Sandrine Orenbuch I Massage Shiatsu

18/05/2026

Je te reçois également à Moxhe (Hannut) du mardi au vendredi.
Tu peux prendre rdv en me contactant au 0476/368.862 ou par mp

Avec tout mon 💗

Sandrine Orenbuch

🌿Le Chi Nei Tsang chez Pazapa

Vous connaissez déjà Sandrine à travers ses séances de shiatsu et les massages 5 continents…
Saviez-vous qu’elle propose également le Chi Nei Tsang, un soin abdominal issu de la tradition taoïste ?

Un soin centré sur le ventre.
Et ce n’est pas un hasard.

Le ventre est souvent l’endroit où l’on accumule le stress, les tensions, les émotions retenues.
On parle d’ailleurs souvent d’un “ventre noué”.

Le Chi Nei Tsang vient travailler cette zone en profondeur, à travers un massage doux et précis du ventre et des organes internes.

L’objectif ?
Relâcher ce qui s’est accumulé.
Remettre du mouvement.
Retrouver plus de légèreté et de fluidité dans le corps.

Ce soin peut notamment aider lorsque l’on ressent :
• du stress ou de l’anxiété
• des tensions dans le ventre ou le diaphragme
• une digestion difficile
• une sensation de surcharge émotionnelle
• le besoin de relâcher profondément

Mais c’est aussi simplement un moment pour revenir à soi et respirer autrement.

Comme toujours, Sandrine accompagne avec beaucoup de douceur, de présence et d’écoute.

🌿 Chi Nei Tsang avec Sandrine
Rendez-vous possibles les jeudis soirs et vendredis matins
Infos & rendez-vous en message privé ou au 0473 95 40 02

15/05/2026

Au Japon, certaines équipes hospitalières étudient depuis longtemps l’intégration du Shiatsu dans les soins infirmiers. Une étude publiée en 2000 dans le Kitakanto Medical Journal s’est intéressée aux effets du Shiatsu sur l’anxiété et les effets secondaires ressentis par des patient...

28/04/2026

N'hésite pas à aller déguster 😋😋

✨ Nouveau plat à la carte ✨

Viens découvrir notre tout nouveau plat : le quinoa forêt et jardin aux épinards et champignons 🍄‍🟫

T’inquiète, on a maintenu à la carte notre dhal et notre assiette de falafels, nos incontournables depuis l’ouverture 🥰

Nous sommes ouverts
- lundi de 10h à 16h30
- du mercredi au samedi de 10h à 18h
- le dimanche de 10h à 15h

OUVERT CE VENDREDI 1er MAI

Retrouve également nos plats 24/7 dans notre distributeur automatique

Route de Gembloux 20
5310 Eghezée

28/04/2026

Un super stage en perspective ces 13 et 14 juin à Bruxelles 🙌🙌

--- Des épaules tendues… même au repos ? ---

Trapèzes durs comme du bois.
Nuque verrouillée.
Mâchoire serrée, parfois sans même s’en rendre compte.

Ce tableau est devenu extrêmement fréquent. Et il ne concerne pas seulement les personnes “stressées” au sens classique du terme. On le retrouve chez des patients calmes en apparence, installés dans leur vie… mais dont le corps, lui, ne relâche jamais vraiment.

Pourquoi ?
Parce que le stress moderne n’est plus seulement ponctuel. Il devient diffus, chronique, presque silencieux. Le système nerveux reste en état d’alerte de fond, et le corps adopte une posture de protection permanente.

Les épaules se soulèvent légèrement.
La nuque se rigidifie.
La respiration devient plus haute, plus limitée.

Et peu à peu, cette organisation devient la “nouvelle normalité” du corps.

Dans ces cas-là, travailler uniquement localement sur les trapèzes ou la nuque donne souvent des résultats temporaires. On détend, oui… mais le corps revient rapidement à son état initial. Non pas parce que la technique est mauvaise, mais parce que la tension ne vient pas seulement de là.

Elle vient d’un système global qui ne sait plus redescendre.

En shiatsu, cela demande un autre regard.
Il ne s’agit plus seulement de relâcher une zone, mais de comprendre pourquoi le corps maintient cette tension. De recréer les conditions pour que le système nerveux puisse enfin lâcher.

C’est exactement ce que nous allons explorer pendant ce stage : comment aborder ces tensions chroniques autrement, avec des outils concrets et une lecture plus fine du corps.

Stage à Bruxelles, les 13 et 14 juin. Allez, on ne fait pas son timide et on rejoint le mouvement du Shiatsu pour éviter de stresser tout seul dans son coin ;-)
Cliquez sur le lien ou partagez ce post : https://www.ryohoshiatsu.com/fr/belgique-stage-shiatsu-stress-tensions-corporelles-13-14-juin-26-a-bruxelles/

21/04/2026

Tu es praticien.ne ou étudiant.e en Shiatsu voici un super stage sur Bruxelles ces 13 et 14 juin.

