07/05/2026
Soms denken we bij trauma aan iets heel groots.
Maar soms zit het juist in kleine ervaringen die zich ongemerkt vastzetten in je systeem.
De tandartsbus…
In mijn praktijk kwam iemand met een probleem rondom de tandartsafspraak. Zijn kinderen waren inmiddels groot genoeg om naar de tandarts te gaan en hij merkte dat hij zijn eigen angst niet wilde overdragen op hen.
Alleen al de gedachte aan een afspraak zorgde voor spanning, onrust, zweetuitbarstingen en slapeloze nachten. Tijdens het gesprek kwam naar voren dat er vroeger op school een tandartsbus kwam.
Herken je het nog?
De bus die kwam aanrijden. De verhalen die je klasgenoten elkaar vertelden over wat daarbinnen zou gebeuren. De spanning die je al dagen van tevoren voelde. De geur in die bus die zich ergens in je systeem vastzette. En dan het geluid van de boor… alleen dat geluid kon al spanning oproepen.
Veel van die ervaringen slaan zich ongemerkt op in je systeem. Jaren later kan één geur, geluid, gevoel of gedachte je lichaam direct terugbrengen naar dat moment van vroeger. Zweethanden, spanning in je buik, een opgejaagd gevoel of onrust in je lichaam. Je systeem herinnert zich vaak meer dan je hoofd beseft.
Met je hoofd weet je misschien wel dat het moet en dat het een moment is waar je even doorheen moet, maar heel je systeem zegt iets anders.
De spanning van toen had zich diep vastgezet in het systeem. Samen zijn we hiermee aan de slag gegaan, zodat de scherpe randjes van die spanning zachter mochten worden.
Door bewust te kijken naar wat eronder lag, werd vooral de spanning rondom de afspraak minder. De stress in de dagen ervoor nam af en het voelde weer meer overzichtelijk en behapbaar.
Gaat deze persoon nu met plezier naar de tandarts? Nee, het is nog steeds geen feestje. Maar wat ooit vastzat aan angst en onrust, kreeg wel meer rust en ruimte.
Zo werkt het vaak ook met andere klachten of patronen in ons leven. Soms reageer je heftiger dan je zou willen of blijf je vastlopen in angst, spanning, onzekerheid of terugkerende patronen, zonder precies te begrijpen waarom.
Je hoeft daarvoor geen groot trauma te hebben of precies te weten wat er aan de hand is.
Soms voel je gewoon: Zo wil ik niet verder.
Loop je ergens op vast en wil je hier eens samen naar kijken? Voel je welkom
Liefs,
Wendy
https://praktijkdeveerkracht.be/
