Kinekt

13/04/2026

In deze workshop leer je technieken en eenvoudige tools om je zenuwstelsel te kalmeren, je ademhaling te verbeteren, rust in je hoofd te vinden en spanningen los te laten.

Misschien herken je het:

▫️spanning in nek, schouders of onderrug

▫️een hoge, oppervlakkige ademhaling

▫️snel overprikkeld zijn

▫️moeilijk kunnen ontspannen

▫️vermoeid zijn maar toch niet echt tot rust komen

Tijdens deze workshop nemen we bewust de tijd om te vertragen en opnieuw contact te maken met je adem en je lichaam.

Dankzij zachte, trage strekkingen laat je opgebouwde spanning los.

Via gerichte ademhalingstechnieken leer je je zenuwstelsel kalmeren en herstellen.

Deze workshop is een combinatie van:

▫️zachte strekkingen om spanning los te laten en je spieren en fascia soepeler te maken

▫️krachtige ademhalingstechnieken die rechtstreeks inwerken op je zenuwstelsel

▫️specifieke oefeningen om je zenuwstelsel te herstellen en je stressrespons te reguleren

▫️zelfmassage via acupressuurpunten uit de Oosterse geneeskunde om je zelfhelend vermogen te activeren

▫️meditatie om rust in je hoofd te brengen en meer innerlijke stabiliteit te ervaren

▫️zachte energetic flows uit Qigong die zorgen voor ontspanning terwijl je energie opnieuw vrijer stroomt

Deze workshop wordt begeleid door Eva Mosselmans, Yogateacher en Ademcoach

Meer info over Eva vind je op haar website : https://www.flowstrong.be/

11/02/2026

04/02/2026

Nieuwe lessenreeks ALERT

Vanaf 25 februari starten we opnieuw met een Full Body small group training — een mix van kracht en cardio 💪
In kleine groepjes van +/- 5 personen werken we op een motiverende manier aan je core, kracht en conditie.
Zo haal je het beste uit jezelf én uit elkaar!

📅 Iedere woensdag van 19u00 - 20u00
📍 KINEKT
💶 10 weken – €150
⚡️ Nog 3 plekjes beschikbaar!

Inschrijven via 👉 febe.ameys@gmail.com

04/11/2025

Nieuwe lessenreeksen bij KINEKT! 🔥

Zin om aan je kracht, conditie of core te werken in een kleine, motiverende groep?
👉 Schrijf je nu in voor:

HOUSE OF CORE (core stability) – dinsdag 19u00-20u00 (nog 6 vrije plaatsen)

FULL BODY (kracht + cardio) – dinsdag 20u00-21u00 (nog 3 vrije plaatsen - niveau: gemiddeld)

📅 10 weken - elke dinsdagavond - Start: 18 november 2025
📍 Locatie: KINEKT 
💸 150 euro

 📩 Inschrijven via: febe.ameys@gmail.com

21/10/2025

🏃‍♀️ Nieuw bij KINEKT!

Vanaf woensdag 12 november start de lessenreeks blessurepreventie/krachttraining voor lopers 🦵

Wil jij deze winter gebruiken om sterker, efficiënter en blessurevrij te kunnen lopen? Dan is deze reeks iets voor jou!

📅 10 weken – elke woensdag van 20u00 tot 21u00
💶 150 euro per persoon - small group training
📍 KINEKT
📧 Inschrijven via: febe.ameys@gmail.com

Let’s keep you running! 💚

16/06/2025

Happy faces!

Revalideren kan soms zwaar zijn maar hier doen we het met de glimlach!

Samen gaan ze verder 💪🏼

27/05/2025

Ankle rehab ⏳️

04/04/2025

GARAGEBOX TE HUUR
📍 Auguste Demaeghtlaan 76, 1500 Halle

Eén van onze garageboxen staat leeg en zoekt een nieuw huurbaasje.
Kan gebruikt worden als staanplaats voor je auto of als stockage voor materiaal.

De garageboxen maken deel uit van de parking van de kinesistenpraktijk Kinekt. Onze parking wordt 's avonds en in de weekend vergrendeld via een poort.

Bij interesse gelieve contact op te nemen via:
✉️ Info@wekinekt.be
☎️ 04 78 81 52 90
🕊️ Auguste Demaeghtlaan 76, 1500 Halle

28/12/2024

🏃🏻‍♀️‍➡️BLESSUREPREVENTIE VOOR LOPERS!🏃🏽

Laten we er meteen invliegen in 2025:
Heb je komend jaar enkele loopdoelen? Dan is deze trainingsreeks zeker iets voor jou. Kom sterk uit de winterperiode dankzij dit 8 weken oefenprogramma.

Inschrijven via:
▫️ febe.ameys@gmail.com
▫️ DM

18/12/2024

Ward werkt hard om terug op het voetbalveld te staan na een Achillespees tendinopathie.

Oefeningen evolueren van isometrische naar meer dynamische, plyometrie en functionele vormen.

Go Ward or go home 😉😏

07/11/2024

WELKOM FEBE 🏋🏽

Graag stellen we onze nieuwe collega voor: .

Febe is sprintcoach bij , physical coach bij en personal trainer bij ons in de praktijk.

Je kan bij haar terecht voor:

• Personal training 1 op 1 of 1 op 2
• Groepssessies
• Sportspecifieke krachttraining
• Afname inspanningstesten (lopen of fietsen)
• Opmaak kracht- en of conditieschema's op maat

Mail: febe.ameys@gmail.be
GSM: 04 71 09 52 49