-- Et si votre ventre pensait à votre place ? --
Ballonnements, digestion lente, sensation de nœud au plexus, inconfort diffus sans cause claire…
Et si ce n’était pas simplement “digestif” ?
De plus en plus souvent, ce que nous observons chez nos patients — et parfois chez nous-mêmes — relève d’un stress qui s’est installé profondément dans le corps. Et le ventre est souvent le premier endroit où cela se manifeste.
Pourquoi ?
Parce que le diaphragme est directement lié à notre état interne. Lorsqu’un stress devient chronique, la respiration se modifie : elle devient plus courte, plus haute, moins mobile. Le diaphragme perd en amplitude, se fige progressivement… et tout l’espace abdominal perd sa capacité de mouvement.
À partir de là, les fonctions digestives ralentissent, les tensions s’accumulent, et une forme de “fermeture” s’installe dans le centre du corps. Ce n’est pas uniquement un problème d’organes, mais un déséquilibre global où le système nerveux reste en alerte.
Dans la pratique du shiatsu, le travail du ventre ne consiste pas seulement à “détendre une zone”. Il s’agit d’entrer en contact avec cet espace central, là où se croisent respiration, émotions et régulation interne. Toucher le ventre, c’est souvent toucher quelque chose de beaucoup plus profond que ce que les mots peuvent exprimer.
C’est précisément ce que nous allons explorer pendant le stage qui vient en juin à Bruxelles : comprendre comment le stress s’inscrit dans le corps, et surtout comment redonner du mouvement là où tout semble figé.
Stage à Bruxelles au Chant d'Oiseau, les 13 et 14 juin. Inscription immédiate ici : https://www.ryohoshiatsu.com/.../belgique-stage-shiatsu.../

21/02/2026

🍀 Je t'attends de 15h00 à 17h00 🙌
Chez Bio mais pas que !!

Je suis massothérapeute, praticienne en Shiatsu thérapeutique et de bien-être, Massage 5 Continents, Qi Nei Tsang (massage du ventre).
Je te reçois à Moxhe (Hannut) du mardi au vendredi et à Eghezée chez Pazapa le jeudi soir et le vendredi matin.
Tu peux prendre rdv en me contactant au 0476/368.862 ou par mp
www.sandrineorenbuch.com

Avec tout mon 💗

Sandrine Orenbuch

La pluie tombe et c'est l'excuse idéale pour venir se poser au chaud et profiter d'un bon massage 🧘‍♀️ on oublie la grisaille, on relâche les tensions et on repart détendus ! Venez en profiter de 10h à midi et de 15h à 17h.
Lylia a testé et approuvé 👌

14/02/2026

🕸️ LA FASCIA: le “costume de Spider-Man” que tu portes sous la peau 🧘‍♂️

Tu t’es déjà senti “tendu” ou raide sans avoir fait de sport ? Ce n’est pas seulement tes muscles… c’est ta fascia.

Imagine un costume intégral collé juste sous ta peau, enveloppant chaque organe et chaque fibre musculaire.
• Si ce costume est élastique, tu bouges comme un athlète.
• S’il est rigide et collant, tu bouges comme un robot rouillé.

C’est la logistique de support totale de ton corps ! 🏗️

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Pourquoi ce costume se “rétracte” ? 🛡️

Une toile qui relie tout
La fascia n’a ni début ni fin : c’est une seule pièce qui connecte ton gros orteil jusqu’au sommet de ta tête.
Résultat : un problème dans la plante du pied peut finir par provoquer un mal de cou. C’est une tension qui se propage dans tout le corps.

Le “colle” du sédentarisme
Quand tu restes immobile trop longtemps, la fascia se déshydrate et des “adhérences” se forment. Les couches de tissu se collent entre elles au lieu de glisser.
C’est comme si ton costume de Spider-Man se retrouvait couvert de colle : tu perds ta liberté de mouvement.

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🌿 Le vrai soutien de tes articulations

La fascia absorbe les impacts.
• Si elle est saine, tes articulations sont protégées.
• Si elle est rigide, la charge passe directement à tes os et cartilages… et c’est la destruction progressive de ta santé articulaire.
Tu fonctionnes alors avec un châssis sans suspension !

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💥 Le rôle du stress

La fascia réagit à la tension : quand tu es stressé ou crispé, elle se contracte.
C’est pour ça que des pratiques comme le foam roller, le yoga ou le massage n’étirent pas seulement tes muscles, ils “lissent” et réhydratent ton costume invisible, pour que tu retrouves une logistique de mouvement fluide.

✨ Sauvegarde & Partage à quelqu’un qui en a besoin

🙌 Avec le shiatsu-fascias je t'aide à garder, à retrouver de l'aisance dans le mouvement.

