Bien Être et Bien Naître

29/09/2025

🍂L'automne s'invite et avec elle, l'envie de se détendre, de faire une pause, de prendre soin de soi.🍄
A cette occasion et durant tout le mois d'octobre, Bien Être et Bien Naître vous offre 10 euros de réduction sur tous les massages🍁

Au plaisir de vous recevoir dans la bienveillance 🙏

Belle et lumineuse journée☀️

Annne

28/09/2025

🌅Le silence, parfois, est un cadeau : il entretient la douce illusion que tout le monde a raison.
C’est une bulle invisible que l’on tend à l’autre pour qu’il y dépose ses certitudes, ses vérités toutes faites, ses convictions forgées au fil du temps.
Parce que contredire, c’est réveiller l’orgueil, piquer l’ego, provoquer la bataille.
Se taire, au contraire, c’est offrir un espace où l’orage ne vient pas, où les mots tranchants ne trouvent pas prise.
Dans ce calme feutré, chacun peut se croire victorieux.
Et tandis qu’ils savourent leur sentiment de supériorité, tu préserves ton énergie, tu restes maître de tes émotions.
Le silence devient alors plus qu’une absence de mots : il se transforme en rempart, en stratégie douce mais implacable.
Parce que comprendre que tout ne mérite pas d’être dit, c’est déjà choisir sa liberté.
Et dans ce choix, il y a une vérité subtile : parfois, avoir raison ne vaut pas le prix de le prouver.🪶

~Anne V. Besnard~

23/09/2025

🍁Hier, c’était l’équinoxe d’automne.
🐿Ce moment si particulier où la lumière et l'ombre s'équilibrent, offrant une pause dans le tumulte des saisons.
🍁C’est un rappel doux que, tout comme la nature, nous avons aussi besoin de trouver cet équilibre en nous-mêmes.
🍂Les feuilles commencent à tomber, nous invitant à lâcher prise, à abandonner ce qui ne nous sert plus.
🍄C’est une période propice pour s’ancrer, pour revenir à l’essentiel, se nourrir de chaleur intérieure alors que les jours raccourcissent.

🧡Prenons le temps de célébrer cette transition, de savourer les derniers rayons de soleil et de nous préparer à accueillir l’introspection et la douceur de l’automne. 🌞
🌳Comme les arbres, nous avons la force de rester enracinés tout en acceptant le changement.
Que cette saison vous apporte sérénité, équilibre, et la force de vous recentrer sur ce qui compte vraiment.🙏

22/09/2025

Belle semaine🙏💙

15/09/2025

"Ces épreuves que la vie nous oppose ne sont pas que des murs. Ce sont aussi des fenêtres et des portes. Des sorties, des entrées, des ouvertures par lesquelles nous retrouvons peu à peu la lumière. Et parfois, un nouveau chemin plein de promesses s'offre à nous."

Sophie Machot

09/09/2025

06/09/2025

🔸MASSAGE AUX HUILES ESSENTIELLES🔸
Massage relaxant du corps complet à l’huile tiède associée à une ou plusieurs huiles essentielles choisies en fonction de vos besoins et des émotions du moment.
C’est un massage de détente qui vise à renforcer l’équilibre au niveau physique mais surtout au niveau énergétique et émotionnel. Ce soin vous amène vers une grande sérénité et une harmonisation corps-esprit.
1h30 de détente et de lâcher-prise, d'un moment à vous et pour vous🧡

02/09/2025

🧚‍♀️🪶 Belle journée 🌈🌟

30/08/2025

🌎⭐️ LE SOIN DU 6ème CONTINENT 🌏🌟

Puissant dans sa simplicité, le soin du 6ème continent est un voyage extraordinaire à la rencontre de ''Nous m'Aime''.🩷
Axé sur le coeur et la tête, ce soin holistique combine acupression,
aromathérapie et thérapie sacro-crânienne, le tout connecté à l'Energie du Reïki ou du magnétisme.

Vivez
-🟨 une expérience unique : le voyage commence par un
massage du dos suivi par la libération du péricarde
offrant un soulagement physique et psycho-émotionnel
profond🟨
-🟦 un équilibre retrouvé grâce à la thérapie sacro-
crânienne qui aide à rétablir l'harmonie du système
nerveux et stimule notre potentiel d'auto-guérison
amenant une sensation de légèreté étonnante🟦
-🟩 une libération énergétique grâce à l'acupression et à la
puissance des huiles essentielles agissant sur nos
blocages énergétiques et permettant ainsi un lâcher-prise
formidable🟩

Ce soin est une magnifique façon de s'honorer par un aller simple vers un 6ème continent, un voyage à la rencontre de votre âme et de votre essence divine✨🙏

27/08/2025

"Apprendre le détachement est l’une des choses les plus difficiles qui soient.
Nous résistons parce que nous avons peur de perdre l’objet de notre attachement.
Nous voulons que les choses se passent à notre façon, que les autres agissent comme nous le voudrions, que notre vie se déroule comme nous l’avions planifiée.
Et chaque fois que nous résistons, nous souffrons un peu plus.

