LifestyleXperience

12/09/2025

Het meest complete programma “hoe je best gezond leert eten” met alle tools en meer dan 900 recepten ter beschikking!
Maak een afspraak want het is nooit te laat!
👇👇👇👇👇reageer met “🔥”en ik bezorg je de nodige info💪

Wat is het Leef & Eet programma?

Gezond worden en blijven heeft te maken met het vinden en behouden van de juiste lichamelijke en geestelijke balans. Voeding speelt daarbij een belangrijke rol. Zo kan je vol energie leven en gezond en vitaal ouder worden. Als die balans wordt verstoord, kunnen er allerlei gezondheidsklachten ontstaan.

Het Leef & Eet programma is gebaseerd op de Orthomoleculaire therapie, wat als doel heeft om onze lichaamscellen (onze bouwstenen) te voorzien van optimale hoeveelheden vitamines, mineralen en andere noodzakelijke voedingsstoffen.
De juiste verhouding maken tussen macronutriënten is cruciaal in een gezond eetpatroon. Met voldoende eiwitten, gezonde vetten en goede koolhydraten maak je het verschil. Door de juiste combinaties te gaan maken, schakelt je lichaam over van suikerverbranding naar vetverbranding.

Zo kan je lichaam oude, opgeslagen afvalstoffen afvoeren én blijft je bloedsuikerspiegel stabiel. Tijdens dit proces ga je je lichaam ondersteunen door de juiste mineralen en vitamines zodat je lichaam niets tekort komt. Zo bouw je een sterke basis voor een gezonde toekomst!

10/09/2025

📚🌱 Duik met ons in een fascinerend artikel over de impact van fastfood op onze gezondheid en economie. Eric Feron en Dominique Vandijck delen hun inzichten en geven stof tot nadenken. 🌍💡

Heb jij het artikel al gelezen? Deel je gedachten hieronder! 👇en DELEN mag!

02/09/2025

SURVEY‼️🔥🙏🏻🎁
Ben jij "een vrouw+40j en wil jij mij helpen met een klein marktonderzoek terwijl je kans maakt op een coachingstraject t.w.v 250€?
De keuze om met deze doelgroep te blijven werken is omdat ik al +50 vrouwen heb mogen helpen hun doelen te bereiken.
Nu maak ik deze survey om te finetunen om mijn diensten nog grondiger af te stemmen!🔥
Ben jij de persoon/vrouw die ik zoek of ben jij iemand die binnen deze doelgroep valt? Dan doe jij mij een groot plezier door deze survey in te vullen of door te sturen.😉
Iedereen die de survey invult maakt kans op een coachingspakket t.w.v. 250€‼️
Er zal 1 iemand geloot worden en kenbaar gemaakt worden hier in mijn account!
Het duurt max 3-4-min. en is een enorm grote meerwaarde de toekomst van mijn bedrijf, ik heb jullie hulp/input nodig‼️
Je kan de survey hier met deze onderstaande link invullen🔥
Alvast heel erg bedankt en delen mag!🌺 👇👇👇👇👇
https://forms.gle/uARhb7hy2JT4fkjx7

Bedankt voor je deelname aan deze enquête over “vrouwen +40”(RESET JE HORMONEN). Je antwoorden zijn anoniem en helpen ons inzichten te krijgen in hoe we beter ondersteuning kunnen bieden aan vrouwen in deze levensfase. Deze vragenlijst duurt ongeveer 5 minuten.

23/08/2025

Cholesterol: de stille influencer in ons leven. Altijd aanwezig, maar heb je al een samenwerkingsovereenkomst? 🤔🥑

Boek nu je afspraak en leer waarom cholesterol zo belangrijk is want ons lichaam maakt die zelf aan! Maar hoe gaan wij hier mee om? Geef een “🍀” voor meer info!

"

18/08/2025

Ben jij klaar voor een energieke BODYPower les?💪💪💪🥳👇🏋️‍♀️🥇‼️🔥👇👇👇👇💥

06/08/2025

1. "Sweat today, glow tomorrow! 💪✨"
2. "Making gains and taking names. Let's go! 🚀"
3. "Transforming sweat into smiles, one rep at a time! 😄🏋️‍♂️"
4. "Push your limits, exceed your expectations. 💥"
5. "The only bad workout is the one you didn't do. 👟"
6. "Stronger than yesterday, ready for tomorrow! 🔥"
7. "Fuel your hustle and feed your heart. ❤️"
8. "From power naps to power lifts – owning the gym life! 💤➡️💪"
9. "Chasing goals and crushing 'em one squat at a time! 🍑"
10. "When in doubt, work it out! 🏋️‍♀️✌️"

29/07/2025

🎉 NIEUWE SAMENWERKING & NIEUWE LESSENREEKS 🎉
Body In Progress gaat samenwerken met Lifexperience - Veerle De Sutter uit Hamme!

Vanaf binnenkort kan je in onze studio terecht voor een gloednieuwe BodyPower-lessenreeks, gegeven door niemand minder dan Veerle zelf. Verwacht je aan pittige, motiverende en resultaatgerichte sessies die kracht, energie en fun combineren!

📍 Waar? Bij Body In Progress – Hamme
📆 Startdatum & inschrijvingen: binnenkort meer info!

👉 Blijf ons volgen voor alle details en grijp je kans om deel te nemen aan deze unieke lessenreeks!

