepjes van maximaal 5 kinderen. Inschrijving is pas zeker na betaling!

inschrijven via een mailtje naar Laura@evtyta.be

24/03/2025