Apprivoisons le détachement.
Apprendre à se détacher des résultats de nos efforts, du dénouement de nos attentes, de la réponse de l’autre à nos demandes est un grand exercice de confiance envers la vie, d’ouverture du cœur et d’acceptation.

Le détachement, ce n’est pas s’éloigner des autres pour ne pas vivre de l’attachement.
Ce n’est pas non plus être indifférent à ce qui arrive comme résultats de nos attentes.
C’est plutôt rester ouvert à ce qui arrivera, peu importe les résultats. C’est accepter de composer avec ce que la vie met sur notre chemin, sachant que c’est pour notre bien.
C’est savoir que nous traverserons le pont une fois rendus à la rivière.
C’est faire les efforts nécessaires pour obtenir la réalisation d’un projet, mais aussi accepter que le résultat puisse être différent de nos attentes, et faire avec.
C’est aimer l’autre en offrant tout notre amour, tout en reconnaissant que l’autre puisse aimer de manière différente que ce que nous souhaitions.
C’est s’aimer soi, même les imperfections, en sachant qu’on ne peut rien améliorer si on ne l’accepte pas en premier lieu.
C’est vivre en faisant de son mieux, en donnant son maximum tout en sachant que parfois nous aurons du succès, et parfois non, parfois nous serons reconnus et parfois, non, parfois nous serons aimés, et parfois non.

Le détachement, c’est notre détermination à être libre. C’est avoir la conviction profonde que tout est parfait, peu importe ce qui arrive. C'est surtout porteur d’une grande paix intérieure."

Diane Gagnon

20/08/2025

☀️VIVA LA VIDA, c’est un groupe de massothérapeutes qui propose d'accompagner, par le massage, les personnes en post-traitement oncologique.

Cette initiative est le fait de Virginie SCHAAR et est née du constat que, pendant la maladie et les traitements, la personne atteinte d'un cancer est accompagnée par une structure péri-hospitalière (groupe de paroles, soutien psychologique, sophrologie...).
Cet accompagnement est gratuit mais prend fin lorsque les traitements se terminent.
La personne se retrouve alors parfois plus seule que pendant la maladie. Elle repart dans la vie livrée à elle-même, avec un nouvel équilibre à trouver entre un organisme éprouvé qui recouvre ses droits et la reprise du travail souvent à temps partiel (ce qui peut impliquer des restrictions financières).

VIVA LA VIDA propose d'accompagner cette étape en douceur, pendant 15 mois supplémentaires, en proposant aux personnes concernées des massages de 45 minutes au prix de 15 euros.

Massage et cancer, n'est-ce pas contre-indiqué?
Non, masser une personne pendant ou après ses traitements n'est pas dangereux.
C'est une croyance erronée, le massage ne va en aucun cas propager un cancer. Le processus métastasique répond à un mécanisme très complexe qui ne peut être déclenché par un simple massage.
Bien sûr, il y a des précautions à respecter et elles sont connues des massothérapeutes qui adhèrent à VIVA LA VIDA.

Vous pouvez consulter le site www.massotherapie.org ( Viva la Vida > à propos ) pour trouver la liste des massothérapeutes qui proposent cet accompagnement.

Le massage VIVA LA VIDA, c’est une parenthèse pour se réconcilier et se réapproprier son corps. C’est un moment dans le temps pour se reconnecter à soi.

N hésitez pas à partager🙏

Au plaisir de vous recevoir

Anne

15/08/2025

✨🌟"On passe parfois notre vie à attendre.
Une rencontre, une validation, une réussite.
Comme si le bonheur dépendait d'un moment précis, d'un signe extérieur, d'un feu vert qu'on n'a pas encore reçu.
Mais la vérité, c'est que le bonheur ne tombe pas du ciel.
Il se cultive. Il se choisit. Il se construit.
Dans les petites choses.
Dans les choix qu'on fait pour soi, même quand personnes ne les comprend.
Créer votre propre bonheur, c'est décider que vous n'avez pas besoin d'attendre que tout aille bien pour vous sentir vivant(e).
C'est devenir l'artiste de votre propre lumière, même quand le monde autour est encore un peu sombre.
Et si le bonheur ce n'était pas demain...mais une décision que vous prenez aujourd'hui? "☀️🌈

Et si le bonheur, ce n’était pas un objectif… mais une décision ?
Pas demain. Pas quand tout ira bien.
Mais aujourd’hui, même au milieu du flou.
Créer son propre bonheur,
c’est refuser d’attendre la vie parfaite pour se sentir vivant(e).

Commencez petit.
Choisissez une chose aujourd’hui qui vous fait du bien.
Même minuscule. Même discrète.
Vous méritez un bonheur que vous ne devez pas ou plus justifier.

Belle et lumineuse journée☀️🪶

Anne