Samen sterker. Samen gezonder. 💪

17/07/2025

Dit is een heerlijke BBQ-sessie! 🌿🔥 Als je denkt aan perfect gegrilde zalm, wil je misschien weten dat de ideale interne temperatuur voor zalm rond de 52-57°C ligt. Hierdoor blijft de vis zacht en sappig.

Zalm is ook een geweldige bron van omega-3 vetzuren, die goed zijn voor je hart en hersenen. In een portiegrootte van 100 gram zit ongeveer 1,5 tot 2 gram omega-3.
Vergeet de Panko niet met de juiste kruidenmix!
De heerlijke asperges en het eitje voor extra eiwitten!

Geniet van je gerecht en de gezonde voordelen ervan! 🐟🥗

10/07/2025

Het beeld toont de resultaten van een virtuele beklimming van de Mont Ventoux op mijnTechnogym-bike. Hier zijn de details:

"🚴‍♂️ Virtuele beklimming van de Mont Ventoux voltooid! Wat een avontuur! 🌄

- 🌍 Afstand: 25,56 km normaal 21km
- 📏 Hoogtewinst: 1155 m
- ⏱ Duur: 2 uur en 20 min algemeen gemiddelde 2u 25 min (21km)
- 🔥 Calorieën verbrand: 1018 kcal

Wie kan beter?🤪🌟

Het was zwaar, maar zo de moeite waard! 💪

"

🎉🥳

09/07/2025

🌟 **Waarom elke dag bewegen zo belangrijk is!** 🌟

1. **Energieboost ⚡** - Bewegen geeft je lichaam een natuurlijke energie-impuls, perfect voor lange dagen!

2. **Gezonde geest 🧠** - Regelmatige lichaamsbeweging helpt stress verminderen en verbetert je humeur.

3. **Sterk lichaam 💪** - Het versterkt je spieren en botten, waardoor je lichaam langer gezond blijft.

4. **Creativiteitsbom 🎨** - Beweging stimuleert creativiteit en kan je helpen nieuwe ideeën te genereren.

5. **Sociale verbindingen 🤝** - Of je nu in een team sport of samen met vrienden wandelt, bewegen verbindt je met anderen.

6. **Dagelijkse routine ⏰** - Een beetje beweging elke dag helpt structuur en balans in je leven te brengen.

Dus waar wacht je nog op? Zet de eerste stap vandaag nog en voel zelf het verschil! 🏃‍♀️🌿

Benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen?
Zomer- Actiemaanden bij LifeXperience!
6 weken programma “snel resultaat”met 1/week PT en voedingsbegeleiding voor slechts …?
Geef mij een 👌bij interesse!

11/09/2024

Weet wat u eet en weet wat u koopt!
Lifexperience Voedingscursus
3 delen “interactieve educatieve workshop” onder de begeleiding van Health Expert Veerle De Sutter.
De macronutriënten in breed perspectief
Kwaaltjes voor zijn (darmen, diabeet, cholesterol
Etiketten lezen
Als bonus is er een groepsbijeenkomst in een supermarkt waar alles in de praktijk wordt gebracht.
De Voedingscursus gaat door op maandag 7-14-21 en bonus 28/10 van 19u tot 20.30u
De prijs is 80€. Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt (max 10 plaatsen)
https://www.lifexperience.be/voedingscursus/

26/06/2024

TIP 1 !!ZO GA IK ELKE WEEK BRUIKBARE TIPS WEERGEVEN DIE JE LEVEN KUNNEN VERANDEREN OP TERMIJN, WAAROM NIET NU?
In brood, pasta en rijst zitten granen. Granen zijn een goedkope manier om suikers en calorieën binnen te krijgen en het is overal verkrijgbaar. Echter is het geen optimale voeding. De lectines (gluten) uit graan beschadigen je darmstelsel en de insulinepiek na het eten van graan zorgt al snel voor gewichtstoename.

Er is geen enkele reden om granen te eten. Hier zijn we evolutionair niet op gemaakt en heeft ook nooit onderdeel uitgemaakt van ons oorspronkelijke dieet.

Granen zijn een bron van zetmeel, een koolhydraat en een suiker, en dit wijkt regelrecht af van de dierlijke vetten en eiwitten die we voor de landbouwrevolutie hebben gegeten.

We zijn pas 10.000 jaar geleden (landbouwrevolutie) granen gaan eten. Dit lijkt lang, maar we lopen als mens al 2.000.000 jaar rond op deze aardbol.

Als je weet dat onze genen maar 0.5 procent per miljoen jaar verandert, is ons lichaam niet veel anders dan die van de oermens en dus niet aangepast op het eten van granen.
KOOP DUS EEN BROODMIX (VEZELBROOD)WAAR JE ZELF EXTRA DINGEN ZOALS EIEREN (BIO) EN GRIEKSE YOGHURT AAN TOEVOEGT DIE ZOVEEL GEZONDER EN VOEDZAMER ZIJN!
VOED JE LICHAAM EN VUL HET NIET MET SLECHTE KOOLHYDRATEN EN ADDITIEVEN WANT DAAR ZIT ONZE VOORGEPREPAREERDE "VOEDING" VOL VAN.
Weet wat je Eet! Maak een afspraak💪
www.lifexperience.be