Tabakoloog Melanie Batteux

18/12/2025

Ik geef voor de 3de keer groepsessies om samen te stoppen met roken 🚭

Iedereen welkom op 13/01 voor de infosessie om samen te stoppen met roken!

🛑 Sinds 31 december 2024 is het bij wet verplicht om omgevingen waar kinderen en jongeren samenkomen rookvrij te maken.
ℹ️ Kom naar de gratis infosessie op maandag 13 januari van 19.30 tot 21 uur in Huizingen (H. Torleylaan 13).
Tabakoloog Melanie Batteux begeleidt je in 8 groepssessies, waarbij alle mogelijke hulpmiddelen om het stoppen met roken makkelijker te maken aan bod komen.
💻 https://www.sint-pieters-leeuw.be/leven-welzijn/samenleven-zorg-en-gezondheid/gezondheid/stoppen-met-roken

09/08/2024

Altijd al willen stoppen met roken maar toch dat extra duwtje in de rug nodig?
Na de succesvolle groepssessies in Halle geef ik deze nu ook in Sint-Pieters-Leeuw.
Vanaf september geef ik 8 groepssessies, schrijf je in voor de gratis infosessie op 16/09 om 19u30 in het Colomakasteel!

Stoppen met roken Ingediend door elke.he op di, 16/07/2024 - 14:01Vanaf 31 december wordt roken op veel plaatsen verboden, zoals aan speelterreinen, bij sportverenigingen ... Wil je van deze gelegenheid gebruikmaken om te stoppen met roken, maar kun je wel wat extra steun gebruiken? Doe dan mee aan....

11/06/2024

NIEUW!

Vanaf nu zijn online consultaties ook mogelijk waarbij ik jou begeleid naar een rookvrij leven.
Wil je meer informatie over rookstop?
Alle informatie kan je vinden op mijn website!

Altijd al willen stoppen met roken maar toch dat extra duwtje in de rug nodig?

15/09/2023

HALLE - Stop samen met roken tijdens groepssessies in JC De Kazerne
-----------------------------------------------------------------------
Vanaf oktober stop je in Halle in groep met roken. 8 donderdagen helpt tabakoloog Melanie Batteux rokers op weg om de sigaret af te zweren.

Stad Halle organiseert samen met de gemeentebesturen van Beersel, Pepingen en Sint-Pieters-Leeuw en LOGO Zennevallei groepsessies om te stoppen met roken. Stoppen met roken is niet evident. Samen de sigaret afzweren helpt vaak. Daarom leidt tabakoloog Melanie Batteux je tijdens 8 groepssessies naar een leven zonder sigaret.

Gratis infosessie
Op 5 oktober is er een gratis infosessie over de rookstopcursus van 19u tot 20u30 in JC De Kazerne (Leide 3, 1500 Halle - lokaal 4). Batteux geeft dan uitleg over hoe je kan stoppen met roken en legt uit hoe het programma werkt.

De groepssessies vinden telkens plaats in JC De Kazerne van 19u tot 20u30 op:

19 oktober 2023
26 oktober 2023
9 november 2023
16 november 2023
23 november 2023
30 november 2023
21 december 2023
25 januari 2024
Gratis voor personeel stad Halle
De prijs bedraagt 6 euro per sessie. Wie een verhoogde tegemoetkoming krijgt, betaalt 3 euro per sessie. De stad motiveert de eigen medewerkers alvast door het inschrijvingsgeld volledig terug te betalen.

Info en inschrijvingen: www.halle.be/inschijving-rookstopsessies-halle

09/11/2022

Je staat er niet alleen voor!

Een extra duwtje in de rug nodig hebben is niet erg, dit kan je helpen om jouw doelen te behalen. Dit duwtje kan ik jou geven!

Ben je gemotiveerd om te stoppen met roken maar het lukt niet alleen? Stuur gerust een berichtje naar melanie.tabakoloog@hotmail.com of 0476 25 97 78 voor meer informatie.

26/10/2022

Er zijn verschillende rookstopmiddelen op de markt om het stoppen met roken aangenamer te maken:

- Nicotinevervangers: Deze bestaan in de vorm van pleisters, kauwgommen, zuigtabletten, een spray en een inhaler. Hierbij krijgt het lichaam ni****ne via de vervangers in plaats van via een sigaret. Deze middelen laten het lichaam stap voor stap wennen aan minder ni****ne. De vervangers bestaan in verschillende dosissen en smaken, deze zijn vrij te krijgen bij de apotheek.💊

- Champix: dit is een geneesmiddel op medisch voorschrift. Champix zal zorgen voor minder neveneffecten afkomstig van de ontwenningsverschijnselen en deze zal ook minder zin geven om te roken.

