NM Massagepraktijk

26/09/2025

🌿 ZELFONTDEKKING IS DE KUNST 🥰
Natacha gelooft dat je alleen anderen écht kan helpen als je ook blijft groeien in jezelf. Daarom blijft ze zich continu verdiepen — niet alleen in massagetechnieken, maar ook in persoonlijke groei. Zo volgde ze onder andere in het verleden een bijzondere massage-opleiding in Andalusië en in Spanje, waar ze letterlijk en figuurlijk uit haar comfortzone stapte.

Wat dit voor jou betekent?
Een masseur die aanvoelt wat jij nodig hebt, ook al kan je het zelf soms nog niet benoemen.
Iemand die luistert. Die ziet. Die er is. Een zachte kracht, helemaal afgestemd op jou.

Bij Natacha draait het niet alleen om de massage. Het gaat om thuiskomen in jezelf.

24/09/2025

GEEF JEZELF DE TIJD
We plannen onze agenda vol met werk, afspraken, gezin en verplichtingen... Maar waar plan jij jezelf in? Echte zelfzorg is geen verwennerij. Het is stilstaan bij wat je lichaam en geest écht nodig hebben. Rust. Aandacht. Ademruimte. Tijd om op te laden.

Of het nu gaat om een ontspanningsmassage, een voetendetox of gewoon 60 minuten helemaal voor jou… Jij verdient dat moment. Gun jezelf de pauze die je lichaam fluisterend vraagt. Want pas als jij in balans bent, kan je ook echt blijven geven aan anderen.

22/09/2025

JE LICHAAM HEEFT OOK VAKANTIE NODIG NA DE VAKANTIE
Na de zomervakantie vliegen we vaak meteen weer in de drukte van het school- en werkleven.
En dat voel je. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Veel mensen kampen in september met:

😵‍💫 Overprikkeling
😴 Slapeloosheid
💥 Nek- en schouderklachten
🧠 Moeite met focus

Gelukkig kan een massage nét dat zijn wat je nodig hebt om weer tot rust te komen en opnieuw in balans te geraken.
💆‍♀️ Het helpt om spanning los te laten
🫁 Bevordert diepe ademhaling
🧘 Verlaagt stresshormonen
🛌 En bevordert een betere nachtrust

Voel jij dat het allemaal net iets te veel is? Gun jezelf een rustmomentje bij NM Massage in Studio 11 – Lommel. Je hoeft het niet allemaal alleen te dragen.

19/09/2025

VOETEN ALS SPIEGEL VOOR JE GEZONDHEID
Wist je dat je voeten ontzettend veel vertellen over hoe het met je lichaam gaat? Bij een voetendetox dompel je je voeten onder in een warm bad met een zacht stromende ionenlading. Het water verandert van kleur — en die kleuren geven je lichaamstaal weer.

"De kleur in het voetenbad zegt iets over waar jouw lichaam extra aandacht nodig heeft."

Is het water donker? Dan zijn er vaak spanningen of afvalstoffen die mogen losgelaten worden.
Licht van kleur? Dan zit je vaak wat beter in je energie.

Een voetendetox:
✔️ activeert je lymfestelsel
✔️ helpt bij het afvoeren van afvalstoffen
✔️ geeft je een verlicht en ontspannen gevoel

Boek nu jouw voetendetox bij NM Massage in Studio 11 – en ontdek wat jouw voeten je willen vertellen.

17/09/2025

🌬️ CHI WIT MASSAGE – Rust in september 🍂
De zomer loopt stilaan op z’n einde, de dagen worden korter…en misschien voel jij ook al dat je lichaam wat meer rust en balans nodig heeft.

De Chi Wit massage is een zachte, energetische behandeling die werkt langs je wervelkolom en gelaat. Ze helpt je loslaten wat je vasthoudt, zodat je energie weer vrij kan stromen.

✨ Ontspant diep, zonder intens te zijn
✨ Brengt balans in lichaam en hoofd
✨ Laat je thuiskomen in jezelf

Ideaal om het najaar te starten met een heldere geest en een opgeladen lichaam.
Gun jezelf dat rustmoment. Je bent welkom bij NM Massage in Studio 11 – Lommel.

12/09/2025

MEET NATACHA – jouw rustpunt bij Studio 11 💚
Natacha is geen gewone massagetherapeut. Ze is een warme, intuïtieve vrouw die je meteen op je gemak stelt. Iemand bij wie je écht jezelf mag zijn – met je verhaal, je klachten of gewoon met wat je op dat moment voelt.

In haar rustgevende ruimte bij Studio 11 in Lommel nodigt ze je uit om los te laten, te ontspannen en te luisteren naar je lichaam. Want net dat is haar missie: mensen terugbrengen naar zichzelf.

“Op een bepaald moment in mijn carrière ben ik gaan beseffen hoe belangrijk het is om écht in verbinding te staan met mezelf. Pas toen ik dat deed, kon ik ook op een dieper niveau mensen helpen.”

De energie bij Studio 11 voelt voor haar als thuiskomen. Omringd door gelijkgestemden, in een omgeving waar rust, zachtheid en aandacht centraal staan.

Kom jij ook eens kennismaken? Laat je dragen, luister naar je lichaam en ontdek wat massage écht voor jou kan betekenen.

10/09/2025

NM MASSAGE BIJ STUDIO 11 IN LOMMEL 💚
Wist je dat Natacha van NM Massage een fijne, rustgevende ruimte heeft bij Studio 11 in Lommel? Een plek waar je helemaal tot jezelf mag komen, waar ontspanning en zorg centraal staan.

Of je nu op zoek bent naar een diepe reset, verlichting van klachten of gewoon wat tijd voor jezelf — Je bent hier van harte welkom.

Nieuwsgierig wat ik voor jou kan betekenen? Neem gerust een kijkje op de website en ontdek alle behandelingen. https://www.nm-massagepraktijk.be/

09/09/2025

04/09/2025

🌀 CUPPING – Diep werkend & doelgericht
Last van vastzittende spieren, blokkades of vermoeidheid? Laat je behandelen met een cupping sessie – een eeuwenoude techniek die vandaag nog steeds verbluffende resultaten geeft.

Met behulp van cups creëren we een vacuüm op de huid, wat:
✨ De doorbloeding stimuleert
✨ Spieren losmaakt
✨ Afvalstoffen helpt afvoeren
✨ Spanningen verlicht
Ideaal bij rug- en nekklachten, stress of vermoeidheid.

Boek jouw cuppingmoment bij NM Massage in Studio 11 en voel wat loslaten écht betekent.

03/09/2025

🔥 Klaar om jezelf uit te dagen?
Op 14 september van 10u tot 15u duik je in een transformerende workshop bij Studio 11 in Lommel:
❄️ IJsbad Training – leer omgaan met koude en stress
🌬️ Ademtechnieken – breng je focus naar het nu
🧘‍♀️ Qi Gong & Yoga – voel je energie opnieuw stromen
🧠 Mindsetoefeningen – ontdek je innerlijke kracht
💸 Prijs: €111
📍 Studio 11, centrum Lommel
➡️ Beperkte plaatsen – schrijf je snel in!