Kinesa Hasselt

05/05/2025

🤰 Internationale dag van de vroedvrouw 🤰

Heel blij met vroedvrouw Tina in ons team!

Elke maandag en donderdag staat ze voor jullie klaar bij ons in de praktijk.

🗓️Afspraak maken via www.demaangeboorteteam.be

07/04/2025

📣 Nieuwe lessenreeks FIT & CORE 📣

Vanaf dinsdag 22 april starten we met een nieuwe lessenreeks van onze FIT & CORE lessen. Tijdens deze groepslessen zal de nadruk gelegd worden op het versterken van je CORE.

➡️ Ben je pas bevallen en heb je reeds postnatale kine doorlopen maar wil je nog verder blijven werken aan je herstel?
➡️ Ben je een (recreatieve) sporter en wil je je core versterken om blessures te vermijden?
➡️ Heb je een zittende job met bijhorende rug- of nekproblemen?
➡️ Of wil je gewoon fijn samen sporten in groep?

Iedereen is welkom!

📅 Lessenreeks van 2x 5 lessen op dinsdagavond van 19u-20u.

70 euro/5 lessen
130 euro/10 lessen
15 euro per losse les

De plaatsen zijn beperkt!

ℹ️ www.kinesahasselt.be
📧 info@kinesahasselt.be
📱 0473/549758 (Viktor)

02/03/2025

Collega Ine geniet, dankzij een goede voorbereiding tijdens de FIT TO SKI lessen, van een vlotte afdaling op skivakantie! ⛷️

Wil jij ook goed voorbereid op skivakantie vertrekken binnenkort?

Dat kan!

Tijdens onze FIT TO SKI lessen combineren we kracht, uithouding en core oefeningen zodat ook jij zonder spierpijn of blessures de bergen kan trotseren! 🏔️

➡️ Inschrijven via info@kinesahasselt.be of 0473 54 97 58.

21/02/2025

Een mooi artikel in de Visie vandaag dat de voordelen van pre- en postnatale kine goed aangeeft!

Wij zetten graag nog even op een rijtje wat we voor jullie kunnen betekenen tijdens en na je zwangerschap.

🤰 prenataal
* nek- en rugklachten verlichten
* houdingsadvies
* tips en oefeningen om de veranderingen in je lichaam beter op te vangen en je postnataal herstel goed voor te bereiden

👩‍🍼 Postnataal
* optrainen van je bekkenbodemspieren en je hele core
* aanpakken van nek- en rugklachten
* sportspecifiek trainen en/of loopanalyse om de sporthervatting goed te laten verlopen

Jullie baby’tjes zijn ook altijd welkom! 👶
Maar me-time kan soms natuurlijk ook eens goed doen 😉

🗓️ Voor meer info of een afspraak kan je terecht bij Ine of Kirsten: www.kinesahasselt.be/contact

30/01/2025

Dag iedereen,

👋🏼 Ik ben Aagje en ik wil me graag voorstellen als jullie nieuwe stagiaire voor de komende 8 weken!

📚 Ik zit momenteel in mijn laatste jaar van de master revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, binnen de afstudeervariant manuele therapie.

🏡 Ik ben 22 jaar en woon in Nieuwerkerken.

🏃🏻‍♀️In mijn vrije tijd ga ik graag eens lopen. Daarnaast hou ik er ook van om met mijn teckel Nel te gaan wandelen. 🐶

Ik kijk er alvast naar uit om jullie allemaal te leren kennen en om samen te werken met dit fantastisch team!

Tot snel 😊

29/01/2025

Lees onze nieuw toegevoegde blog op onze website en ontdek het belang van valpreventie!

Je herkent het zeker! Je staat op het punt om de trap af te lopen, maar ineens voel je je wankel. Of misschien heb je gemerkt dat je wat vaker struikelt over dat tapijt in de gang. Het zijn die kleine momenten die ons eraan herinneren hoe kostbaar onze balans en stabiliteit eigenlijk zijn.Maar laten...

17/01/2025

Ook wij zetten in op krachttraining! 💪

Meer info over onze groepslessen vind je op www.kinesahasselt.be.

08/01/2025

❄️ Sneeuw op komst ❄️

Dat doet ons al vooruitkijken naar de skivakanties… 🎿⛷️🏂

Naar jaarlijkse gewoonte starten we dan ook terug onze FIT TO SKI lesjes op!

➡️ Een leuke workout in kleine groep met nadruk op core en beenspieren
➡️ Beleef nog meer fun tijdens je vakantie en verklein de kans op blessures

Er zullen 2 reeksen gegeven worden van 5 lessen.
Op dinsdagavond van 19u-20u.
🗓️ Reeks 1: 28/1 - 4/2 - 11/2 - 18/2 - 25/2
🗓️ Reeks 2: 4/3 - 11/3 - 18/3 - 25/3 - 1/4

Inschrijven via info@kinesahasselt.be of 0476/426884

31/12/2024

We kijken terug op een geslaagd 2024! 🤩

Bedankt voor het vertrouwen in onze praktijk en onze beste wensen voor het nieuwe jaar!

Laten we er samen een fit en gezond 2025 van maken!

Ine, Sinan, Viktor en Kirsten

07/11/2024

Op dinsdag nog enkele plekjes vrij!

24/10/2024

📣 Nieuwe lessenreeks FIT & CORE 📣

Vanaf dinsdag 12 november starten we met een nieuwe lessenreeks van onze FIT & CORE lessen. Tijdens deze groepslessen zal de nadruk gelegd worden op het versterken van je CORE.

➡️ Ben je pas bevallen en heb je reeds postnatale kine doorlopen maar wil je nog verder blijven werken aan je herstel?
➡️ Ben je een (recreatieve) sporter en wil je je core versterken om blessures te vermijden?
➡️ Heb je een zittende job met bijhorende rug- of nekproblemen?
➡️ Of wil je gewoon fijn samen sporten in groep?

Iedereen is welkom!

📅 Lessenreeks van 6 lessen op dinsdagavond van 19u-20u.

80 euro per reeks
15 euro per losse les

De plaatsen zijn beperkt!

ℹ️ www.kinesahasselt.be
📧 info@kinesahasselt.be
📱 0473/549758 (Viktor)

17/10/2024

Een mooi artikel van professor Johan Bellemans over de simpele manier om spieren, botten en gewrichten van verval te behoeden.

“Idealiter werk je op 3 vlakken: je botten belasten, je spieren in conditie houden en je evenwicht en coördinatie oefenen.”

En dat is nu toevallig het doel van onze FIT&FUN(ctional) lessen!

-> elke dinsdag van 10u tot 11u
-> elke donderdag van 11u tot 12u

Kom zeker eens proberen, want “elke spier kan opnieuw getraind worden. Zelfs op je 80e”.

Meer info: www.kinesahasselt.be of 0476/426884