-Zyban: Dit is ook een geneesmiddel op medisch voorschrift. Dit middel zal de drang naar roken verminderen net zoals Champix, maar zal op een andere manier werken in het lichaam.

Het is van belang dat je het rookstopmiddel gebruikt dat het best bij jou past, neem hiervoor contact op met je tabakoloog en krijg de nodige begeleiding op maat.🚭

28/09/2022

Stoptober 2022, doe jij mee? ⛔

De maand Oktober is ooit in Groot-Britanië omgedoopt tot stoptober, dit om mensen aan te sporen om 28 dagen te stoppen met roken. 📆

Waarom 28 dagen en geen 31 dagen? Uit onderzoek is gebleken dat 28 dagen genoeg zijn om te ondervinden wat de voordelen zijn van het stoppen met roken. Vanaf dag 28 begint men van een rookvrij leven te genieten! 🚭

Gemiddeld 70% van de deelnemers stopt 28 dagen met roken. Ga de uitdaging aan en start 1 oktober rookvrij! 💯

19/09/2022

Rokers kunnen bij mij terecht voor rookstopbegeleiding

10/09/2022

Een rookstopprogramma zal ongeveer bestaan uit 4 tot 6 sessies. Bij een eerste bezoek aan de tabakoloog zal er niet meteen overgegaan worden naar een rookstop, dit zal geleidelijk gebeuren op maat van de patiënt.🚭

Tijdens de eerste sessie zal er uitgebreid bevraagd worden naar het rookgedrag van de patiënt en naar eventuele eerdere rookstoppogingen. Deze sessie zal ongeveer 45 minuten duren.📚

Kort na de eerste sessie zal de tweede sessie gepland staan en zal er samen met de patiënt besproken worden welke methode het beste bij de patiënt past om over te gaan naar een rookstop. Deze methode zal dan volledig aan de patiënt worden uitgelegd door de tabakoloog.🗣

Afhankelijk van persoon tot persoon zal er tijdens sessie 3 of 4 overgegaan worden naar een rookstop met de nodige begeleiding. De sessies die hierna nog volgen zijn opvolggesprekken om verdere vragen en problemen samen te bespreken.❓

19/08/2022

Wat de meeste mensen niet weten is dat een bezoek aan de tabakoloog terugbetaald wordt door de overheid. In België zijn er verschillende vergoedingssystemen afhankelijk van jouw woonplaats.📍

Woon je in het Vlaams gewest?
Dan betaal je enkel het remgeld aan de tabakoloog. Jaarlijks heb je recht op 4 uur individuele begeleiding of 12 uur begeleiding in groep.🕛
Het maximale bedrag dat je aan de tabakoloog betaalt is 7,5 euro per kwartier, afhankelijk van jouw tegemoetkoming. Jongeren hebben recht op een verhoogde tegemoetkoming tot en met het jaar waarin ze 21 jaar worden, deze bedraagt maximaal 1 euro per kwartier.💰

Woon je in het Waals of Brussels gewest?
Dan heb je recht op 8 terugbetaalde sessies om de twee jaar, zwangere vrouwen hebben recht op 8 terugbetaalde sessie per zwangerschap.🤰
De tabakoloog rekent je het totale bedrag aan en later krijg je een deel van het bedrag terugbetaald door het ziekenfonds, na het binnenbrengen van bepaalde documenten.💸

10/08/2022

Een tabakoloog of rookstopbegeleider is een gezondheidsprofessional die een erkende opleiding heeft gevolgd om patiënten voor, tijdens en na hun rookstop te kunnen bijstaan.📚

Een tabakoloog bekijkt de situatie van patiënt tot patiënt en zal samen met u een op maat gemaakt programma opstellen. Dit programma omvat ongeveer 4-6 sessies.💬

De tabakoloog kent alle mogelijke hulpmiddelen, tips en tricks om het de patiënt aangenamer en gemakkelijker te maken, waardoor de kans op slagen onder begeleiding van een tabakoloog groter is dan zonder begeleiding.🚭

Wist je dat een bezoek aan de tabakoloog voor een groot deel terugbetaald is door de mutualiteit?💰