Ce texte n'est pas de moi mais il est très intéressant

www.sandrineorenbuch.com

Sandrine Orenbuch 🌸🙏

12/02/2026

Je suis massothérapeute, praticienne en Shiatsu thérapeutique et de bien-être, Massage 5 Continents, Qi Nei Tsang (massage du ventre).
Je te reçois à Moxhe (Hannut) du mardi au vendredi et à Eghezée chez Pazapa le jeudi soir et le vendredi matin.
Tu peux prendre rdv en me contactant au 0476/368.862 ou par mp
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Sandrine Orenbuch

11/02/2026

-- Lettre de Jean Pelissier --

J'aime bien lire les "éloges" de Jean Pelissier, dans sa newsletter. Cet acupuncteur est bien connu sur la scène française, et justement lui nous parle du Cheval de Feu, mais surtout de la capacité à sortir de cette scène de fou qu'on essaye de nous faire jouer. Quoi de mieux pour faire face à ce Cheval de Feu qui peut nous épuiser, nous vider, nous brûler.
Bonne lecture !

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Nous entrons dans une période singulière.
Une année marquée par le Cheval de Feu, par la rencontre de deux forces Yang puissantes, dynamiques, rapides, exigeantes.

Le Feu éclaire, il met en mouvement, il enthousiasme.
Mais il consomme aussi.
Il puise dans nos réserves, sollicite notre attention, accélère nos rythmes, parfois jusqu’à l’excès.

Dans un monde déjà saturé de sollicitations, d’injonctions, de rôles à tenir et d’urgences à honorer, cette intensité supplémentaire nous invite à une vigilance accrue.
Plus que jamais, il devient nécessaire de contenir le Feu, de le canaliser, de l’habiter avec conscience plutôt que de le subir.

La tradition taoïste l’enseigne depuis toujours : le Yang sans le Yin s’échappe, n'est plus retenu, le mouvement sans l’ancrage se dissout, l’action sans le recul finit par nous consumer.

C’est pourquoi cette période n’est pas seulement celle de l’élan, mais aussi — et surtout — celle des pratiques.
Des pratiques simples, régulières, profondes, qui permettent de nourrir la vie plutôt que de la brûler.
Des pratiques qui nous apprennent à revenir au centre, à préserver l’essentiel, à ménager nos ressources les plus précieuses.

Parmi ces gestes de sagesse, il en est un qui me semble aujourd’hui fondamental : savoir sortir de la scène.

La société tout entière fonctionne comme un immense théâtre.
Chacun y joue un rôle, parfois choisi, souvent imposé.
Rôle professionnel, rôle familial, rôle social, rôle attendu.
Et trop souvent, nous finissons par nous confondre avec le personnage que nous incarnons.

Or, rester en permanence sur scène épuise.
S’identifier sans recul à son rôle finit par nous dévorer de l’intérieur.

Savoir quitter la scène, même brièvement, savoir s’asseoir dans les gradins, observer sans réagir, respirer sans performer, redevenir spectateur de sa propre vie… est l’un des moyens les plus puissants de préserver son Feu intérieur.

C’est dans cet esprit que je vous propose aujourd’hui un nouvel Éloge :
« Éloge de la scène de théâtre ».

Une méditation sur le rôle, l’engagement, mais aussi sur le détachement.
Une invitation à jouer pleinement sa partition, sans jamais oublier que la pièce est passagère, et que notre essence ne se réduit pas au personnage que nous incarnons.

Dans une année de Feu, apprendre à sortir de la scène n’est pas une fuite.
C’est un acte de lucidité, mais aussi un geste de santé, une pratique de longévité.

Je vous souhaite une lecture — et une écoute — paisible, et surtout, la capacité de savoir, au bon moment, jouer… et regarder.

Avec toute ma fidélité,

Jean Pélissier

27/01/2026

N'oublie jamais que le monde ne manque pas de merveilles, il manque d’émerveillement ! 💗💗💗

Je suis massothérapeute, praticienne en Shiatsu thérapeutique et de bien-être, Massage 5 Continents, Qi Nei Tsang (massage du ventre).
Je te reçois à Moxhe (Hannut) du mardi au vendredi et à Eghezée chez Pazapa le jeudi soir et le vendredi matin.
Tu peux prendre rdv en me contactant au 0476/368.862 ou par mp

Avec tout mon 💗

Sandrine Orenbuch
www.sandrineorenbuch.com

01/01/2026

✨ ✨✨ Nouvelle année, nouvelle respiration… ✨✨✨

💛 En ce début d’année, j’ai envie de vous dire Merci.

💛 Merci pour la confiance que vous m’accordez tout au long de l’année, à travers les soins, le shiatsu, les accompagnements, les cours et les temps de partage.

💛 Merci de me permettre d’exercer ce métier de cœur, celui qui me fait vibrer et m’invite chaque jour à être pleinement présente à l’autre.

💛 Chaque rencontre, chaque chemin parcouru ensemble nourrit ma pratique et donne du sens à ce que je transmets.

💛 Accompagner le corps, l’énergie, les émotions, dans le respect du rythme de chacun, est pour moi une profonde source de gratitude.

💛 Je vous souhaite une année douce et consciente, faite de respirations, d’ancrage, de petits pas justes et de moments pour vous 🤍🤍

💛 Et vous, qu’aimeriez-vous cultiver cette année ?

Avec tout mon 💗
Sandrine 🌸🙏